❌Страшная ошибка во время приседаний. Как исправить? Клевок тазом.

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Автор снял видео, чтобы задом похвастаться

volosatayapopka
Автор

Понял принял, теперь никаких подкручиваний тазом так и скажу жене: Теперь сама дорогая)))

bjiactejiuh_kpebetok_
Автор

Мне кажется, если не правильно делать, то мышцу не почувствуешь. Поэтому медленно начинала все делать, искала мышцы. Занималась всегда сама, за 10 лет ни одной травмы.

AnnaEiler
Автор

Как такие булки накачать ? Покажите какие они были до..

ТинаАсеева-ьй
Автор

Я даже специально не могу его подкручивать

МистерБицепс-йб
Автор

А что делать для грудных, если нельзя делать жимы на скамье. Сломал шею и в воротнике лечь на скамью не могу нормально

oran
Автор

а если выдавить этот диск, какие ощущения будут? а то у меня что-то спина болеть стала

НикитаНикита-ьч
Автор

Я тоже хочу такую жопу накачать а потом начать крутить тазом..😂😂😂

NikitaMalkov_
Автор

Под пятки блины и не будет скручивания

АндМик-бр