Как мы переживаем одиночество?

Что такое одиночество и как оно влияет на человека? Чем одиночество отличается от уединения? И в какие моменты жизни мы наиболее уязвимы перед этим чувством? Ответы на этот и другие вопросы искали в рамках цикла лекций «Испытуемость неиспытуемого чувства» для фонда «Антон тут рядом».

Спикеры:
Екатерина Артеменко — комьюнити-директор сервиса «Ясно», практикующий психолог, гештальт-терапевт
Алёна Юдина — кандидат психологических наук, практикующий психолог, гештальт-терапевт

О чём лекция:

00:00 Кто и почему боится одиночества?
02:40 В чём разница между одиночеством и уединением?
03:50 Зачем человеку нужны другие люди?
07:18 Как с одиночеством связан стыд?
11:05 Почему одиночество причиняет боль?
16:00 Нам, правда, нужно подкрепление извне?
20:00 «Я могу без тебя прожить, но не хочу — мне с тобой интереснее»: откуда берётся потребность в игре?
23:25 Беда может быть общей, а боль?
27:40 Как мы «создаём» собственный сценарий одиночества?
30:00 Экзистенциальное одиночество — что это? И можно ли от него избавиться?
35:00 «Мы обнаруживаем себя через отношения»
36:55 А можем ли мы отвлечься другими людьми от собственного одиночества?
40:24 «Одиночество — это не проблема. Это жизнь, а жизнь — это тайна»
43:15 Возможно ли решить проблему одиночества?
45:07 Если я один, значит меня нельзя любить?
51:00 Проблема одиночества решается творчеством?
52:15 «Многие прекрасные вещи, которые мы можем пережить, мы можем пережить только в одиночестве»
59:10 Можем ли мы соблазнить других на жизнь?
01:02:30 Выводы

[yasnolive]

Всем привет! Принесли вам новую лекцию — про одиночество. И предлагаем порассуждать в комментариях, что вам нравится делать в одиночку? И почему?

[moodroad]

В 37 уже не жду, что мне кто-то подскажет как жить. И страха, что не справлюсь сама, тоже нет. Мне себя достаточно. И вместе с тем, я хочу это большое удовольствие эмоциональной близости и связности с другим

[lion_coward]

Я очень понимаю то, о чём говорит Екатерина, когда описывает лесные прогулки в одиночестве и любование прекрасным без друзей. Огромное удовольствие слушать ваши лекции. Много разных раздумий над собой они вызывают. Но еще я считаю вас самих невероятно прекрасными и удивительными, вдохновляющими.

[yyqkbdi]

Прослушивая, отметила, что глубоко дышу. И вспомнилось, выражение: "не возможно надышаться". Именно такие ощущения от диалога двух прекрасных мудрых женщин!

[викав-зг]

Прекрасная мысль - вместе говорить о своём несовершенстве и одиночестве, страхах

[викав-зг]

Здорово, когда есть семья, в которой принято говорить о своих чувствах и эмоциях и в тоже время давать друг другу время на уединение. Прекрасный пример - гулять одной, без отвлечений, но позвать друзей показать то необычное, что увидел, чтобы разделить эмоцию восторга или радости

[elenas]

ФЕНОМЕНАЛЬНОЕ видео. Вроде все просто и одновременно сложно. Как же хочется, очень хочется понять, осознать, принять определенную данность нашу и жить, исходя из этой данности. Мы-это наш мозг, так говорят специалисты. Есть глубокая потребность найти так называемую истину лично для себя, чтобы жить экологично. И периодически возникает вопрос:"где же собака то зарыта". Хотелось побольше подобных видео. Мне ощутилось, что информация здесь про принятие того, что мы не можем изменить и про то, как на это можно посмотреть в ином варианте, чтобы не страдать.

[АннаЧегаева-рт]

Мне нравится всё делать в одиночестве. Потому что я занята собой и меня никто не отвлекает.

[РуРа-нс]

Запускайте - семь шагов к успешному одиночеству!)) Идея огонь 🔥 Там же можно развернуть целый мир))!🙏

[викав-зг]

Можно быть одной и чувствать одиночество, и быть в браке и тоже чувствовать одиночество. Это самоощущение. Какой я себя вижу в зеркале, вижу ли я себя. Какой меня видит мой партнёр, вернее, видит ли он меня.

[cocodeshanel]

Очень глубокая лекция. Пару раз и слезы наворачивались. И мыслей ворох и во время лекции и после.
Обожаю такое. Спасибо

[jaymoriarity]

Одиночество чувство отчуждения, часто без выбора; уединение - сознательный выбор, подчас приятное чувство

[solnche]

Екатерина, Вы прекрасны, как женщина, профессионал умеющая внимательно и с интересом слушать, давать свободу и с уважением принимать разные виды терапии. Очень много эмпатии, тепла, интересных и глубоких мыслей!
Я хожу в терапию и благодаря своему терапевту научилась чувствовать, познавать, принимать себя, других и этот непредсказуемый мир.
Есть мои интересы, любимая дочка с мужем и дочкой, живущие отдельно от меня, подруги, которых я знаю с 5 лет. Мне всегда есть с кем поговорить, посмеяться, иногда поплакаться на плече.
Прогулки с любимыми мне людьми, хотя часто люблю гулять одна, рисовать, читать и для этого не всегда нужны другие. Я люблю этот мир и благодарна ему за всё, что он даёт мне.

[Егор-цзъ]

Живу один 33 года. Если есть чем занчться в жизни вы не будете одиноки. Спорт путешествия работа, языки, встречи много всего интересного

[MIRacle-qbhv]

Очень уютная лекция! Спасибо за этот час 😊

[moodroad]

Спасибо больщое за выпуск. Глубокие мысли Алены мед для ушей. Приятно разделить с ней свое ощущение про одиночество и жизнь. И что у бога нет на меня планов.

[ОксанаКудрова-вп]

Чтение, прочитывание изначально - это наедине. Любой опыт. Слушание музыки. Да, ты можешь быть с другими при этом, но именно в уме, в сознании рождаются опыты. И потом уже будет творчество диалога, быть может. А изначально диалог с объектом восприятия. Это связано с тем, что Екатерина говорила про опыт переживания природы, и тут тоже также у меня. Спасибо за лекцию, очень интересно, и с игрой, и с любовью

[schlaufuchs]

Какое актуальное видео. Прямо все мои мысли из головы, жаль что решения нет. Я обнаружила себя внезапно среди не понятных мне людей, а как найти новых, которые будут знать тебя, как люди из детства, кто был так сказать свидетелем жизни и кто захочет во взрослом возрасте быть рядом с тобой, если у большинства сложившийся круг и они тебя не пускают в него, потому что уже заняты своими близкими, вот это вопрос. Во взрослом возрасте еще так расходится опыт жизненный, что тебя уже кажется вообще никто понять не может

[galinaborisova]

Очень полезный выпуск, спасибо за отсылки к Сартру и такое глубокое понимание вопроса. Получила ответы на мучившие меня вопросы.. Благодарю 🤍

[РуРа-нс]

Концовка вообще великолепна. 🙏 Спасибо! Уже полдня, проникшись самой манерой разговора ощущаю потребность молчать, а если говорить, то также - плавно, осмысленно, содержательно, широко)