filmov
tv
Κάμψεις (push-ups) και ισορροπία μαζί με το Balance Board
Показать описание
Η κύρια χρήση ενός balance board είναι - φυσικά - η βελτίωση της ισορροπίας. Συνδύασε το με κλασικές ασκήσεις όπως οι κάμψεις (push-ups) και βελτίωσε ταυτόχρονα και τη δύναμή σου και την ισορροπία σου!
Για την σωστή και ασφαλή εκγύμναση είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή και η καθοδήγηση από επαγγελματίες φυσικής αγωγής.
0:00:11
0:00:16
0:02:27
0:01:59
0:03:48
0:00:13
0:00:18
0:10:40
0:01:06
0:00:15
0:00:14
0:00:12
0:00:42
0:00:52
0:00:49
0:00:24
0:01:00
0:00:11
0:00:05
0:00:46
0:00:18
0:05:38
0:00:25
0:00:22