60 Minuten Yoga | schmerzfreier unterer Rücken (komplette Yogastunde)

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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

[susanmenzel]

Das war hilfreich für meinen schmerzenden unteren Rücken. VIELEN DANK 🤗

[markkikmar]

Danke für das tolle Video, merke nach meiner ersten Yogastd schon eine Entspannung des unteren Rückens. Werde dieses Video bestimmt öfter sehen und mitmachen.

[karinali]

Dankeschön. Hat wunderbar geklappt":Ich tue mir etwas gutes".Nebeneffekt: Kopfschmerzen sind auch weg😂🙏Namaste

[christinawuestner]

Nach 3 Nächten auf dem Gästebett war das jetzt genau das richtige. Danke dafür.

[biggifink]

Hat gut getan und besonders deine Erklärung zur Taube ist total klasse👍🧘🏽‍♀️

[melanierumpel]

wieder eine ganz tolle Stunde. Vielen lieben Dank 🏵

[Renate]

Nach 3 Wochen nix üben, ist dieses Video ein entspannter Eintstieg ins "wieder fleißig sein" Leben 👍🌻

[allegra]

Gerade heute entdeckt, genau richtig für meinen Rücken. Vielen Dank für die sehr wohltuende Yogastunde 🙏🌈

[anjaweise]

super Yogastunde für eine Anfängerin, die noch nicht weiß, wo die Yoga-Reise beginnt und auf was man achten sollte, ganz toll fand ich auch Lisa, wie sie die Übungen ausgeführt hat ;)

[klarawusel]

Vielen Dank für die wundervolle Stunde. Sehr gut erklärt, ruhig und langsam..tolle Entspannung. Namaste

[sylviafrohlich]

wunderbar entspannend war es und liebe Grüsse Sylvia

[ramonakrebs]

Ich praktiziere seit Tagen diese Reihe und bin sehr glücklich damit weil sie mich sehr entspannt und erdet. Danke sagt mein unterer Rücken.

[tinamaluche-vogel]

Danke, Meine Schmerzen sind viel besser geworden. Die Verspannungen haben sich aufgelöst.

[kristinarunge]

Ich liebe jede einzelne seiner Sequenzen. Yoga hat mir ganz neue Lebensqualität geschenkt bei chronischen Rückenschmerzen. Ich danke dir!!

[awalani]

Meinem Rücken geht es schon viel besser. Vielen Dank. Namaste

[Sportlich]

Vielen Dank Silvio für diese entspannende Stunde für den Rücken. Das tat mir sehr gut die werde ich jetzt öfter mal machen. 🙂

[atemgluck]

Wunderbar und wohltuend für Körper Geist und besonders Rücken...hab heute morgen damit einen schönen Start in den Tag da ich gestern sehr viel Kraft trainiert 💪 hab...Danke und liebe Grüße Sylvia

[rainiswomotouren]

Vielen Dank für diese Yogastunde, lieber Silvio! 🧘🏼🙏🏻

[nancyhundeloh]

Bis jetzt meine liebste Yogastd. Tut so unglaublich wohl🙏🦋🙏🦋

[dorisfurst]

Vielen Dank. War wohltuend für mein schmerzendes Kreuz.