Как быстро уснуть за 2 минуты по рассекреченной методике армии США

Как уснуть за 2 минуты по рассекреченной методике армии США
Всем привет ! Вы на канале Искусство Эрудиции. Сегодня вас ждет интересное видео под названием " Как быстро уснуть за 2 минуты по рассекреченной методике армии США". Из данного видео вы узнаете как быстро уснуть за 2 минуты по рассекреченной методике армии США. И вопрос " Как уснуть за 1 минуту, если не спится" вам больше не прийдется задавать. Существуют много способов как уснуть как младенец, существуют различные позы для сна. Военные американской армии создали реальный способ, лайфхак для сна, позволяющий гарантированно быстро уснуть. Быстрое засыпание будет вам гарантировано после просмотра данного видео. Для тех кто страдает от бессоницы, появится реальный шанс как приучить свое тело быстро засыпать. Ведь сотни людей ежедневно задаются следующими вопросами. Как уснуть если не спится? Как уснуть за 2 минуты? Как уснуть?
#какуснуть
#какбыстроуснутьза2минуты
#методикаармиисша
#сон
#какзаснутьеслинеспится

[ideadriven-ih]

Гаджеты перед сном вредят не из-за информации, а из-за синего света, который значительно уменьшает выработку мелатонина и сбивает циркадианные циклы. Я сплю по расписанию полифазным сном, засыпаю и просыпаюсь легко за 3 минуты. А ещё, зная как, можно научиться высыпаться за 4 часа в сутки.

[scrollyt]

Самый лучший способ заснуть это:сходить в школу на 6-7 уроков или на пары в универ. Будешь спать как младенец )))

[ИскусствоЭрудиции]

Как быстро уснуть за 2 минуты по рассекреченной методике армии США

[entanpsxd]

Я не могу заснуть мне 12 блина уже 6 утра