Если вам 70-80 лет: ходите меньше и делайте эти 3 вещи | Буддийские учения

[ЛидияЧурилова-те]

Надо больше двигаться, ходить, физически что то делать и будешь долго жить.Моя мама, пока она ходила сама всё делала, в огороде всё сажала и сама за всем ухаживала, была здоровой крепкой загорелой, до 98 лет Дожила в своём разуме, потом брат сказал, больше ничего небудешь делать, сиди дома и смотри телевизор, готовить не готовь мы тебе приносить будем, мама всё равно сама всё делала и в магазин сама ходила и есть готовила, и в туалет сама ходила, просто много ходила, и крепкая была, усталости нечювствовала, но брат её ограничил, закрыл её в доме под замок, и она немогла уже выходить, больше сидела или лежала и то посуду сама мыла, но сидячий и лежачий образ жизни дал о себе знать, тело её стало слабеть и ноги, мышцы перестали её держать, и ноги стали деревянные, когда я приезжала, я её восстанавливала, она при мне сново начинала ходить и физически что то делать, и она прямо молодела на глазах, за 3 месяца пока я летом с ней была, она полностью восстанавливалась.Но из за того, что она без меня сидела под замком и в сидячем и лежачем состоянии, она сново становилась просто деревянной. Подводя итог: надо больше двигаться, ходить, физически что то делать, и заниматься гимнастикой, и надо читать или что то изучать и человек может прожить очень долго.Мама прожила до 110 лет в здравом уме, последний год её жизни я не смогла приехать к ней, а она была ослабшая из за сидячего и лежачего образа жизни, , она зиму непережила, покинула тело, в присутствии батюшки, батюшка пришёл утром, её исповедовал и она покинула тело, при нём.Батюшка сказал, удачливая душа, чтобы исповедовавшись ненагрешив, и в присутствии батюшки, такое не каждому дано, даже монахам и батюшкам, такая удача редко выпадает, это дар и милость Бога свыши.Ушла тихо мгновенно и энергии небыло гнетущей, а была чистая энергия и какая то странно но радость в сердце.Батюшка сказал, она ушла туда, к Богу, он её забрал, была очень хорошим человеком, делала много добра.

[taljusataljusa]

Мне 83 года … хочу сказать из собственного опыта …. Если есть здоровье и можете ходить - ходите, ведь понятно что каждый будет ходить, пока сможет … а медитация - конечно хорошо …главное друзья - спокойствие !!!! Заботьтесь о себе сами ….и будет вам счастье …

[ГалинаТурчинко]

Нужно делать то, что приятно организму и душе. Если силы позволяют, то всё полезно.

[Умар-сн]

О люди, запомните, стоящая вода портится, так что двигайтесь больше, это лучше всего

[ВалентинаАлексеева-бм]

Мне 75 лет, танцую, много двигаюсь и все хорошо, учу стихи,

[МаргаритаБерезовская-оо]

Правильно сказано. Организм сам подскажет как себя вести в том или ином возрасте

[vladimirdavydov]

Много вредно мало вредно держитесь всегда середины

[ЛанаНайс-хь]

Мой отец после 80 резко изменил свою жизнь- он вступил в режим экономии! Начал больше спать, меньше ходить, меньше есть, больше читать…. Умер на 104 году жизни! Мне 73. Я пойду по его стопам.

[СашаПлаксин-тм]

Ложись в кровать ни чего не ешь включи телик с политикой и атрофируйся мне 70 хожу по 8 км хожу на танцы делаю зарядку езжу на море плавать заряд бодрости не слушайте ни кого живите своей жизнью организм сам все знает

[ОльгаПоддубная-еъ]

Двигайтесь, ребята, пока здоровье позволяет!

[MahmudjonAhmedov-rhuy]

Благодарю за.хорошие советы . Молодец . Путь . Оллох всем .пожилых людей дасть.крепкого здоровя .и долгих.лет.счатьливых.жизни

[СветланаКороткевич-тд]

Очень все просто молиться Благодарить Бога за каждый прожитый день трудиться обязательно двигаться но распределять нагрузки правильно организм сам подскажет это моё мнение мне 71 год возраст не ощущаю и это здорово Всех Благ ВСЕМ

[СлаваДибров]

Принимаю благодарю Бога.Да будет ьак❤❤❤❤❤

[galinakostyanika]

Сколько людей - столько и мнений, а буддийская религия живет в веках - так что не упирайтесь и не спорьте несогласные, а лучше услышьте, о чем речь, а она - о присутствии к настоящему моменту .

[ЛанаЛана-ыч]

Один мой знакомый поделился своими наблюдениями, вот черепахи😅 очень медленно двигаются, никуда не торопятся и живут 300 лет😅😅😅

[ValentinaWallace-fm]

Музыка громкая утомляет и овлекает.Спасибо за советы.

[СветланаДолматова-ьв]

Эту жизнь не кто угодать неможет, пртжил человек сто лет, люди посмотрели как он жил и стараются через силу делать также, а на пользу непошло и загнулся раньше времени, у каждого человека организм разный, если ты делаешь чтото с удовольствием организм радуется, а если через силу то увы

[goodgoodplumber]

Около 70 сейчас. Засомневалась в Православии... Очень... Особенно в нашей жизни и стране

[СергейШабанов-об]

Золотая середина основа здоровья и долголетия, и она у каждого своя . Все зависит от клана управления телом, всего, напомню, 108 .
На сегодня человечеством правит, на 70%, 19 клан .

[nail-kzcmqcy]

Что значит «меньше ходить»? Ходить нужно больше, но естественно без фанатизма. Умирать желательно в хорошей форме, чтобы ни самим не мучаться, ни других не мучать😊
.. даже досматривать не хочу, чушь