Rutina para Adelgazar y Tonificar los Brazos Ràpidamente | Brazos Delgados y Tonificados

Rutina de ejercicios 8 minutos para tener unos brazos firmes y delgados en poco tiempo, Ejercicios en casa para brazos sin mancuernas, muy sencillos pero muy efectivos, para adelgazar Brazos y Espalda, estos ejercicios moldean y tonifican los brazos, eliminan la flacidez, y les dan una bonita forma. Elimina la Flacidez de los Brazos y Tonifica tu Espalda. Cómo Reducir Grasa en Espalda Alta y Tonificar Brazos en 8 Minutos. Reducir grasa y tonificar brazos.

[Luna_mystikaGG]

Una rutina genial me ha gustado mucho😘😘😘😘😘😘

[kz]

Muy bueno! Lo acabo de hacer y la verdad es que ya a la mitad del video cuando tenia que levantar los brazos hacia arriba se me dificultaba un poco, los sentia pesados! Son movimientos muy simples pero que sin duda hacen trabajar los musculos, eso se siente! Seguire haciendo estos videos, quizás mas adelante pueda agregar unas pesas, ya llegaré tus videos me motivan, me encantan!

[olicin]

Hola, siempre me ha dado mucha flojera hacer ejercicio lo más que hago de vez en cuando es caminar, pero viendo tus vídeos no sé cómo le haces pero motivas hacerlos, voy a empezar por éstos. En realidad yo me suscribí por los vídeos de gimnasia facial pero como te decía empezaré a intentarlo, gracias.

[carmenjimenez]

Me alegro mucho de haber entrado en tu canal me encanta y si que es efectivo

[normaaliciaavalosrodriguez]

Fantastico🤗 lo añadiré al otro vídeo de ejercicio de brazos que ya sigo y a darle al ejercicio !! Gracias!!

[claudiasanchezhernandez]

Gracias muy cheveres y buenos los ejercicios

[elenamarmissolle]

Genia encanta la gimnasia
Aumentar busto abdomen flacidez de brazos
Son.bárbaros
Saludos Elena de Montevideo URUGUAY

[aliciasantome]

Súper bueno el vídeo hace mucho tiempo y te sigo, ejercicios rápidos de ver resultados sencillos sin mucha complicaciones, q deceo de hacerlos Gracias 🤩 🌹

[mariaaltamiratolosa]

Como estoy en "operación brazos" y aunque los tengo delgados, te felicito por el entorno y por el tutorial, ya que lo he hecho a la vez que tú jajaja. Un saludo 🌹

[doloreslopez]

Daki, cariño, tu Heres la mejor, me encanta todo lo que haces, un Besazo

[elizabethmartinez]

Primera bes hasiendo este egersisio de braso .
Y me gusto muchisimo.
Seguire hasiendolo nesesito
Endureser ybajar un poco
Mis brasos se q contus egersisios
Y la ayuda de Dios primero.
Lo conseguire grasiass Dakidissa
Q Dio te vendiga.

[marielaibarra]

Hola soy de 🇨🇱 y me encanto los ejercicios gracias a usted y felicitaciones 100 % recomendable 👌 👍

[karlamorales]

Parecen super fáciles y si que te hacen trabajar los brazos, me encantan tus rutinas.

[hortensiasanchezgutierrez]

Super rutina! Se ve sencilla pero si sientes el trabajar de los brazos y músculos, apenas empiezo espero seguir constante yy ver resultados

[ernestinasalazar]

Me encanto..los pude hacer!!! Hracias!!

[belkycarrancho]

Todos los entrenadores dan videos de ejercicios muy pesados y mucha jente como yo que padezco de artritis y no puedo hacer pero tus ejercicios me an ayudado increíble en mis Dolores gracias princesa

[evajimenez]

hola, me gustó la rutina, hermosa locación. me gustaría que cuando das indicación de los cambios de palmas etc, se pudiera enfocar ese cambio para verlo de la manera correcta. solo una inquietud. muchas gracias.

[daisy]

Llevo haciendo un mes otros ejercicios tuyos para tonificar los brazos y he notado muchisima mejoria. Los combinaré con estos! Gracias guapa!

[marlenemunoz]

Hola me encanta tu rutina de ejercicios y lo q más me gusta es que son en tiempo Real..yo los hago todos los masajes de estómago, la rutina de abdominales, brazos, piernas. Son geniales. Mil gracias por dedicar tu tiempo a nuestra mejora corporal.

[lidiasaenz]

Ola te saludo desde Colombia 🇨🇴 tu eres mi entrenadora hace 4 años👍💯