Besser schlafen: 8 Tipps zum einschlafen und besserer Schlafqualität

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In diesem Video zeige ich dir 8 einfache Tipps mit denen du deinen Schlaf verbessern kannst, schneller einschlafen und letztendlich auch mehr Energie in deinen Alltag bringen kannst.

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Комментарии
Автор

Richtig gutes Video, bin mal gespannt beim umsetzen. Ich finde deine Videos generell mega gut und du wirkst total authentisch und du bist für mich ein echtes Vorbild, weil du dein Leben so auf die Kette bekommen hast

lexiiii
Автор

Das Video ist wirklich sehr gut geworden. Ein guter Ausgewogener Schlaf ist einfach notwendig. Ich hab es einfach auch für mich festgestellt, denn mein Körper braucht einfach eine gewisse Ruhephase ansonsten bin ich sehr unmotiviert und unproduktiv.

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