Desafio 75 HARD - Mudei em 4 Dias de Desafio

preview_player
Показать описание
O desafio 75 hard é um desafio que ultrapassa o mundo fitness, é um desafio que promove o autodesenvolvimento, a disciplina e o bem estar mental. São 5 regras rigorosas que precisam ser seguidas por 75 dias.

Instagram

Facebook
Blog
Pinterest
Twiter

LIVROS QUE RECOMENDO

Trabalho focado - como ter sucesso em um mundo distraído

Mentes Depressivas

Pessoas altamente sensíveis

Acredite, estou mentindo

O milagre da manhã

A coragem de ser imperfeito

Essencialismo: A disciplinada busca por menos

O poder do agora

Bons hábitos, maus hábitos (Edição atualizada): Um método científico para promover mudanças positivas e duradouras

Bem estar e Lifestyle 🌸🤍✨
Não é sobre disciplina é sobre criar bons hábitos.

#75hardchallenge #75hard #bemestar #habitossaudaveis
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Se todos os vídeos ficar em uma playlist vai ficar ótimoooo 😍👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

VanessaPossidonio-ltdz
Автор

O catioro sempre rouba a cena! Adoro vcs❤

dianavivasdeoliveira
Автор

Estou acompanhando esse desafio e achando muito interessante. Eu acho que devemos ser razoáveis com a gente mesmo. Caso a gente erre, só tentar fazer melhor no próximo dia.

acamilamendes