Τι να τρώω όμως το πρωί;

Συμφωνείς;

ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness

#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #μπανάνα #αβοκάντο Ακολούθησέ με για να μάθεις πως να χάσεις 10 κιλά λίπους σε 3 μήνες χωρίς πείνα & στερήσεις

#επίπεδηκοιλια #επιπεδη #κοιλια #γραμμωση #γρηγοροχασιμοβαρους #λίπος #γράμμωση #λίπος #διαλειμματική #νηστεία #διαλειμματικής #λιποδιάλυση #fasting #φρούτα #weightloss #bestdiet #weightlosstipsformenover40 #weightlosstipsforwomenover40 #σαρο #sharoseto #σαροσετο #χασιμο_βάρους #μπανάνα #ταχίνι #τοστ #φυστικοβ

[konstantinoskaisis]

Αυτοί που είναι εκεί τούς πληρώνει για να βρίσκονται;

[kagoldova]

Ναι οκ... Προφανώς άμα φας πρωινό 1000+ θερμίδες μετά μέσα στην υπόλοιπη μέρα πρέπει να φας πολύ λιγότερο. Αλλά δε θα παχύνεις λόγω πρωινού αλλά λόγω ποσότητας. Αν φάω ένα βάζο ταχίνι Ε ναι θα παχύνω, γιατί θα ναι πολύ δύσκολο να το κάψω μέσα στη μερα

[nikgr]

Τι έχεις σπουδάσει ακριβώς έτσι για να δούμε την αξιοπιστία όσων λες

[dimitrios]

@SharosetoFitnes έχεις δίκιο σε αυτά που αναφέρεις. Αλλά όλα αυτά είναι για υγιείς ανθρώπους. Το κάνω αυτό από το 1995. Είμαι 46 χρόνων 186 αλλά δεν αντέχω χωρίς να φάω μία σοκολατιτσα κάθε μέρα. Οπότε μένω κολλημένος εδώ και χρόνια στα 82 κιλά 😅😅😅

[ps]

Έχω κόψει το πρωινό εδώ και καιρό και δεν είδα καμία διαφορά

[Odyssefs]

Ρε φίλε εγώ που δουλεύω σε εργοστάσιο 6-14:30 δηλαδή πότε θα φάω πρώτο γεύμα;ρε είσαι καλά ρε;Έλα να σε δω στην δουλειά μου χωρίς να φας κάτι στο τέταρτο έχεις

[georgezamprakas]

Το πρωι δεν πολλαπλασιαζονται οι θερμίδες δια μαγείας. Οι συνολικες παιζουν ρόλο

[cuber]

Καλά ρε φίλε όλοι οι διατροφολόγοι που έχουν πάρει τα πτυχία του κόσμου από τις πιο έμπιστες σχολές του κόσμου λένε όλοι ότι πρέπει να τρώμε 5 μικρα γεύματα μέσα στην ημέρα και έρχεσαι εσύ ρε φίλε και μας λες το αντίθετο γιατί να σε πιστέψουμε;

[mariakatsarou]

Ti ora tros tin teleftea fora to bradi?

[giorgospagk]

Πρέπει να ακούσεις την εμπειρία μου όλα αυτά πού λες εγώ ζω από το γυμνάσιο έτσι όπως λες εσύ όλα είναι θέμα ψυχολογίας φίλε μου εγώ γυμνάσιο έμεινα 40μερες χωρίς να φάω για να τυμωρισω τον εαυτό μου και για να μην περιτολογω ακόμα και σήμερα τρώω μια φορά την ημέρα πάντα μετά της 6 το απόγευμα και μου είναι πολύ εύκολο να μείνω και χωρίς φαγητό για λίγες μέρες δεν έχω ούτε πρόβλημα υγείας ούτε τίποτα δόξα τον Θεό και λίπος δεν είχα ποτέ πάνω μου. Και είμαι 36.

[an.]

Καμια επιστημονικη βαση σε ολο αυτο το κονσεπτ

[seymourer]

Μεγάλε δάσκαλε τι είναι διαλειμματική φαγία;

[alxd-againstzaia]

2 μηνες χωρις πρωινο εχασα 5 κιλα...

Αξιζει παιδια δοκιμαστε το

[pirikokos]

3 μήνες χωρις διαλιματικη με γυμναστήριο και τρώγοντας λιγότερες θερμίδες από όσο πρέπει εχασα 11 κιλα όποτε πάρε τα ρχιδια μ ΣΑΡΟ

[ΔΗΜΗΤΡΗΣΔΗΜΗΤΡΙΟΥ-φκ]

Εγω που θελω κοιλιτσα..τι να τρωω το πρωι.?.😂

[dimitrissiozios]

[ Το πνεύμα δεν μπορεί να στηρίξει το σώμα όταν έχει φάει υπερβολικά, αλλά αν δεν φάει αρκετά, το σώμα δεν μπορεί να στηρίξει το πνεύμα...]
Saint François de Καταλαβαίνεις τώρα, από που απορρέουν αυτές τις λακαμίες που κάθεσαι και λες....

[stinger]

Αν κόψω το πρωινό θα γίνω κι εγώ ουρακοτάγκος;ουγκα ουγκα;

[chrisgetz]

Εκανα το αντίθετο κ εχασα κιλα. Καλο πρωινο. Καλο μεσημεριανο. Κ τπτ άλλο..ουτε ενα μορθο επιπλεον φαγητου