COMO MANEJO a TRISTEZA SEM QUE SE NOTE | ESTOICISMO⚜️

Suadações a todos! 🙏
🔎Neste vídeo, compartilho como o estoicismo me ajudou a transformar a tristeza em uma oportunidade para renascer e ser um novo eu. Através das lições de filósofos como Marco Aurélio e Epicteto, aprendi a encontrar serenidade em meio às tempestades da vida. Descubra como integrar essas valiosas lições na sua rotina diária pode trazer mais paz e significado para sua existência.

🏛️Não se trata apenas de alcançar objetivos, mas de abraçar o processo e aprender com cada experiência. A verdadeira felicidade está em desfrutar do presente e cultivar uma mente resiliente e equilibrada. Inscreva-se, ative o sino de notificações e compartilhe suas histórias de superação nos comentários. Juntos, podemos continuar crescendo e aprendendo com a sabedoria estoica.

⬇️⬇️Neste Vídeo:
00:00 Introdução
00:57 A Origem da Melancolia
05:27 A Visualização Positiva
09:55 A Força do Propósito e da Paixão
13:23 A Prática do Desapego Emocional
17:10 Seja um Novo Você
21:17 A Importância do Autocuidado
25:37 O Presente Momento
29:01 A Autodisciplina
33:19 As Relações Sociais
37:12 O Silêncio
41:29 A Resiliência
45:24 Não Se Apegue a os Resultados
49:16 A Busca da Sabedoria Interior
53:15 A Gratidão

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Deixo aqui mais videos ricos em sabedoria estoica:🔔🌿📘⬇️⬇️

🪧MEDITAÇÕES de Marco Aurélio - Livro COMPLETO | Estoicismo 🏛️⚜️

🪧VIVA Com PROPÓSITO Em 2024 1 HORA de ESTOICISMO

Music:
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Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons

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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.

TAGS:
#estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal

[OEstoico_]

📜Buscando equilíbrio e Sabedoria? 📖Descubra a Arte Estoica e como o estoicismo pode transformar sua vida! ⬇

[cielsanttoos]

_A tristeza faz silenciar a voz da alma, que embora escondida, quer gritar_

[rosecleiarauski]

Boa-tarde Estoicismo🙏 gratidão ❤️🥰❤️feliz sábado ❤

[joaninha-vq]

Em momentos de tristeza fico em casa na cama, ouvindo música relaxante, tipo ondas do mar quebrando na praia. Acabo dormindo e quando acordo já estou bem melhor. Gratidão Florianópolis SC

[flaviarodrigues]

O estoicismo tem me levantado no pior momento de minha vida. Sem salário, enfrentando um divórcio (após 9 anos de relação), após ter mudado de estado e não ter familiares e amigos nele (os novos amigos quase NUNCA estão disponíveis), a perda de um cão e cheia de dívidas. Às vezes pergunto-me se tomei a decisão certa e sofro, mas aí procuro aplicar os princípios do Estoicismo, me animo e tenho buscado alternativas para melhorar o que posso, embora muitas vezes ainda me encontre triste e chorosa. Mas um dia após o outro tem que ser vivido e sei que tudo há de melhorar, e Deus me consola no coração.
Assisto a muitos vídeos e comprei os 3 livros principais de Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio. Realmente, o desapego, controlar nossos pensamentos e aceitar que não podemos controlar o externo é libertador. GRATIDÃO por este canal tão enriquecidor 😌🙏🏾

[robertoferreira]

Excelente reflexões, motivação, organização, auto conhecimento, superação, otimismo, positivismo, altruismo !

[marasenna]

QD ESTOU TRISTE, MD EM ORAÇÃO E FICO EM SILÊNCIO. POR UM BOM PERÍODO DE TEMPO.

[elienicemoreira]

Que lição diária Parabéns pelas orientações ❤

[neusamonaco]

Gratidão...Gratidão..o estoicismo é o caminho da liberdade emocional. A tranquilidade. A sensatez.❤🙌✨️💫👏

[Dijinha]

Gratidão, tentando todo dia ser um novo eu❤

[brunopaixao]

Gratidão, Video que com certeza me ajudou muito!!! 🙏🏾

[susicaetano]

GRATIDÃO SINCERA. QUANDO APRENDI O VALOR DA GRATIDÃO MINHA VIDA SE TRANSFORMOU APÓS UM TEMPO DE PRÁTICA. EX: LOGO QUE ACORDO, AGRADEÇO PELA NOITE VIVENCIADA, POR UM NOVO DIA, POR CHEGAR Á COZINHA E MINHA MÃE (hoje com 94anos), JÁ TER PREPARADO O CAFÉ PARA ELA, EU E MEU MARIDO. ISSO É UMA BÊNÇÃO DIVINA.
AGRADEÇO PELO ALIMENTO E ASSIM SUCESSIVAMENTE.
GRATIDÃO PAI AMADO, POR ME INTERESSAR PELO ESTOICISMO. LOGO SEREI MEMBRO. NAMASTÊ 🙏🙏🙏

[wendelrobson]

Gratidão mais foco menos ansiedade ❤

[clarissesilva]

Gratidão 🙏ouvir estes ensinamentos é o que me dá força para viver❤

[Jose-uozo]

Gratidão aos Filósofos Estóico pelo conhecimento e sabedoria. Começo ouço música e a tristeza acaba.

[vannbenediccto]

Não é fácil sair de um mar de desilusão. Só sinto vondade de ficar na cama, apenas isso
E isso me incomoda muito prq sempre fui muito ativa, positiva...Mas chega um momento que tudo isso desaparece