3 Übungen wie du mit Augentraining erfolgreich startest | Augen trainieren

Ich verrate Dir, wie Du als Anfänger richtig durchstarten kannst. Denn Aufgrund unseres Alltags, sind unsere Augen meisten sehr verspannt. Dazu machen wir ein paar kleinere Übungen, um deine Augenfitness zu verbessern.
Erfolgreich Sehkraft schützen und Augengesundheit verbessern, mit diesem Trick

Finde heraus ob Augentraining auch Dir helfen kann

Falls du wie 2.000 andere vor dir erstmal kostenlos unseren Augentraining testen willst, klicke hier

🔥 ABONNIERE AugenTrainieren direkt hier

💬 Hat Dir das Video gefallen? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren!

▬ Herzlich Willkommen auf dem Offiziellen YouTube Kanal von Augen Trainieren▬▬▬▬

Hier erhältst Du die besten Anleitungen, um deine Brille endlich wieder loszuwerden, damit sich deine Augen nicht weiter verschlechtern PLUS geheime Tipps - welche dir dein Augenarzt und Optiker nicht verraten will. 100% aus der Praxis von unserem eigenen Augentraining. In unserem Kanal findest du nicht nur theoretische Inhalte, sondern praktische Anleitungen, die direkt aus den Erfahrungen unserer eigenen erfolgreichen Teilnehmern stammen. Wir legen großen Wert darauf, dass du durch unsere Inhalte nicht nur lernst, sondern auch direkt umsetzen und wachsen kannst. Unsere Expertise zur Verbesserung der eigenen Sehkraft ist deutschlandweit anerkannt, und wir teilen unser Wissen gerne mit dir.

➡️ Unsere 1:1 Vorlagen und Anleitungen, gepaart mit persönlicher Betreuung in unserem Mehr Sehkraft Augentraining, geben dir die Werkzeuge an die Hand, mit denen du deine Augengesundheit von Grund auf verbessern kannst, damit du keine Symptombehandlung mehr machst, sondern das Problem direkt an der Wurzel behandelst.
Wir helfen dir, dein Augengesundheit nachhaltig zu stärken, sodass du langfristig und dauerhaft wieder scharf sehen kannst. Abonniere unseren Kanal jetzt und werde Teil einer Gemeinschaft, die nicht nur ihre Brille loswerden möchte, sondern auch nach einem Leben, in dem Du wieder frei und uneingeschränkt bist. Mit der Mehr Sehkraft Methode wirst du lernen, wie deine Augengesundheit auch passiv verbessern kannst, ohne jeden Tag Übungen machen zu müssen. Komm mit auf diese Reise werde endlich deine Brille los und gestalte dein Leben genau so, wie du es willst – Entscheide dich für ein Brillenfreies Leben

▬ Folge AugenTrainieren in den sozialen Medien ▬▬▬▬

🖥 Neugierig geworden? Besucht unsere Webseite für weitere Einblicke und exklusive Tipps, um schnell und effektiv deine Sehkraft zu verbessern!

💯Zurück zur natürlichen Sehkraft👀

▬ Hashtags ▬▬▬▬
#Augentraining #AugenTrainieren #Kurzsichtigkeit #Weitsichtgkeit #Hornhautverkrümmung #bessersehen #Brille #Gesundheit

[ponypool]

Ich kenne dieses Training schon von Früher, aber trotzdem wichtig, dass du es hier nochmal bestätigst.

[carolineweitz]

Vielen Dank, ich starte nämlich seid gestern mit dem Augentraining..und es fühlt sich für mich noch sichereran, wenn ich weiß dass dies Anfängerübungrn sind 👍🏼🙂

[a.l.e.x]

Ladet mal mehr Übungen auf Youtube hoch

[michaelwiebe]

Gutes Video, muss ich beherzigen & umsetzen!

[ToxicCox]

wie bei allen Muskeltrainings wäre vielleicht noch die Häufigkeit und die Anzahl der Widerholungen wichtig ?

[lalisa]

Ich habe dieses Video gefunden und versuche jetzt mit den Übungen meine Augen zu retten.
Ich werde dann später in ein ein paar Monaten einen Update geben, wenn mir diese geholfen haben.
Ich habe -6 Dioptrien und mache mir Sorgen um meine Augen🥺😭

[majdbarmo]

Hallo, danke für die Tips.
Hab aber eine Frage, wie oft sollte man das machen ?

[fridolinfritzelsberger]

Hey Patrick du hast gesagt du hast es in 3 Monaten geschafft.. hast du in dem Zeitraum komplett auf die Brille verzichtet oder trotzdem getragen?
Hattest du kurz oder Weitsichtigkeit?

Gruß Ismail

[wolfgangchrist]

Moin.
Mag nicht lange suchen.

Ich Will nicht lange falsch suchen 😢😮
Bj67 mit 42 Jahre bekam Ich die erste Brille 0, 5 stieg auf Lesehilfen um.schubweise so, das Ich jetzt 3, 5 Dioptrien brauche.
Gibt es da noch Rettung?
Dankeschön

[karimallaban]

Darf ich auch meine brille dabei tragen oder ohne Brille

[JanHendrik-eqjw]

Hi, wenn man mit Augentrainimg startet: Wie oft soll man die Übungen am Tag machen? Und dann immer nur einmal? Vielen Dank für das Video!

[mylene-nicole]

Der Link zum Augentraining funktioniert leider auch nicht.

[unbekannterjunge]

kann man als kontaktlinsen träger augen trainieren?

[maxverhagen]

Darf man es auch als 12 Jähriger machen?
Wie lange dauert es bei -2, 75 Dioptrien

[sibinnlos]

Sollen die Übungen mit oder ohne Sehhilfe ( in meinem Fall Kontaktlinsen) gemacht werden?

[estastumpfine]

Meines Wissens kann glatte Muskulatur (Ziliarmuskel, der die Linse an- und entspannt) nicht trainiert, aber ggf. positiv beeinflusst werden.
Wissenschaftlich sind diese Übungen also nicht belegt. Oder gibt es hierzu Studien? Bin neugierig! Wenn ihr welche habt - immer her damit!

[HanadiAlshar]

Ist das sicher, dass wenn man diesen Training macht die Sehachwäche sich verbessert, denn ich habe noch keine Brille, aber ich brauche velleicht eine. Und ich wollte noch fragen, nach wievielen Tagen/Monaten kann man schon Ergebnisse sehen ?

[DENIZPEAK]

1. Da man nach den Übungen sowieso eine gewisse Zeit die Brille nicht tragen soll, ist es doch am sinnvollsten die Übungen vor dem Schlafen gehen zu machen, stimmst du mir zu?

2. Wie oft und wie lang sollte man die Übungen täglich machen?

3. Bei Übung 1: Ist das Schmerzempfinden nicht ein Zeichen, dass es den Augen nicht gut tut, wenn man so eine Übung macht, dies könnte doch die Fehlsichtigkeit verschlimmern?

[mylene-nicole]

Euer Weblink in den Kommentaren ist nicht aktiv.

[ellena.franklinn]

hab da mal so eine frage
kann ich die brille nach den übungen normal tragen? oder nach einer zeit? weil ich kann ohne meine brille nicht viel machen deswegen weiß ich nicht so was ich machen soll