Άσκηση ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και στήθους, 3 σε 1_Lymphedema Clinic Papargyropoulou

Για τις φίλες και τους φίλους μας που είναι σπίτι και θέλουν να αρχίσουν να κινητοποιούνται!
- Χρησιμοποιούμε μία ράβδο ή κάτι που προσομοιάζει σε αυτό.
- Η άσκηση συστήνεται και σε γυναίκες με λεμφοίδημα άνω άκρου ενώ έχουν εφαρμόσει τον επίδεσμο ή το συμπιεστικό ένδυμα, έπειτα πάντα από οδηγία του θεράποντα ιατρού.
Αγάπησε τον εαυτό σου!
Φρόντισε το σώμα σου!