Πως Καταστρέφουμε Την Νεότητά Μας; 7 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
📙 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
📘 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ - [ΠΩΣ & ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ή ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ;]
📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ
Ενεργοποιητής νερού ACTIVEWATER
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
===========================================
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[ΕΥΤΥΧΙΑΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ]

1.Η διασκέδαση χωρίς υπερβολές είναι βασικό κομμάτι υγείας. 2.Η υγιεινή διατροφή με υγιεινό μαγείρεμα. 3. Η αγάπη κι ο έρωτας 4. Φυσικά και τα γονίδια 5. Η καθημερινή κίνηση σε καθαρό αέρα. Όλα αυτά συμπεριλαμβάνονται σε όσα έχω δει και στα βίντεο σας! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!

[Love.light.]

Το να εισαι παντα ερωτευμενη ... δεν γερνας ποτε!!! Η μεγαλύτερη πηγη ενέργειας

[gr]

Η νεότητα οφείλετε και στη θετική σκέψη κ στο χαρούμενο χαρακτήρα 😊θέλουμε τη συνταγή

[lkmkravmaga]

Μην ξεχνάμε τον ύπνο πριν της 11 30 που βγενει η αυξητική ορμόνη που κάνει θαύματα . Διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C Κσι λιγότερο στρες . Ποτό συν κάπνισμα κάνουν κακό.
Όχι στο άμυλο και ειδικά το επεξεργασμένο .
Από ένα αθλητή
Πολύ καλό το βίντεο . Μπράβο

[imkitsoularas]

Όντας αθλητικός τύπος αλλά και με δουλειά από της δύσκολες επιτρέψτε μου να σας πω με βάση την εμπειρία μου το εξής.
Εχωντας σταματησει στα 23-24 την στιβο με την ομαδά και απλά κάνοντας πιο αραιά προπονήσεις μόνος έπιασα στα 26 δουλεια ως φύλακας και διαπίστωσα τρελή πρώτη σε επίπεδου φυσικής κατάστασης λόγω ύνπου. Δηλαδή την μια μέρρα έπρεπε να σηκωθώ στις 4 πρωι και μετα απο 3 μερες να σχολάσω 4 το πρωί. Καταλαβαίνεται τι γινόταν έτσι! Να σας ενημερώσω ότι ποτέ δεν εχω καπνισει οτιδήποτε στην ζωή μου κ πίνω παρα πολυ σπάνια. Και για πρωινα και τα φρούτα και τις βρώμες και τα ταχίνια μου έτρωγα με καρυδια κλπ. Αγχος υπήρχε και υπάρχει σε γενικές γραμμές με την ανασφαλεια την εργασιακη που ζούμε αλλά οι αγωνιστικοί αριθμοί μου έδειξαν ότι :Αν δεν μπει πρώτα σε σωστή σειρά ο ΥΠΝΟΣ και Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ όσα ανεκδοτα και να λέμε την μέρα η ενέργεια είναι ούτε στο 20% δεν θα παει
Ενα πράγμα που πάει μαζί με τον ακανόνιστο υπνό είναι και η λεγόμενη .ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ..ξερεις τι ειναι να δουλευεις 16 ώρες με ύπνο 4ωρο και ενώ είσαι τέζα απο την κούραση να μην μπορείς να κοιμηθείς;;επηρεάζοντας έτσι και την επόμενη μέρα.
και την επομενη της επομενης κλπ.
Οποτε σε σειρα βάζω πρώτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΝΟ, δευτερα ΑΣΚΗΣΗ με ΓΝΩΣΗ κ αν γίνει σωστά έρχεται και η ψυχολογία (ενδορφίνες). Επιπλέον αν καποιος αποφασίσει να διωρθώσει την κατάσταση το μοναδικό πραγματικο πρόβλημα που θα είχει η ΣΥΝΕΠΕΙΑ. Δεν αγοραζεται δεν δινεις εξετασεις και περνάς το μάθημα.. ΣΥΝΕΠΕΙΑ! ΜΕ συγχωρείτε για το μεγάλο μήνυμα αλλά όσοι το διαβάζουν να ξέρουν ότι εύχομαι τα καλύτερα. Ενα Δωράκι Προπονητικό που ξέρω (διωρθωστεμε αν κάνω λάθος) είναι Μετα από έντονη προπόνηση ειδικα΄Βαρη(κακως τα υποτιμουν οι γυναικες) δημιουργουνται ελευθερες ρίζες και η Βιταμίνη C χρειάζεται ως απαντηση μετα την προπονηση. Επιπλεον ΠΑντα φυσικες τροφές ούτε σκονοπρωτεινες ούτε κουκουνάρεςμαρες κλπ.

