COMO TREINAR PARA CRESCER 2X MAIS RÁPIDO! *Comprovado!!!* - Marombologia

Aprenda como maximizar sua hipertrofia com essa dica!!

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Meu nome é Caio Bottura e sou um Atleta de fisiculturismo, autor, podcaster e criador de conteúdo. Me formei nos EUA em Strength and Conditioning, um curso voltado para a fisiologia do esporte. Vou tentar informa-los da melhor maneira possível sobre quaisquer dúvidas que vocês tenham sobre dieta, treino e suplementação. Também adoro viajar e editar, você vai adorar as edições dos meus vlogs e minhas viagens pelos Estados Unidos. Em meus vlogs eu mostro em bom humor a minha vida nos EUA com minha esposa e meus cachorros, faço um pouco de tudo, sempre mostrando minha rotina como atleta e tenho certeza que você vai se divertir assistindo meus videos! Para me seguir mais de perto e em tempo real, me siga nas redes sociais daqui de baixo!

[pedrolima]

Senti muita falta desse quadro pois era um dos que mais gostava, que bom que retornou.

[heitormadeira]

TREINAR EM JEJUM X TREINAR BEM ALIMENTADO (vantagens, diferenças, resultados, dicas etc)

Dou essa sugestão pois acredito que uns treinam de manhã em jejum, e outros a tarde/noite após uma refeição. Quem apoia curte o comentário, pra dar visibilidade e o Caio ver rsrs
Abraços e bom domingo a todos!

Talvez uma das informações mais importantes do vídeo seja que todo estudo deve ser questionado e não levado ao pé da letra. Feliz que o marombologia voltou, senti falta!

[victorfjvfam]

Cara, tu é sensacional !
Com seus canais, nós aprendemos, nos divertimos...
Sou seu fã Caião

[oedilsongama]

Aee caralho, Caio "raiz" de volta kk, trazendo sempre as melhores informações. Seria foda um marombologia com o Jeff Nippard (ou brain gains) sobre PowerBuilding.

*Vocês gostariam de Aprender Inglês de Graça?*
*Deixa o Like!*

[brunodreon]

Adoro esses vídeos do marombologia! Lança um toda semana Caio

[JuninhoPontaGrossa]

Treinamento com cargas na maioria das academias sofre "preconceito" de outros alunos ou mesmo professores. O pessoal ainda acha q só existe um jeito certo...

[leandrofranco]

Faz um vídeo sobre facilitação neuromuscular proprioceptiva e a aplicação no esporte no marombologia!

[gustavu]

Aeee sim, tava com saudades desse formato

[Eisenh]

Pow mano, continua com esse quadro, é foda demais!!!

[franciliodiadema]

Nunca pare com os vídeos informativo. Parabéns.

[afonsohenriquesdjjd]

Aí sim... Marombologia de volta.. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[luanreis_hipnos]

já Estou aguardandooo esse programa de Muito toppp!

[otaviomattos]

Esse quadro Marombologia é muito bom Caio, ainda bem que voltou com eles!!!! Tu é fera!

[pedrolee]

A qualidade do teu canal a cada dia cresce mais irmão. Parabéns pelo teu esforço!

[quintanilha_jr]

Ansioso para o lançamento do material! 🙇🏻‍♂️

[ivanluca]

Aaaaa q saudades q eu tava desse quadro do canal, pqp informativo demais, valeu caioo, nostalgia absurda

[sullivanclassic]

Já fiz isso Caio e ainda faço, já conhecia o powerbuilding e realmente funciona, excelente vídeo parabéns

[Gutownz]

Esse quadro é sensacional Caião, parabéns pelo trabalho e informação.