Cómo calmar la mente a través del cuerpo

Acompáñanos en este Webinar impartido por la psicóloga Fabiola Cuevas, en donde hablaremos de cómo podemos calmar la mente a través del cuerpo con ejercicios y técnicas de relajación.

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[karinacontreras]

Estoy pasando por una montaña rusa de emociones y la ansiedad me tiene triste, dudosa, preocupada, pensativa, a millón.. Se vuelve muy difícil de aceptar y soltar, sobretodo porque siempre estoy como luchando, en guardia o huyendo.. Entonces te escucho y nuevamente siento esperanza, un refugio, tus videos siempre me hacen llorar, es como si abrazaras mi preocupación y me dijeras que esta bien todo.. Gracias mil a ti y a todo el equipo de Desansiedad 💜

[oscarct]

Estoy muy agradecido contigo por salvarnos a nosotros es un tormento vivir con esto y yo con 21 años puedo decir que la salud mental es muy importante y estoy sumamente agradecido contigo fabi tqm y gracias por tanto 🫶🏻

[monicacardenas]

Ay Fabi, has sido una bendición para muchas personas. Llegaste en una época de mucha oscuridad. Apenas estoy comenzando con tus videos, con tu página. Gracias infinitas, Dios te bendiga siempre

[mariaalejandra]

Pensaba que tenía un enfermedad terminal ya que me sentía muy enferma, de cuerpo mente y espíritu estaba tan cansaba, agobiada y lo peor iba todo tipo de especialista y todo salia que estaba bien, cuando supe que era ataques de pánico que lo ocasionaba la ansiedad y conectaba con todo lo que padecía y sentia, me dio un alivio de porfin saber que le estaba pasando ❤❤, ahora que ya se que me puedo sanar me da más alegría, gracias, gracias y gracias .

[soniaquintana]

Desde 1991 en que me dio mi primer ataque de panico y mi vida se puso en pausa, al escucharte y entender el por que y para que me da esperanza❤

[erika]

Tengo un trastorno de ansiedad y depresión; esto diagnosticado hace más de 10 años.
Fui a psicoterapia por una década, me ayudó un poco pero no fue la solución. También he tenido tratamiento psiquiátrico... está bien como paliativo, y sobre todo cuando ya no eres funcional.
Sin embargo, también creo que debe haber un límite en el tratamiento.
Sigo mal, no tengo trabajo como para volver a la atención psicológica y psiquiátrica.
Agradezco estos videos me son muy valiosos.

[urielortiz]

Necesito hacer los ejercicios ya me siento agobiado por la anciedad suerte a todos los que están pasando lo mismo verán que con disciplina todo se puede🙏😊 Fabi es un Ángel para mí 😇

[pepamartinmartinez]

Ningún psicólogo ni psicóloga me ha aportado tanto como tú, Fabiola. Y he pasado por muchos y muchas. Creeme. Felicidades por tu profesionalidad y capacidad de conectar. Abrazos desde Melilla, España

[HelenLarriva-ck]

Hola Fabi soy Helen tengo 81 años he sido activa hace dos meses me sentí muy mal, y me pusieron un marcapaso al poco tiempo empezó el problema de ansiedad se que es gracias a ti porque tengo los síntomas que tú mencionas, tome algunas terapias de acupuntura seis para ser exactos sentí mejoría pero no pude continuar por cuestiones de dinero pero te conocí atravez de YouTube quiero seguir viendo tus programas me ayudan gracias a Dios Dios te bendiga siempre

[florsalazarcastillo]

Te sigo desde hace 5 años y es lo mejor que me a pasado
Gracias por sacarme del hoyo donde me encontraba
Dios los bendiga a todos
Un abrazo a distancia🤗😘😊😌

[susanabello]

Dios es maravilloso te regalo un don tan especial para ayudar a los demás ❤

[dayamontano]

Cuando tengo ansiedad o me siento mal, vengo a ver tus videos y me relajo mucho, también los veo cuando no puedo dormir y escucharte me relaja y me quedo dormida ❤

[mariem]

Gracias Fabiola sin tus audios/videos no podria ni trabajar, diariamente Cuando siento Que me va a subir la ansiedad Busco uno de tia videos y me calman : gracias 🙏

[miosotysgonzalez]

Sólo agradecer siempre a Dios que puso el sentir en ti de querer ayudarr estos videos, ese conocimiento.. Gracias fabiola por tanta ayuda a nuestra salud. Un abrazo❤

[anaalvarez]

❤hola pase por el cancer con muchos miedos ❤gracias por tu ayuda ❤ana desde argentina.❤

[M.K..]

Te descubrí ahora que necesito estos ejercicios, eres maravillosa una Bendición para ✨🤍✨🤍✨🤍✨te mando mi agradecimiento desde lo más profundo de mi corazón 👏✨🤗

[evelinpineda]

Justo acabo de tener un crisis de ANSIEDAD Y PANICO y por sus ejercicios y todo ese conocimiento ya entiendo lo que pasa es difícil pero con Dios voy dejándome sentir y manejando esa prisa interna de correr estoy aprendiendo HABITAR MI CUERPO tengo 5 años pero he avanzado ya el miedo que me embargaba ya no son tan fuerte

Gracias Fabi

[dadu]

Me encanta, he intentado muchas cosas para estar mejor, y la verdad que puedo tener días tranquilos, ya todos los días no son puro drama y ahora me entiendo más, comprendo más la tranquilidad, puedo sentir que todo está bien. Fabii!!! Dios te bendiga gracias por tanto.

[loperazambrano]

Cada vez que me siento ansiosa o tensa escucho tus vídeos, me ayudan muchísimo a relajarme. Gracias por hacer estos vídeos explicándonos y dándonos técnicas

[estebantrejo]

Yo llevo 7 años con ansiedad. Estoy medicada desde entonces y apenas comencé a ver estos videos y la verdad he hecho muchos ejercicios y si me ha bajado mi andiedad