[ΠρωιμακηΑννα]

Καλος ποιοτικος υπνος αγαπη και συγχωρεση ...Αν δεν συγχωρεσεις δεν θα βρεις ηρεμια στην ψυχη σου ...

[Ελευθερίαβαλαβανη]

Καλημέρα! Ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο χρήσιμα βιντεάκια σας!!! Προσωπικά θα με ενδιέφερε πολύ να μας πείτε για την συνταγή με το τουρσί λαχανου! Θα ήθελα να προσθέσω πως ο θετικός τρόπος αντιμετώπισης της ζωής, ο πιο ποιοτικός χρόνος μας, η επαφή με την φύση, ο εθελοντισμος οδηγούν σε μια καλή ψυχολογία και άρα σε μακροχρόνια ζωή, καθώς και οι βαθιές αναπνοές, ιδανικά με διαλογισμό, να μην χορταινουμε πολύ όταν τρώμε και φυσικά να φροντίζουμε να χαλαρωνουμε τακτικά και να δίνουμε την πραγματική αξία σε κάθε πράγμα στην ζωή μας! Νομίζω πως στις μέρες μας δίνουμε υπερβολικά πολύ αξία σε πράγματα που δεν αξίζουν και ελάχιστη σε πράγματα ουσιαστικά και πολύτιμα!!! Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας κ που μας δίνεται την ευκαιρία να εκφράζουμε και την δική μας γνώμη!! Να είστε καλά!

[ΣπυριδούλαΛεγακη]

Τα καλύτερα βίντεο μακράν το έχω γράψει πολλές φορές άλλωστε, είστε η αιτία που γιατρεύτηκε η μέση μου και αυτό είναι αλήθεια έστω και αν ακούγεται περίεργο ! Θέλω και εγώ την συνταγή σας για το τουρσί λάχανο . Ευχαριστώ προκαταβολικά !

[petrostheodoridis]

Πόσο σπουδαίος είσαι σαν άνθρωπος! Τα θερμά μου συγχαρητήρια!

[polinaplessa]

Συγχαρητήρια για το χρήσιμο βίντεο! Με ενδιαφέρει να μάθω τη συνταγή για το μαριναρισμένο λάχανο. Να'στε καλά και σας ευχαριστώ θερμά για τη συνεισφορά σας στους συνανθρώπους σας!

[thehoundsandor]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!! ΔΥΟ ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΥΝ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΚΑΙ Η ΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΩΡΑΙΑ!!!

[ΑργυρουλαΚαλαμοντακου]

Σας ευχαριστούμε για τις πολύτιμες
γνώσεις που μας δίνετε γύρω από την υγεία!!!

[elenipapadopoulou]

Χρόνια πολλά ολα σωστά οσα λέτε είμαι 50 κ φαίνομαι το πολύ 40!! Άσκηση ηπια κ διατροφή σωστή επιθυμώ κ γω την συνταγή σας γ το λάχανο τουρσί..εφτιαχνε ο συχγωρεμένος ο πατέρας μου

[ekaterinatheoxari]

Η καλή ψυχολογία, άσκηση και υγιεινή διατροφή!!

[katerinafintanidou]

Ευχαριστούμε πολύ! Χρήσιμο κ ενδιαφέρον το βίντεο καθώς κ η συνταγή για το λάχανο τουρσί που αναμένουμε.!👏

[paraskevisantamouri]

Περιμένουμε τη συνταγή!!!ωραία εκπομπή!!

[larispantelidis]

Πολύ χρήσιμα αυτά που μας είπες όπως πάντα

[riavogiatzi]

Δεν γνωρίζω την βιολογική μου ηλικία θέλω να την μάθω όπως και το τι καλό κάνει το νερό.Οσο για το βίντεο ήταν πολύ κατατοπιστικό ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες

[angievisvardivisvardi]

Από αυτά που μας σηβουλεβαιτε κάθε φορά ένα από αυτά που μας σηβουλεβαιτε θα καιρδησουμε πολλά ευχαριστούμε

[ΕΥΑΠΕΤΡΑΚΗ-λδ]

Ευχαριστώ πολύ για το ωραίο και ενημερωτικό υλικό λόγο να είσαι καλα