HAZ ESTA RUTINA PARA UNOS GLÚTEOS PERFECTOS | CON PESO - MANCUERNAS

preview_player
Показать описание
Hola a todos,

hoy os traemos una rutina de entrenamiento para unos glúteos grandes y tonificados con mancuernas para darle un plus de exigencia.

Recordad que podéis repetir esta rutina o realizar otra del canal para completar vuestro día de ejercicio.

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):
► PROGRAMA 12 SEMANAS PRINCIPIANTES:
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA MANTENERTE EN TU PESO:

🔹PRODUCTOS DESTACADOS:

🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN

► SÍGUENOS EN:

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Rutina terminada, estuvo increíble que me quedo ardiendo los glúteos, lo hice con tobilleras y peso para hacerlo más resistente, me divertí . Gracias Patry por seguir compartiendo todas tus rutinas. ❤😘🤗

kellyjaelcielovasquez
Автор

Inicio: 16 de agosto de 2023.
Medida: 86 cm.
Llevaré mi registro.
Día 1: Miércoles. ✅
Día 2: Jueves. ✅
Día 3: Viernes. ✅
Día 4: Sábado. ✅
Día 5: Domingo. Descanso. ☕
Día 6: Lunes.✅
Día 7: Martes. ✅
Día 8, Miércoles. ✅
Día 9: Jueves. ✅
Día 10: Viernes. ✅
Día 11: Sábado. Descanso. ☕
Día 12: Domingo. Descanso. ☕
Día 13: ✅

ujelstm
Автор

Me fascinan tus clases. ❤ gracias Patry 😘

jandra
Автор

Me en cantan tu rutinas saludos par ti

videltacatic
Автор

Exelente rutina con mancuernas 💪 lo bello cuesta ! Un saludo Patry 🇲🇽

ramirosalgado
Автор

Iniciando 13 abril 23✨

Rutina 1/4 completa con tobilleras ❤
Me encantó, se siente increíble el trabajo en la entrepierna ❤️❤️

brendagreen
Автор

Excelente, estoy muy feliz con estas rutinas, soy Leonel Romero, desde Costa Rica.

leoromero
Автор

❤ EXCELENTE mí reina, de Argentina ❤...

claraevangelinaescalante
Автор

Me encantó esta rutina . !!! Con tobillera, mancuernas y bandas😅. Gracias Patry.

roxanadebortoli
Автор

Excelente rutina!!, Añadí tobilleras todo el ejercicio, y se nota mucho, además se me hizo súper corta, de momento escuché el listoooo 😮😮❤❤

evamarystyle
Автор

JUSTO LO QUE NECESITO 😅 GRACIAS BELLA PATRY

lamujerdesol
Автор

Por fin pude hacerlo dos veces el ejercicio. Vamos por más 💪😊

marlensantos
Автор

Vamos a por la rutina de glúteos. Un beso

Secretosdelore
Автор

That was amazing routing super cool 😎 😎 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

yudislaidysanchez
Автор

I feel all these videos are Intended to my request :) Shokran (arabic for thank u❤

taim
Автор

Súper woooaaauuu muy buena rutina listo 🍑🍑✌️👊✋💕

maribelmichaca
Автор

Realizado calendario 13 abril 23 🤚👊✌️ 1/4 vamos por más 💪💪 #Gymvirtual 🌻 #YPCT 🙌 #YoPuedoConTodo 💥💯

lourdeslojano
Автор

Entrena y consigue tu objetivo desde la comodidad de tu casa. Inscríbete ahora en nuestra súper promoción de 7 días gratuitos, te dejo el link para que te animes a probar: ⬅💥❤

gymvirtual
Автор

Se ve genial esta rutina, solo estoy esperando llegar a casa para darle con todo 🍑🔥

jaynetterivera
Автор

1/4 terminado ✅️
Rutina del 13 de abril del 2023 👍🏻

pamelagutierrez