✅ Сколько сантиметров у тебя бицепс. У меня 45 см, а у Саши 35

✅ Сколько сантиметров у тебя бицепс. У меня 45 см, а у Саши 35
✅Всего 3 секунды в день на тренировку и ты Арнольд Шварценеггер. Что думает эксперт #shorts
✅ Новички не должны выполнять базовые упражнения стоя и упражнения с читингом стоя, пока не укрепят мышечный корсет и не овладеют техникой движений

..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
🍑❤️💪✅😂

[igo_go_]

Юрец как то по злому смотрит на мальчишку и его ШИКАААААААРРРРНЫЕ кудряшки😂😂

[ddanniiwq]

Запястье 21, бицепс 40. Не знаю зачем я это пишу, Но вот вам как факт

[The_Titan]

Ну по факту 35 для новичка это дохера. Уверен, там есть сантиметров 5 и более жира

[Тимур-нмя]

13 лет
Запястье 15
Бицепс 32
Вес 56
Рост 175

[SCKRIAX]

ХАХАХА ХВАТИТ ВРАТЬ, У ТЕБЯ 10 МЕСЯЦЕВ НАЗАД БЫЛ РОЛИК ГДЕ ТЫ ГОВОРИШЬ ЧТО БИЦЕПС У ТЕБЯ 35 СМ И ЩАС ТОЖЕ 35 СМ ХАХАХАХ, ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ?

[naley]

17 лет
39 бицепс
18 запястье
93кг/195см

[Amir-egmd]

Мне 13 рост 165-172 запястье 17см бицепс 35-36см

[xu]

15 лет, *ЗАПЯСТЬЕ 18 СМ КАК У ВАС ЮРИЙ, А БИЦЕПС 35 КАК У САШИ*

[boeshi]

38 лет
Запястье 3.9, а бицепс 8. Это на фарме и синтоле

[СейдахмедИсламов]

17 лет, запястья 18.5, бицепс 41, 92 кг, 177 рост

[rusPupsff]

18 лет
32 бицепс
18 запястье
64вес
186 рост

[Anton-zull]

Про валыну тоже отписываемся, не стесняемся

[NasaxElKasaBaE]

25 лет запястье 20 см рост\вес 179/80 бицуха 44+ талия 79 в зал хожу с февраля сейчас 3 августа

[リリッキー-rz]

19 лет
Запястье 17.5 бицепс 41
Рост 176 вес 90

[ДаниилМордик]

18 лет, рост 187, вес 76, бицепс л 36, п 35, запястье 16, 5, грудь 104

[seitasanov]

Запястье 16.5, бицепс 27, икра 33. Качаю руки, чтобы бийепс совпал с икрой (идеальный баланс для гармоничного строения тела и его физической подготовки)

[l..RomaneL..l]

Запястье 18см бицепс 34
Не по теме, но мне больше нравиться предплечья тренировать (34см предплечье)

[Silantev_art]

Никогда не мерил, приду с работы, напишу 😅

[SZzz-eu]

Запястье 16
Бицепс 31, 5
Возраст 13
Рост 161
Вес 51

[иван-зэк]

Щас Арчо Морис все про запястья распишет