12 min.✴️ 'schmerzfreier unterer Rücken', ohne Geräte

präventive Lendenwirbelsäulen-Gymnastik. Viel Erfolg!

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[tanjaeissfeldt]

Guten Morgen ☁️🌧ich wünschte, ich könnte diesem Video jedes Mal, wenn ich es mir geholfen hat, einen neuen👍🏻geben 🤩🤩Vielen Dank für diese schnelle Hilfestellungen 🙏🏼🙏🏼🙋🏼‍♀️

[TomasRennerBerlin]

Kraft & Stabilität für den ganzen Tag 😊 Gabi is der Hammer!

[StrayFire]

hat mir gerade jemand innerhalb von 12 Minuten ganz kostenfrei meine jahrelangen Rückenschmerzen genommen? Was zur Hölle ... abgefahren!

[ritadeusch]

...immer wieder gut! Anschließend schmerzfreie Zeit! Danke!

[marionhofmeister]

Super übungen. Hab ja Gleitwirbel.
Danke Lieber. Gabi❤

[andreawienand-sievert]

Einfach tolle Übungen.. mein Becken ist richtig locker nach diesen Übungen!!! Danke

[margotstommel]

Super, dass es auch ein Training von nur zehn Minuten gibt. Das ist auch zu schaffen wenn man meint, dass es eigentlich keine Zeit an dem Tag gibt. Und wirkungsvoll für den Rücken ist diese Einheit allemal,

[anitabatz]

Diese wunderbaren Übungen haben meinem aRücken richtig gut getan. Liebe Grüße Anita 😜👍

[inge-und-rudischoller-]

Liebe Gabi, deine Lendenwirbelsäulenvideos gefallen mir sehr gut, obwohl ich schon 82 Jahre alt bin. Vielen Dank dafür!

[mariascheuerer]

Kaum zu glauben, dass man bei Stuhlgymnastik so schwitzen kann. Der ganze Körper ist trainiert. Dankeschön

[ulrikeahl]

👍👍👍👍👍👍👍👍vielen vielen Dank sage ich auch dieses Mal meine Rückenschmerzen bessern sich

[BarbaraKuntzel]

Ich habe heute diese Serie dazu genommen und bin sehr dankbar 🌻 Bis bald, Gabi !

[dianastetmel]

Was für ein Spaß. Dein Aerobicprogramm ist super.Da bleibt das Lächeln die ganze Zeit auf den Lippen. Vielen Dank 😊

[MariaNaescher-ohpz]

Liebe Gabi, habe gerade dein video „gleitwirbel stabilsieren ganz toll. Vielen dank 3:47 möchte dich auch unterstützen

[heidischafer]

Sage wieder DANKE für die guten Übungen
Macht soviel Spaß mit dir und tut gut
Liebe Grüße Heidi 👍👍

[dahlia]

Ganz supertolles Video, vielen Dank liebe Gabi für Deine Arbeit und die vielen tollen Ideen, bin meistens motiviert. Auch Deine freundliche und sympathische Art ist sehr angenehm und beruhigend. Bin inzwischen großer Fan Deiner Videos. 👍😀🌻

[gertisp]

Die sind Super die Übung vielen herzlichen Dank alles liebe und einen Erfolgreichen Tag 👏👏🇦🇹🙋‍♂️👍🕯🎄❤❤🙏💃🕺🤳🍀

[kathrinf.]

Vielen lieben Dank!
Sie sind wunderbar.
Die Übungen sind auch für Senioren gut geeignet und sie helfen.

[udautz]

Hat heute wieder gut getan. Merke jetzt wieder den Rücken durch viele Gartenarbeit. Schönen Sonntag.

[traudlrichter]

Diese Übung hat jetzt nach einem ausgiebigen Spaziergang so richtig gut getan.