Запускаем организм УТРОМ

preview_player
Показать описание
Запускаем организм УТРОМ

Запишите эти правила и применяйте

Как правильно спать? Как нужно просыпаться? Какая польза от сна? Почему тебе нужно спать правильно? Какие бывают циркадные ритмы? Как определить свой хронотип? Как научиться правильно просыпаться? Как научиться правильно засыпать? Как научиться любить сон? Как вылечить твою бессонницу? И как с помощью сна улучшить здоровье и жизнь? Всё это Вы узнаете в моем новом видео. Меня зовут Даниил, приятного просмотра!

#DaniilT #образование #саморазвитие #cон
Рекомендации по теме