Зачем Замачивать Орехи перед тем как Съесть? / Советы для Здоровья / Правильное Питание / Сыроедение

Замачивая орехи, вы избавляетесь от большей части танинов и снижаете содержание фитиновой кислоты. Вымачивая длительное время в воде, мы их оживляем. Так возрастает их питательная ценность. В пробужденном состоянии по своим вкусовым и питательным свойствам они намного превосходят спящие: они становятся сочными, сладковатыми и практически ничем не уступают своему свежему аналогу. Если вы едите жареные орехи, я настоятельно рекомендую вам перейти на сырые. В процессе обжарки натуральные масла в орехах часто становятся прогорклыми и неполезными, даже вредными.

Плейлисты:

_______________________________________________________
_______________________________________________________
Не забудь включить уведомления!
Лайкай, дизлайкай, комментируй, задавай вопросы - будь активным зрителем!
Делай репосты у себя в соцсетях - под каждым видео есть кнопка Поделиться. Так ты поможешь каналу развиваться и мотивируешь меня.

Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки! Еще я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция).

#замоченныеорехи #зачемзамачиватьорехи #какзамачиватьорехи #сыроедение #сырыеорехи #вредорехов #какестьорехи #какупотреблятьорехи #пользаорехов #правильноепитание #здоровоепитание #полезнаяеда #здоровье #иринавителару #irinavitelaru

[Ukraine...]

У нас в семье всегда выращиваем орехи и всегда замачиваем..но мы это делаем кипятком и на 10 мин в три захода..и через полчаса они на вкус как молодые не горькие ..потом сущим и в духовке поджариваем..и в банку... иногда варим ореховое масло, тоже предварительно заливаем кипятком, на вкус оно как сгущённое молоко ...

[KaterinaUniversal]

Спасибо! Прекрасное видео. Даже если когда-то и казалось что много разговора, то не хотелось переключаться из-за приятной презентации. Так держать!

[renikopaki]

Блин ну как тут не поставить лайк! Супер информативно и позитивно. Спасибо, за работу!

[aleksandrdidenko]

Офигенный стиль! Лайк! И спасибо за полезную инфу.

[leopardd]

Благодарю за совет. И всё весёло и понятно, Молодец, слушать было не скучно.

[Peri_]

Какая вы позитивная.С удовольствием просмотрела ролик.Спасибо за инфо.Прекрасная улыбка.

[nlufeln]

Спасиба большое за информацию очень вкусные замочные орехи и полезные.

[baldmonkk]

Камера двигается, как в боевике, у меня даже голова закружилась. А наверное это из-за х2 скорости. Спасибо за инфо систер

[mithet]

Да, это правда. Замоченный грецкий орех приобретает вкус свежесобранного урожая

[aoeleny]

Спасибо, правильно и изящно.
Я замачиваю каждый день и употребляю, пока хочется. Каждый день орехи не нужны.

[ckgqsgp]

такая веселая, приятно смотреть, спасибо большое за совет, лайк однозначно

[genadygegin]

Спасибо за видео. Спорным является совет снимать кожуру с миндальных орехов. А кожуре содержится много полезных антиоксидантов, зачем их выбрасывать.

[egyudtl]

Спасибо огромное за грамотное объяснение, удачи и процветания !!!

[uhrzkin]

А мне понравилось: если будешь плохо питаться, будешь хорошо лечиться. Отлично сказано.

[hzgyyty]

Сплошной позитив!!! Хочется бесконечно смотреть и слушать… смотреть и слушать…

[tta]

Точно замочение орехи напоминают молодие ДЯКУЮ ВАМ !!!

[vladimirk]

Во оператора штормит, так и укачать может ))), а в целом видео норм! Замоченные орехи это прекрасно, только я предпочитаю замачивать без соли и не в горячей воде на 10-12 часов и да грецкий орех после этой процедуры очень близок по вкусу к свеже сорванному.

[xyyndcv]

Спасибо, очень было полезно узнать.Мне кстати, нравиться больше замоченный орех грецкий, как молодой.

[_Kirill]

Заразительная улыбка! С первых минут ролика мой рот растянулся до ушей. Так и досматривал )))

[miuonbo]

Умница! Я всю жизнь замачивала орехи и выслушивала осуждающие комментарии знакомых: это не верно, не вкусно, бла- бла.. Орехи на много вкуснее, живее, и даже слаще. А не мытые орехи провоцируют стоматит... Они ведь действительно практически всегда грязные.