filmov
tv
Διαχείριση του στρες: Μαθήματα από πιλότο μαχητικού | Πτέραρχος (Ι) ε.α. Κωνσταντίνος Ιατρίδης
Показать описание
Πώς οι πιλότοι μαχητικών αναπτύσσουν την ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα που χρειάζονται για να διαπρέψουν στο απαιτητικό τους επάγγελμα; Ο Πτέραρχος (Ι) ε.α. Κωνσταντίνος Ιατρίδης εξηγεί.
Το επάγγελμα του πιλότου μαχητικών αεροσκαφών είναι γνωστό για τα υψηλά επίπεδα στρες και άγχους. Αυτοί οι πιλότοι είναι υπεύθυνοι για την εκτέλεση εξαιρετικά περίπλοκων και απαιτητικών αποστολών, συχνά υπό έντονη σωματική και συναισθηματική πίεση.
Για να προετοιμαστούν για αυτόν τον απαιτητικό ρόλο, οι πιλότοι μαχητικών υποβάλλονται σε εκτεταμένη εκπαίδευση που περιλαμβάνει αυστηρή φυσική προετοιμασία, προσομοιώσεις πτήσης και τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Μαθαίνουν πώς να διατηρούν την εστίαση και τη συγκέντρωση σε καταστάσεις υψηλής πίεσης, να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους και να παραμένουν ήρεμοι κάτω από ακραίο στρες.
00:00 Η εμπειρία της εγκατάλειψης αεροσκάφους
03:28 Το επάγγελμα του πιλότου
04:48 Τα βασικά είδη στρες;
05:45 Οι βασικοί παράγοντες του στρες
08:26 Οι τρόποι που οι πιλότοι διαχειρίζονται το στρες
12:03 Επίλογος
Μια παραγωγή του Talking Science® © 2023
---------------------------------------------------------
Σχετικά με τον Πτέραρχο (Ι) ε.α. Κωνσταντίνο Ιατρίδη:
Ο Αντιπτέραρχος (Ι) Κωνσταντίνος Ιατρίδης γεννήθηκε στην Ξυλαγανή Κομοτηνής του Ν. Ροδόπης το 1954 και αποφοίτησε από τη Σχολή Ικάρων το 1977 ως Ανθυποσμηναγός Ιπτάμενος.
Διαθέτει πάνω από 4.000 ώρες πτητικής εμπειρίας σε μαχητικά Αεροσκάφη F-4 Φάντομ και σε εκπαιδευτικά Αφη και πολλές ώρες σε αναχαιτίσεις και αερομαχίες με Τουρκικά Αεροσκάφη στο Αιγαίο.
Έχει μία εγκατάλειψη με αεροσκάφος F-4 ΦΑΝΤΟΜ κατά τη διάρκεια νυχτερινών χαμηλών αναχαιτήσεων, όταν αυτό πήρε φωτιά και στους δυο κινητήρες.
Έχει μεγάλη Επιτελική και Διοικητική εμπειρία. Έχει διοικήσει Σμηναρχίες Μάχης, Πτέρυγες Μάχης και μεγάλους Σχηματισμούς. Διετέλεσε Γενικός Επιθεωρητής Αεροπορίας, Διοικητής στη Σχολή Ικάρων, Α’ Κλαδάρχης (επιχειρησιακός) στο ΓΕΕΘΑ και Διοικητής στη Διοίκηση Αεροπορικής Υποστήριξης (ΔΑΥ).
Έχει εκπαιδευτεί στα κυριότερα επιχειρησιακά και επιμορφωτικά Σχολεία της Π.Α, στη Σχολή Πολέμου Αεροπορίας, στη Σχολή Εθνικής Άμυνας, στο Σχολείο Ηλεκτρονικού Πολέμου, στο Σχολείο Προσανατολισμού επιτελών του ΝΑΤΟ στη Γερμανία και στο σχολείο Αξιωματικών Επιτελών (SOS) στην Αμερική.
Διετέλεσε εκπρόσωπος Τύπου του ΓΕΑ και Διευθυντής Πληροφοριών και Ασφάλειας στο ΓΕΑ.
Υπηρέτησε ως Αεροπορικός Ακόλουθος στις ΗΠΑ.
