5 Almuerzos Saludables y Deliciosos = 1 día de preparación | Recetario Grátis

La idea de este video y recetario es mostrarles diferentes almuerzos/cenas que vas a poder tener listo en poco tiempo ya que la mayor parte del trabajo, la vamos a hacer el día domingo.
No me refiero a que vamos a preparar todo en un solo día, sino que vamos a avanzar con lo más difícil en un día y así de esa manera en los próximos días no vas a tener que pasar tanto tiempo en la cocina.
Vas a poder preparar comidas rápidas, deliciosas y saludables de Lunes a Viernes.Tu eliges si prefieres preparar esto para tu almuerzo o cena ya que la comida principal de cada uno varía dependiendo de donde te encuentres.

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» I N S T A G R A M : michelaperleche

» T W I T T E R : @perlechita

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TIME STAMPS:

00:00 intro y cómo descargar tu recetario
01:09 día domingo
05:38 lunes
06:15 martes
09:00 miercoles
10:07 jueves
11:07 viernes
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Música: @artlist

Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si
tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#recetassaludables #comidassaludables #recetasfaciles

[michelaperleche]

La idea de este video y recetario es mostrarles diferentes almuerzos/cenas que vas a poder tener listo en poco tiempo ya que la mayor parte del trabajo, la vamos a hacer el día domingo.
No me refiero a que vamos a preparar todo en un solo día, sino que vamos a avanzar con lo más difícil en un día y así de esa manera en los próximos días no vas a tener que pasar tanto tiempo en la cocina.
Vas a poder preparar comidas rápidas, deliciosas y saludables de Lunes a Viernes.Tu eliges si prefieres preparar esto para tu almuerzo o cena ya que la comida principal de cada uno varía dependiendo de donde te encuentres.
Todo va a estar incluido paso a paso en este ebook! Totalmente GRATIS:

[anamariapantojas]

Se ven Deliciosos y Saludables los Almuerzos!😋
Los voy a hacer!👍
Muchisimas Gracias!❤

[LucyGuerrero-rp]

Super fácil y saludable gracias por compartir 🙏

[yorladispardo]

Hola michela, gracias por esos ricos almuerzo, colaboranos con un video de ensaladas por fis, debo incluirlas en mi alimentación y solo me gustan las que se ven bonitas😂😂

[blancaruizhernandez]

Gracias por tus videos de almuerzos Michele son muy ricos bonita tarde

[wendymarlenydelarosa]

Estan muy deliciosas me encantan tus recetas bendiciones pars ti y tu familia

[patriciaoliverosmancilla]

Hola Micbelle me gustaría recibir las salsas, diferentes tipos para dejar guardadas

[SaharaLilyQuispe-dvyk]

Muy bueno. Perdon, donde encuentro el recetario? Para los tiempos de cocción

[Fatii]

Holaaa michelee no me deja descargar el ebook no me sale el boton de descargar😢 graciiiaaas por tus recetaas❤

[magdamorales]

Se ve muy delicioso pero no se puede descargar el recetario

[gvvtndb]

Hola, si quiero llevar aliño para mi ensalada al trabajo, no se malogra?

[gvvtndb]

Hola, si quiero llevar al trabajo los aliños si me van a durar o se me malogra? Obvio lo llevo aparte de la ensalada

[karlatejeda]

Estuve leyendo varios mensajes que dicen que no pudieron descargar los recetarios y pues yo tampoco pude descargarlos porque no esta el link de descarga de ese y de otros 5 más, ojala los pudieras poner por favor Michela 😢