Κέικ ΧΩΡΙΣ θερμίδες || Πρωινή ρουτίνα γυμναστικής στο σπίτι

Αφού το ζητήσατε ,ορίστε! Διαιτητική συνταγή για πεντανόστιμο κέικ μαζί με την πρωινή ρουτίνα γυμναστικής!!
Ελπίζουμε να σας αρέσει! Περιμένουμε εντυπώσεις!!!

ΥΛΙΚΑ
400γρ αλεύρι γοχ
4 ασπράδια
1 φακελάκι αρωματικό τσαι
1 κεσεδάκι γιαούρτι 0%
1 βανιλίνη
250 γρ στέβια
νερο για το τσάι
Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
1 κγ κανέλα
1 κγ μπέικιν

Like, comment & subscribe to our YouTube channel
Instagram: Oleg_alexandra

#Διαιτα #διατροφη #Γλυκο #συνταγη

[OlegAlexandra]

Το ζητήσατε και σας το ανεβάσαμε! Φανταστικό κεικ για διατροφή!! Ελάτε στα σχόλια να μας πείτε εντυπώσεις και μοιραστείτε το κανάλι μας για να γίνουμε μια μεγάλη παρέα!
Έρχεται και βλογκακι! Μη χάνεστε… 🥰🤗♥️

[evichabbi]

Η Παναγία μαζί σας ΑΓΆΠΕΣ μου υπέροχο το κέικ σου κόρη μου όμορφη σαγαπω

[haristsiras]

Τι κοιλιακοι ειναι αυτοι καλε!!!! Ο χριστος κι η παναγια! Μπραβο! Θεα!😳😳😳😳😳

[MargiThira]

Γλυκά μου παιδιά σας γνώρισα κατά τύχη πριν 2 μήνες περίπου και σας ακολουθώ και έζησαν μαζί σας την περιπέτεια σας με την φωτια και έκλαψα και εγώ μαζί σας με όλο αυτά. ...όλα καλά πέρασαν και αυτά. ...φιλάκια και καλή συνεχείς στα όμορφα βίντεο σας

[ΞανθήΚαλαμπαλίκη]

Μπραβο σας παιδια ειστε παρα πολυ καλοί κ οι δυο ειδα το πρώτο βιντεακι σας αυτο με την φωτιά και απο τοτεθελω να σας βλεπω Συνέχεια!!!❤

[vasilikisinamidou]

Καλό μεσημέρι παιδιά το κέικ απίστευτο δεν το έχω φανταστεί πως μπορεί να γίνει με τσάι τελικά αλεξαντρα μου μας δίνει καταπληκτικός ιδέες. Όσο για το αλογάκι τις Παναγίας απλά σε συγκινεί η εικόνα αυτή και δείχνει πόσο ευαίσθητοι άνθρωποι είστε ή Παναγία να σας έχει πάντα στην προστασία της. Να έχετε ένα υπέροχο σαββατοκυριακο φιλιά πολλά και στους δύο σας 💋💋💋

[mirtomomentum]

Είμαι σε διατροφή κοριτσαρα μου ηταν οτι έπρεπε αυτή η συνταγή ευχαριστούμε πολυ η γατούλα ειναι γλυκα 💋😊

[ΛιαΧαρμαντα]

Είστε υπέροχοι άνθρωποι μπραβο σας λατρεύω σίγουρα θα φτάσετε πολλούς συνδρομιτες♥️♥️♥️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[skydiverskydiver_]

Είστε πάρα πάρα πολύ καλή.σας βλέπω από τότε που ξεκινήσατε το YouTube

[valentiniele]

Είμαι συγουρη ότι το κέικ θα είναι ΤΈΛΕΙΟΟ😋!! Ανυπομονώ να το δοκιμάσω😍

[dimik]

Καλημερα.Πρωτη φορα σας γραφω σχολιο, μπηκα και εγω στην παρεα σας.Να ειστε καλα και να περνατε τελεια.Ειστε υπεροχοι.Σ'ευχαριστω για την συνταγη ο, τι πρεπει επειδη και εγω προσεχω.Στεβια, σταθερη αξια❤

[ΓΕΩΡΓΙΑΔΙΑΚΑΚΗ-νθ]

Μην χαλας την καρδουλα σου για πραγματα που διορθωνονται μας αρεσεται πολυ να εισαστε καλα

[ΚΟΡΙΝΑΣΙΑΚΑΡΑ]

Γλυκιά μου Αλεξάνδρα πως συνδυάζεις κορίτσι μου τόση ομορφιά, με τόσα ταλέντα που έχεις, καλή νοικοκυρά, μαγείρισσα, τέλεια σύζυγος, σούπερ επαγγελματίας χορεύτρια κ’ πάνω απ’ όλα μια ήρεμη δύναμη κ’ ένας υπέροχος άνθρωπος κ’ για να μην αδικήσω κ’ τον Oleg είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά παιδιά που έχω γνωρίσει εδώ στο κανάλι σας!Θα ήθελα πραγματικά να γυρίσετε ένα βιντεάκι σας που να χορεύετε μαζί ένα ερωτικό tango, σας φιλώ κ’ σας θαυμάζω, σπανίζουν οι όμορφοι άνθρωποι💞🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞

[pagonasxoina]

γεια σας παιδια σας ειδα τυχαια τοτε με τη φωτια ειστε υπεροχοι συνεχιστε δεν σας χανω

[kassilapoussi]

Η ευαισθησια σας για καθε ειδους ζωο ειναι υπεροχη. Φυση και ανθρωπος ειναι αλληλενδετα.

[despokonikkou]

Τέλειο φενεται το κέϊκ θα το φτιάξω κ εγώ γιατί εδώ κ καιρό έχω βγάλει από τη διατροφή μου την κανονική ζάχαρη ανέβασε κ ένα βίντεο την γυμναστική κ τις ασκήσεις που κανειε

[Ρενια-βιβη]

Θα το φτιαξω και θα σου γραψω τις εντυπωσεις μου.🥞🥯

[angelanikolaidou]

Να ρωτήσω κάτι, αντί ζάχαρη στεγνά μπορώ να βάλω μέλι και αν μπορώ πόσο περίπου;

[electrapliagou]

Μου άρεσε πάρα πολύ αυτό το βίντεο συνεχίστε έτσι!!!❤️❤️❤️✨✨✨ Μια ιδέα για βίντεο που θα ήταν ωραίο να κάνετε θα ήταν κάποιο 24ωρο challenge!!❤️ ✨ Πχ. 24 ώρες χωρίς να κοιμηθείτε ή 24 ώρες να τρώτε κάποιο συγκεκριμένο χρώμα φαγητού....ή ο, τι άλλο θέλετε...θα μας άρεσε πολύ!!❤️

[βασιληςασιλης]

Αφού έχει ζάχαρη πως γίνεται να είναι χωρίς θερμίδες