Μπορώ να φάω τα πάντα 😁 | Μύθος ή Πραγματικότητα ❓

Έχουμε πάντα το δικαίωμα να κάνουμε τις επιλογές που εμείς θέλουμε 😎

Μόνο εμείς μπορούμε να ξέρουμε τον τρόπο για να είμαστε ευτυχισμένοι 😊

Είναι σημαντικό όμως να αποδεχτούμε πως κάθε μας επιλογή θα έχει συγκεκριμένες συνέπειες 🤷‍♂️

Έτσι πρέπει να είμαστε σε θέση να μπορούμε να τις υποστηρίξουμε 💪

Αν πιστεύουμε πως οι συνέπειες δεν θα μας κάνουν ευτυχισμένους τότε ίσως χρειάζεται να επανεξετάσουμε τις επιλογές μας 🧐

Φυσικά υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μπορούν να τρώνε ό, τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους όπως καλό μεταβολισμό, αρκετή άσκηση ή λόγω κάποιου προβλήματος υγείας 🔬

Δε μας βοηθάει όμως ποτέ το να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με οποιονδήποτε μιας και ο καθένας μας είναι διαφορετικός 😉

Το σημαντικό είναι να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε σε σχέση με τις συνθήκες που αφορούν εμάς ✅

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών