Сколько см бицепс у тебя очень интересно узнать🤔??? #воркаут #мотивация #бицепс #качаемруки

preview_player
Показать описание
Накачал бицепс 46 см на турниках!!!
#воркаут #мотивация #бицепс
  1. Сергей Петросян
  2. #Воркаут
  3. #Бицепс
  4. #качаемруки
Рекомендации по теме
Сколько см бицепс 0:00:15

Сколько см бицепс у тебя очень интересно узнать🤔??? #воркаут #мотивация #бицепс #качаемруки...

Сколько см ваш 0:00:10

Сколько см ваш бицепс?

ТЕСТ НА ГЕНЕТИКУ 0:05:01

ТЕСТ НА ГЕНЕТИКУ БИЦЕПСА - проверь свой потенциал | Джефф Кавальер...

Сколько см руки 0:00:12

Сколько см руки у тебя??? #воркаут #бицепс #мотивация

✅ Сколько сантиметров 0:00:16

✅ Сколько сантиметров у тебя бицепс. У меня 45 см, а у Саши 35...

Ваш бицепс не 0:09:25

Ваш бицепс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)...

Сколько сантиметров бицепс? 0:01:00

Сколько сантиметров бицепс? А шея сколько? Автор делает замеры !...

40 см бицепс 0:00:10

40 см бицепс .. смогу сделать плюс 5 см или это предел мечтаний ?...

ПОСТОЯННЫЙ ВОПРОС !!! 0:00:12

ПОСТОЯННЫЙ ВОПРОС !!! БИЦЕПС 36-37 СМ.

Бицепс 13 лет 0:00:13

Бицепс 13 лет 31 см #бицепс #гиря #workout

Сколько см бицепс 0:00:05

Сколько см бицепс ?) #sports #muscle #girl

Какая норма обхвата 0:00:11

Какая норма обхвата бицепса? #бицепс

Размер Бицепса - 0:01:09

Размер Бицепса - Натуральный Бодибилдинг

Сколько см бицепс 0:00:09

Сколько см бицепс ?

мсмк по строгому 0:00:18

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts

🔥 КАК ЧАСТО 0:00:40

🔥 КАК ЧАСТО НУЖНО КАЧАТЬ БИЦЕПС?

Как накачать бицепс? 0:00:39

Как накачать бицепс?

Сколько нужно висеть 0:00:15

Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts

Сколько упражнений на 0:00:47

Сколько упражнений на бицепс нужно делать #упражнениядлярук #бицепс #тренировкарук #какнакачаться...

Почему не растут 0:00:23

Почему не растут плечи?!

ПОКАЖИ МНЕ СВОЙ 0:00:16

ПОКАЖИ МНЕ СВОЙ БИЦЕПС! СУПЕР ТЕСТ! 💪

Как вам пресс? 0:00:15

Как вам пресс?

Как выглядит 70 0:00:24

Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё....

Какой вес я 0:00:21

Какой вес я смогу поднять на БИЦЕПС?💪🏻👽

Комментарии
Автор

Ну такое. У меня коллега-женщина руки по 45-50 где-то. Просто запущенное ожирение.
Поэтому высушитесь до 8 процентов, а потом меряйтесь.😂

pavelsyramalotau
Автор

35 см в 12 лет бицепс предплечья 26 см рост 168

Лютый-уя
Автор

Братан у меня такая ситуация, я как и ты тренируюсь только дома имею гантели и брусья с турником. Мне 19 лет имею рост 175 см и вес под 100 кг имею по анализам односторонюю мутацию копии миостатина (гетерозиготная часть) Качал 4-года грудные мышцы только брусьями с весами, я не делал никаких отжимании и жимов с гантелями. Грудь выросла до 122 см но прикол в том что выросла только нижняя часть, середина и верх вообще никак не выросли. Что будет если я забью на брусья и сосредоточусь на жиме гантелей и отжиманиях с ногами на возвышенности с весами а то запарился что грудь отстает на фоне рук. Спасибо за ответ !

ArturYuki
Автор

У меня 31см, только
мне всего лишь 11 лет😅

АлександрАнатольевич-лъ
Автор

В 19 лет 170рост 70кг 62предплечье норм?

marshmallowtv