Έχει μετεκπαιδευτεί και του έχουν απονεμηθεί Διπλώματα οικονομικών και Πολιτικών επιστημών, Δημοσίων και Διεθνών Σχέσεων της Συντονιστικής Επιτροπής Προβολής της Ελληνικής οικονομίας και Πτυχίο Πολιτικών, Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Σπουδών του Εκπαιδευτικού Κέντρου της Εμπορικής Τράπεζας της Ελλάδος (ΑΔΑΞ).
Αποστρατεύθηκε το 2011 (μετά από 38 χρόνια ενεργού υπηρεσίας) και του απονεμήθηκε με ΠΔ, ο τίτλος του Επίτιμου Διοικητή ΔΑΥ.
ΔΙΕΤΕΛΕΣΕ:
- Πρόεδρος της Ένωσης Αποστράτων Αξιωματικών Αεροπορίας μετά από Πανελλήνιες εκλογές.
- Μέλος του ΔΣ του Νοσοκομείου ΝΙΜΙΤΣ.
- Γενικός Γραμματέας της ΚΙΒΩΤΟΥ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ (επιμορφωτικός φορέας).
- Αντιπρόεδρος της Πανθρακικής Ομοσπονδίας Νοτίου Ελλάδος.
- Είναι Μέλος του Παρατηρητηρίου Ευρωμεσογειακής Ασφάλειας και Συνεργασίας (ΠΕΜΑΣ).
- Είναι Πρόεδρος του Συλλόγου Ξυλαγανιωτών Αθηνών.
- Είναι Αμυντικός Αναλυτής με πολλές παρουσίες σε όλα τα τηλεοπτικά κανάλια και Ραδιοφωνικούς Σταθμούς, σχετικά με τις Ελληνο-Τουρκικές σχέσεις.
---------------------------------------------------------
Για το Talking Science®:
Το Talking Science είναι μια πρωτοποριακή Πλατφόρμα Επιστημονικών Αφηγήσεων, Επιμόρφωσης και Επικοινωνίας (SciCom) για τη δημιουργία κατανόησης σε ένα πολύπλοκο κόσμο.
Έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει συναρπαστικά στοιχεία επιστημονικών πληροφοριών μέσω μοναδικών αφηγήσεων που απαντούν στα μεγάλα ερωτήματα που αλλάζουν τον κόσμο.
Στο Talking Science, αναλύουμε τις μεγαλύτερες παγκόσμιες προκλήσεις, τις πιο τολμηρές ιδέες της εποχής μας, και αναδεικνύουμε θεμελιώδη θέματα ηθικής, φιλοσοφίας, ρομαντισμού, επιστήμης, και του ανθρώπινου πνεύματος, μέσω του δικτύου μας των Ελλήνων επιστημόνων σε ένα εύρος γνωστικών πεδίων.
© 2023 Talking Science®
---------------------------------------------------------
Ακολουθήστε το Talking Science εδώ:
#TalkingScienceGR #stressmanagement #fighterpilot #TalkingScience #sciencecommunication #science #Επιστήμη #Inspiration #Έμπνευση #Αφηγήσεις #ΠαγκόσμιεςΠροκλήσεις #ΤολμηρέςΙδέες #mentalhealth #stressrelief #meditation #mindset #resilience #fighterpilot #aviation #airforce #pilotlife #topgun #pilottraining #combatpilot #PactForSkills #EUSkillsAgenda
Το επάγγελμα του πιλότου μαχητικών αεροσκαφών είναι γνωστό για τα υψηλά επίπεδα στρες και άγχους. Αυτοί οι πιλότοι είναι υπεύθυνοι για την εκτέλεση εξαιρετικά περίπλοκων και απαιτητικών αποστολών, συχνά υπό έντονη σωματική και συναισθηματική πίεση.
Για να προετοιμαστούν για αυτόν τον απαιτητικό ρόλο, οι πιλότοι μαχητικών υποβάλλονται σε εκτεταμένη εκπαίδευση που περιλαμβάνει αυστηρή φυσική προετοιμασία, προσομοιώσεις πτήσης και τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Μαθαίνουν πώς να διατηρούν την εστίαση και τη συγκέντρωση σε καταστάσεις υψηλής πίεσης, να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους και να παραμένουν ήρεμοι κάτω από ακραίο στρες.
