Los mejores alimentos para mejorar la memoria y fortalecer el cerebro 🧠💪🏻

Si usted o su familia ha empezado a olvidar nombres, direcciones y esos recuerdos que la acompañaron toda su vida, le tenemos una excelente noticia porque ahora en DR. TV, conoceremos 7 alimentos que la ayudarán a fortalecer la memoria y la concentración.

01:52 Causas por las que perdemos la memoria o nos olvidamos
03:18 Dos alimentos indispensables para la memoria: pescado y huevos
04:12 1° alimento: Coco (acido caprilico)
04:50 2° alimento: Palta (omega 9)
05:30 3° alimento: Semillas de girasol y almendras (vitamina E)
06:20 4° alimento: Cacao (flavonoides)
07:24 5° alimento: Espinacas, col (ácido fólico)
08:10 6° alimento: Lentejas (hierro, criftofonos)
08:50 7° alimento: Té verde (L-teanina, catequina)
09:46 Bonus: Consejos para un desayuno para la memoria

[marthagallardovillar]

Buenas doctor felicitaciones excelente información para todo el mundo DÍOS Altísimo derrame grandes.bendiciones y cuide d usted DÍOS es amor👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍🙏

[anamargaritalaralopez]

Gracias por decirnos que puede favorecer nuestro salud

[patydiaz]

1. Pescado (oscuros, altos en omega 3).
2. Huevo
3. Coco (también aceite de coco).
4. Palta (1/2)
5. Semillas de girasol
6. Almendras
7. Cacao (chocolate)
8. Espinaca, col verde (toda verdura verde).
9. Lentejas
10. Té verde
11. Avena con manzana + ajonjolí

[elizabethcastillolujan]

Gracias por ayudarnos a.cuidar de nuestra salud, DIOS les bendiga y les siga usando.

[PaulaGutierrezPelaez-hrrq]

Que Triste. Vivo En Cuba Tengo 63Años Y Soy Impedido Fisico Y Vivo De Una Chequerita Que Me Paga El Estado Y Ya Estoy Perdiendo La Memoria Y No Quiero Perder DEl Todo La Memoria En Cuba Todo Está Súper Caro Y No Hay Nada De Todo Lo Qué Necesito Muchas Gracias Por Compartir Interesante Recetas Qué Quisiera Tener Muchas Gracias y GRANDES BENDICIONES para Todos Un Abrazo Saludos Con AMOR ❤️ Desde Cuba Maranata Gracias

[LucesitaAnchietta]

Excelentes consejos para tener una buena memoria ❤❤❤🎉

[nildasanchez]

Hola gracias por compartir esta información sobres alimentos qué nos ayudaría a combatir ésta enfermedad .Saludos desde Las Tunas Cuba ❤❤❤

[libiacarvajal]

Mil grasias por compartir su sabiduria que dios los protenja 😀😃😄😁

[patriciaestuardo]

Me fascina Este programa.Varios consejos ya los práctico .Desde hace muchos años.Sobre todo El Omega 9 Consumo mucha fruta, verduras

[AngelMartinez-mwxm]

Excelente!! parece un programa de TV, muy educativo, muy sano desde el punto de vista moral además de la información para la salud corporal y la memoria.

[rhinaavalos]

Muy buenos alimentos. Gracias por el consejo, súper memoria.

[lucybrittaperezadianzapere]

Estos son los programas que siempre debe mantenerse. Gracias por su apoyo y ayuda. Excelente

[hugomontoya]

Mis DIVINOS HIJOS gracias por TUS videos ..BENDICIONES PARA TODOS USTEDES. POR SEMBRAR VIDA

[javierracagni]

Muchas gracias por la información. Excelente explicación para cada alimento.!!!

[Juan_Camilo_Romero]

Qué buen programa éste, muy didáctico no es aburrido. Gracias

[teresitadiaz]

Hermoso programa, espero que esto me ayude a mejorar mi memoria gracias

[dianamarisolrey]

No sabia k dichos alimentos son un potencial para el cerebro me doy un aplauso a mi mismo porq soy media. Vegetariana y je criado a mis hijos consumiendo dichas sustancias alimenticias y lo k si estoy de acuerdo es k el estrés y problema fuertes en mi vjda me volvieron depresiva lloro x todo mucho mas si es k me presionan recordando pesares entonces buscó distraerme en mis quehaceres diarios y me funciona hoy en dia busco este mefio para olvidarme viendo programas interesantes pero si me gustaría fotalecer mas mi cerebro y olvidarme estos desagradable momentos malos de mi vida y volver a mis labores profesionales soy comerciante soy o era pero estas penas no permiten mi regeso estoy miy sencible lloro si recuedo sucesos terribles de mi vida pero le doy gracias a Dios k no he enloquecido me fortalezco con la oración es mi instrumento alimenticio pero soy humana no santa y por ende me deprimo me ha gustado su programa Felicidades bendiciones si deseo ser la misma persona k pese a mis dificultades era muy o trataba de ser feliz bendiciiones

[abrahamgutierrez]

Gracias por sus concejos medicinales para nuestra salud gracias un abrazo

[betzayvargas]

Súper Excelente Alimentos para mejorar la memoria Gracias Dra

[ptricksubzero]

1.- coco
2.- palta
3.- semilla de girasol, almendras(vit. E)
4.- cacao
5.- espinacas
6.- lentejas
7.- té verde