ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΣΕ ΠΑΓΚΟ 45°

preview_player
Показать описание

  1. fitnessmania.gr
  2. Ραχιαίοι
  3. Fitnessmania.gr
  4. Προπόνηση
  5. Άσκηση
  6. Personal training
Рекомендации по теме
ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΣΕ ΠΑΓΚΟ 0:00:43

ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΣΕ ΠΑΓΚΟ 45°

Εκγύμναση γλουτών σε 0:00:10

Εκγύμναση γλουτών σε πάγκο υπερεκτάσεων

Ραχιαίοι?? άγνωστη λέξη... 0:01:00

Ραχιαίοι?? άγνωστη λέξη...

ραχιαίοι..🦾💪🙌✌️ 0:00:18

ραχιαίοι..🦾💪🙌✌️

ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ 0:04:12

ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΔΥΝΑΜΗ !

Κοιλιακοί ραχιαίοι Πριν 0:00:35

Κοιλιακοί ραχιαίοι Πριν η μετά #shorts

Ραχιαίοι υπερεκτάσεις -DF 0:00:19

Ραχιαίοι υπερεκτάσεις -DF Personal Trainer

Ραχιαίοι 0:01:40

Ραχιαίοι

Ραχιαίοι | Back 0:03:52

Ραχιαίοι | Back Extension | Ανάλυση και Σωστή Ευθυγράμμιση | Βασικές Αρχές στο Pilates...

Πώς κάνω πάγκο 0:01:52

Πώς κάνω πάγκο

50 Κοιλιακοί σε 0:02:05

50 Κοιλιακοί σε 49 sec. - Mε πλάτη σε θεραπεία / Recovery...

ΠΩΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ 0:05:02

ΠΩΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ ΣΟΥ! #ftprohealthy #ραχιαιοι #backworkout...

Ασκηση για κοιλιακους 0:00:19

Ασκηση για κοιλιακους και οχι μονο

Ραχιαίοι Πρόγραμμα 0:14:52

Ραχιαίοι Πρόγραμμα

ΡΑΧΙΑΙΟΙ - ΑΛΛΙΩΣ 0:03:04

ΡΑΧΙΑΙΟΙ - ΑΛΛΙΩΣ

Προπονηση στο Σπιτι 0:00:24

Προπονηση στο Σπιτι - Πως να κανεις σωστη ενδυναμωση στους ραχιαιους...

Ασκήσεις για τα 0:01:20

Ασκήσεις για τα χέρια: Πάγκος τρικέφαλων

ΡΑΧΙΑΙΟΙ - ΟΡΘΟΣ 0:08:02

ΡΑΧΙΑΙΟΙ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ !

Άσκηση ραχιαίων - 0:00:22

Άσκηση ραχιαίων - μια απο τις καλύτερες ασκήσεις

Πάγκος γυμναστικής CRIVIT® 0:01:13

Πάγκος γυμναστικής CRIVIT® | Lidl Hellas

ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ 0:02:35

ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΚΟΡΜΟ !

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών 0:02:20

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών γλουτών σε παγκο

Τεχνική εκγύμνασης κοιλιακών 0:00:54

Τεχνική εκγύμνασης κοιλιακών στο μηχάνημα

Ραχιαίοι με μεγάλη 0:00:24

Ραχιαίοι με μεγάλη μπάλα - JustPilates studio