Macfit Üst Vücut Antrenmanı #gym #spor #chest #back #macfit

Öncelikle selamlar bu videoda arkadaşım Doğuşla birlikte Mersin macfiti denedik. Videonun sonunda salon hakkındaki düşüncelerimi belirttim ayrıca yakında supplementler üzerine podcast tadında yeni bir video geliyor.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Tags:
#gym #turkey #jim #sports #spor #brotherhood #beniöneçıkart #sporsalonu #ppl #chestday #chestworkout #chest #triceps #tricepsworkout #tricep #tag #türkiye #fyp #foryou #fypシ゚viral #fy #viral #freefire #funny #fypシ #fypyoutube #fypage #fypviral #fypyoutube #fypp

[ozancanguven]

Güzel bilgilendirici video olmuş elinize sağlık, bende spora yeni başladım böyle antrenman videoları paylaşırsan güzel olur bence :)

[yigit]

Deadlift formun facia kardes l4 l5i eline alirsin dikkat et. Tamam o kilo cok agir kg ama sırtını oyle yuvarlaman (17:35) hele o kiloda cok tehlikeli. Daha az kg yap ama daha iyi formla yap deadlift, barbell row, t-bar row serbest agirlikta bu hareketler sakaya gelmez, kemer falan da kurtarmaz beli bir sakatlarsan hayatin boyunca cekersin sana bir abi tavsiyesi.

[mehmetyasin.emiroglu]

Dostum deadlift formunu acilen düzeltmen lazım yoksa sakatlanabilirsin.

[ahmetsarikoca]

Pt yanlıyor :) sağlam antrenman olmuş başarılarının devamını dilerim

[Faruk.aslan]

Abi spora yeni başladım kreatin kullanmalı mıyım

[AzizSis]

Belden kaldırmaz dostum dua et sakatlanmadın kalça kaslarını aktif etirmen gerek

[mustafaumut]

daha kötü bi dl formu görmemiştim örs plazada