00:00 Η εμπειρία της εγκατάλειψης αεροσκάφους
03:28 Το επάγγελμα του πιλότου
04:48 Τα βασικά είδη στρες;
05:45 Οι βασικοί παράγοντες του στρες
08:26 Οι τρόποι που οι πιλότοι διαχειρίζονται το στρες
12:03 Επίλογος
Μια παραγωγή του Talking Science® © 2023
---------------------------------------------------------
Σχετικά με τον Πτέραρχο (Ι) ε.α. Κωνσταντίνο Ιατρίδη:
Ο Αντιπτέραρχος (Ι) Κωνσταντίνος Ιατρίδης γεννήθηκε στην Ξυλαγανή Κομοτηνής του Ν. Ροδόπης το 1954 και αποφοίτησε από τη Σχολή Ικάρων το 1977 ως Ανθυποσμηναγός Ιπτάμενος.
Διαθέτει πάνω από 4.000 ώρες πτητικής εμπειρίας σε μαχητικά Αεροσκάφη F-4 Φάντομ και σε εκπαιδευτικά Αφη και πολλές ώρες σε αναχαιτίσεις και αερομαχίες με Τουρκικά Αεροσκάφη στο Αιγαίο.
Έχει μία εγκατάλειψη με αεροσκάφος F-4 ΦΑΝΤΟΜ κατά τη διάρκεια νυχτερινών χαμηλών αναχαιτήσεων, όταν αυτό πήρε φωτιά και στους δυο κινητήρες.
Έχει μεγάλη Επιτελική και Διοικητική εμπειρία. Έχει διοικήσει Σμηναρχίες Μάχης, Πτέρυγες Μάχης και μεγάλους Σχηματισμούς. Διετέλεσε Γενικός Επιθεωρητής Αεροπορίας, Διοικητής στη Σχολή Ικάρων, Α’ Κλαδάρχης (επιχειρησιακός) στο ΓΕΕΘΑ και Διοικητής στη Διοίκηση Αεροπορικής Υποστήριξης (ΔΑΥ).
Έχει εκπαιδευτεί στα κυριότερα επιχειρησιακά και επιμορφωτικά Σχολεία της Π.Α, στη Σχολή Πολέμου Αεροπορίας, στη Σχολή Εθνικής Άμυνας, στο Σχολείο Ηλεκτρονικού Πολέμου, στο Σχολείο Προσανατολισμού επιτελών του ΝΑΤΟ στη Γερμανία και στο σχολείο Αξιωματικών Επιτελών (SOS) στην Αμερική.
Διετέλεσε εκπρόσωπος Τύπου του ΓΕΑ και Διευθυντής Πληροφοριών και Ασφάλειας στο ΓΕΑ.
Υπηρέτησε ως Αεροπορικός Ακόλουθος στις ΗΠΑ.
Έχει μετεκπαιδευτεί και του έχουν απονεμηθεί Διπλώματα οικονομικών και Πολιτικών επιστημών, Δημοσίων και Διεθνών Σχέσεων της Συντονιστικής Επιτροπής Προβολής της Ελληνικής οικονομίας και Πτυχίο Πολιτικών, Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Σπουδών του Εκπαιδευτικού Κέντρου της Εμπορικής Τράπεζας της Ελλάδος (ΑΔΑΞ).
Αποστρατεύθηκε το 2011 (μετά από 38 χρόνια ενεργού υπηρεσίας) και του απονεμήθηκε με ΠΔ, ο τίτλος του Επίτιμου Διοικητή ΔΑΥ.
ΔΙΕΤΕΛΕΣΕ:
- Πρόεδρος της Ένωσης Αποστράτων Αξιωματικών Αεροπορίας μετά από Πανελλήνιες εκλογές.
- Μέλος του ΔΣ του Νοσοκομείου ΝΙΜΙΤΣ.
- Γενικός Γραμματέας της ΚΙΒΩΤΟΥ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ (επιμορφωτικός φορέας).
- Αντιπρόεδρος της Πανθρακικής Ομοσπονδίας Νοτίου Ελλάδος.
- Είναι Μέλος του Παρατηρητηρίου Ευρωμεσογειακής Ασφάλειας και Συνεργασίας (ΠΕΜΑΣ).
- Είναι Πρόεδρος του Συλλόγου Ξυλαγανιωτών Αθηνών.
