1 zmiana wydłuża ŻYCIE o 10 lat.

---
---
---
---
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[jadwigalichacz]

Kocham Pana Doktora Co Za Cudowny Człowiek

[Mściwój-lo]

W peruwiańskich Andach żyje lud Queros. Dożywają do 140 lat. Było parę wypraw naukowych, w tym polska, by zbadać przyczynę osiągania takiego wieku. Okazało się, z ich dieta wcale nie jest zróżnicowana, bo nie mają takich możliwości. Odżywiają się przede wszystkim ziemniakami, parę warzyw i od czasu do czasu mięso: alpaka, świnki morskie, kurczaki. Jako warzywo używają macę i parę ziół leczniczych w tym liście coca. To wszystko. Co mają czego my nie mamy? : czystą wodę pełną minerałów, czyste powietrze, naturalny, codzienny ruch w zdrowym środowisku i praktycznie zero stresu.

[krystynabeszynska]

Drogi Panie Doktorze - Bezprawie dotyczy już wszystkich dziedzin życia, To co dotyczy zdrowia - to szczególne okrucieństwo.. które musi być ścigane przez odpowiednie służby. Wszystkiego co najlepsze dla Pana Doktora.

[malgorzataluzenczyk]

Witam!Pozdrawiam wszystkich ogladajacych.Dziekuje za informacje!

[RobieMVPAplikacjeKarolBocian]

Najważniejsza zmiana dla długiego życia? Regularna aktywność fizyczna 🚴‍♀. Wystarczy godzina ruchu dziennie, a korzyści są kolosalne 💪.

[magda]

Świetna wiedza i inteligencja . Dziękuję ❤

[jolantaskalska]

Świetny wykład, bardzo precyzyjny! Dziękuję za fachową prezentację 👍😄

[jozef.stalinowski]

Mój wujek który zmarł niedawno dożył 102 lata.Całe swoje życie jadł kartofle, kluski które robiła ciotkawieprzowinę, kiełbasę, kaszankę i inne podroby, pił wodę ze studni, mleko, herbatę.Warzywa miał swoje, owoce także, myślę że za dużo ich nie spożywał.W latach młodości nie stronił od alkoholu, a nawet powiedziałbym że nadużywał, przez co stracił nogę ulegając wypadkowi.Kupę lat palił papierosy, do starości.Myślę że na pańskiej diecie dociągnąłby 200 lat.Znałem wielu takich co wypili dużo wódki zagryzając słoniną, palili paczkę Sportów dziennie i żyli grubo ponad 80 lat.Jakie oni mieli geny, nie mam pojęcia.Byli to ludzie urodzeni w pierwszej dekadzie XX wieku.Moja prababka urodzona w 1878 roku miała dietę polegającą na codziennym jedzeniu zalewajki na śniadanie, kartofelki okraszone słoniną, kasza jęczmienna, mleczko od swojej krówki i jajka od swoich kurek, warzywa i owoce także swoje.Dożyła 90, pamiętam ją.

[TheLeszek]

Warto powtórzyć, przydatne informacje.

[alipla]

Dziękuję Panie Doktorze, za cenną wiedzę.

[jerzygalubinski]

Panie Marku, zawsze z wielkim zainteresowaniem słucham Pana.Słucham też innych żeby zdrowo żyć !!To wystąpienie zrobiło na mnie wrażenie i utwierdza mnie w tym że wybrałem słuszną drogę.Nasza polska medycyna jest medycyną INTERWENCYJNĄ !!!Dietetyka "leży w krzakach" !!!No gdzie 5 posiłków dziennie, a za każdym posiłkiem, insulina w kosmos !!! Trzustkę mamy jedną, na szczęście mamy też mózg.

[bogusiakulesza]

Dziekuje bardzo za tak wazne informacje …mam 72 lata i tak zaczelam sie odzywiac i dotego duzo ruchu a czuje sie bardzo dobrze…..😊

[elzbietamesjasz]

Dziękuję Panie doktorze i poproszę filmik o szkodliwości palenia epapierosów zwłaszcza u młodych osób, dziękuję

[elzbietawnukowska-frackowi]

Dobrze wiedzieć więcej. Bardzo dziękuję za tę wiedzę.

[kriski]

Nie wydłuża się życie, to świństwo co jemy nie pomaga.

[sisi]

Niezbyt wesoła wiadomość dla osoby, która jeśli zje więcej niż 1-2 porcje warzyw w ciągu dnia to kończy chora, bo ich nie jest w stanie strawić...

[adamwiesniak]

Ta wersja ze snikersem najbardziej mi się podobała 😀

[magda]

Dzień dobry. Chętnie posłuchałabym o suchości skóry i możliwościach radzenia sobie. Kiedyś chodziłam do dermatologa, ale nie przynosi to zupełnie żadnego efektu (nadmienię, że na nic nie choruje). Pozdrawiam!

[maciejgowacki]

Genetyki nie przeskoczymy. Znam przypadki, gdzie osoba która odżywiała się zdrowo żyła krócej i szybciej starzała niż osoba, która jadła dużo mięsa a mało warzyw. Także sposób życia ma wpływ na nasz organizm, ale genów nie naprawimy 😉

[teresapaul]

rzeczywiście, dzisiaj najdłużej żyjący to pokolenie "kolumbów" ludzi okresu 2 wojny światowej, ale ich czas powoli dobiega końca....a my? padamy jak muchy...młodzi sportowcy o maksymalnie wydolnych organizmach umierają na...gle... co to za choroba?