- Είναι Αμυντικός Αναλυτής με πολλές παρουσίες σε όλα τα τηλεοπτικά κανάλια και Ραδιοφωνικούς Σταθμούς, σχετικά με τις Ελληνο-Τουρκικές σχέσεις.
---------------------------------------------------------
Για το Talking Science®:
Το Talking Science είναι μια πρωτοποριακή Πλατφόρμα Επιστημονικών Αφηγήσεων, Επιμόρφωσης και Επικοινωνίας (SciCom) για τη δημιουργία κατανόησης σε ένα πολύπλοκο κόσμο.
Έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει συναρπαστικά στοιχεία επιστημονικών πληροφοριών μέσω μοναδικών αφηγήσεων που απαντούν στα μεγάλα ερωτήματα που αλλάζουν τον κόσμο.
Στο Talking Science, αναλύουμε τις μεγαλύτερες παγκόσμιες προκλήσεις, τις πιο τολμηρές ιδέες της εποχής μας, και αναδεικνύουμε θεμελιώδη θέματα ηθικής, φιλοσοφίας, ρομαντισμού, επιστήμης, και του ανθρώπινου πνεύματος, μέσω του δικτύου μας των Ελλήνων επιστημόνων σε ένα εύρος γνωστικών πεδίων.
© 2023 Talking Science®
---------------------------------------------------------
Ακολουθήστε το Talking Science εδώ:
#TalkingScienceGR #stressmanagement #fighterpilot #TalkingScience #sciencecommunication #science #Επιστήμη #Inspiration #Έμπνευση #Αφηγήσεις #ΠαγκόσμιεςΠροκλήσεις #ΤολμηρέςΙδέες #mentalhealth #stressrelief #meditation #mindset #resilience #fighterpilot #aviation #airforce #pilotlife #topgun #pilottraining #combatpilot #PactForSkills #EUSkillsAgenda
0:21:03
Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις
0:12:36
Διαχείριση του στρες: Μαθήματα από πιλότο μαχητικού | Πτέραρχος (Ι) ε.α. Κωνσταντίνος Ιατρίδης...
0:03:34
3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους
0:13:29
Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness...
0:00:59
Διαχείριση στρες: Μαθήματα από πιλότο μαχητικού | Πτέραρχος (Ι) ε.α. Κωνσταντίνος Ιατρίδης #Shorts...
1:48:23
Σεμινάριο Stress Management
0:12:26
Διαχείριση του Στρες! Ο μηχανισμός του Άγχους και η Αντιμετώπιση του! Kim Karamaneas...
0:11:57
Διαχείριση Άγχους
0:02:48
Ποια είδη στρες υπάρχουν;
0:01:10
Τι είναι το στρες;
1:00:13
Τηλεσεμινάριο: Διαχείριση Άγχους (Γραφείο Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης, ΑΠΚΥ)...
0:07:30
Μείωση Άγχους - Συμπληρώματα & Αντιμετώπιση Στρες | Θεμιστοκλής Τσίτσος - Φαρμακοποιός...
0:06:02
Αντιμετώπιση του άγχους (2ο)
0:17:46
Βιωματικό διαδικτυακό εργαστήριο διαχείρισης του στρες των φοιτητών ενόψει της εξεταστικής περιόδου...
0:09:47
Η αναπνοή στη διαχείριση του στρες
0:00:41
ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ
0:45:05
Διαχείριση Άγχους Πανελλαδικών για Μαθητές
0:55:10
ΜΑΡΙΑ ΓΚΛΙΑΟΥ - ΗΒΗ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ | Stress Management Workshop | Διαχείριση Άγχους...
0:09:15
Αντίδραση στο stress (fight, flight, freeze or fawn).
0:19:13
Εκπαιδευτικές προοπτικές της άνοιας 15ο μάθημα - Διαχείριση άγχους περιθαλπόντων...
0:08:08
Η αντιμετώπιση του στρες της εποχής μας
0:17:14
Επικούρεια Φιλοσοφική Διαχείριση του Στρες, Χρήστος Γιαπιτζάκης...
0:10:33
Παθήσεις του θυρεοειδή και στρες- Συμβουλές αντιμετώπισης...
0:09:21
Σύντομο Μάθημα Γιόγκα για Απελευθέρωση του Άγχους- Όρθιες Στάσεις...
Комментарии