filmov
tv
«Όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μας κοιτάμε.» | Efi Koloverou Dietitian
Показать описание
«Όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μας κοιτάμε», έλεγε η σοφή γιαγιά. 🧑🦳 Και πολλά χρόνια μετά η Επιστήμη της Διαιτολογίας ήρθε να επιβεβαιώσει την παλιά γνωστή σε όλους φράση. Σήμερα λοιπόν, μια απο τις βασικότερες αρχές της ενσυνείδητης διατροφής (mindful eating) είναι η εστίαση της προσοχής μας στο φαγητό και η συμμετοχή όλων μας των αισθήσεων σε αυτό. Πόσο δύσκολο άραγε είναι; 🤔
Εγώ πιστεύω.. Πάρα πολύ δυσκολο... Όμως είναι και πάρα πολύ σημαντικό να το προσπαθούμε...
#tadeEfi #mindful #mindfuleating #food #nutritiontips #nutritionlessons
📲 Βρείτε με στα Social Media:
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
Εγώ πιστεύω.. Πάρα πολύ δυσκολο... Όμως είναι και πάρα πολύ σημαντικό να το προσπαθούμε...
#tadeEfi #mindful #mindfuleating #food #nutritiontips #nutritionlessons
📲 Βρείτε με στα Social Media:
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
0:00:39
«Όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μας κοιτάμε.» | Efi Koloverou Dietitian...
0:00:07
όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μάς κοιτάμε
0:00:15
ΟΤΑΝ ΤΡΩΜΕ ΔΕΝ ΜΙΛΑΜΕ! #greektv #funny #shortsgr #meme #orinimelisa #JK_gr #comedy #shorts...
0:04:26
Όταν τρώμε δεν μιλάμε... Οινορακάδικον Όπως Παλιά
0:00:22
ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱
0:00:17
οταν τρωμε δεν μιλαμε.ιδιως οταν ειναι ωραια φαβα #aromatikesistories...
0:00:17
Όταν τρώμε στο κινητό μας δεν μιλάμε... #calisthenics #fitness #humor #youtubeshorts #funny #memes...
0:11:02
κάνω προσεχή την ώρα του φαγητού όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μάς κοιτάμε...
0:02:45
Liak X Myriiio - Όταν Με Κοιτάει (Prod by. HighZNoveL) - Official Music Video
0:44:14
Ο Ιωάννης Μάζης καταρρίπτει τους μύθους για τη 'μικρή' Ελλάδα...
0:01:33
Πίσω από τον τρομακτικό κλόουν «Pennywise»
0:00:29
Γιατί δεν τρώμε λεμόνι όταν μιλάμε ;
0:01:30
The bachelor | Η Αντζελίνα δεν σταματάει να τρώει!
0:00:38
HOT DOC #29: ''Οταν τρώνε, δεν μιλάνε'
0:06:06
9 ΧΡΟΝΩΝ ΠΑΙΔΙ ΕΚΑΝΕ ΤΑΤΟΥΑΖ! Τι πήγε στραβά? Try not to Cringe Challenge!...
0:02:04
ΜΗ ΜΕ ΦΑΣ! | 2J
0:09:39
Ο ΣΤΑΣ ΒΡΗΚΕ ΑΛΛΗ ΚΟΠΕΛΑ? * Τον παρακολουθούμε κρυφά *
0:04:32
Γιώργος Κακοσαίος - Μην Της Πείτε - Official Music Video
0:00:22
Όταν έχεις σχολείο και όταν δεν έχεις σχολείο. #tsoulfasp #tiktokgreece...
0:02:55
'Ελενα Παπαρίζου - Καθαρά τα δυο μου χέρια τα κρατώ (Official Music Video)...
0:00:53
Kimi - Δεν θέλω να μου στεναχωριέστε όταν μιλάνε άσχημα για εσάς...
0:00:28
Πέπα το γουρουνάκι τραγίλα
0:05:46
Ισχυρό Ρόφημα Για Αδυνάτισμα & Κάψιμο Λίπους - 10 Κιλά Σε 2 Εβδομάδες - 4 Συστατικά!...
0:08:45
To Γιγαντιαίο Πλάσμα Ζει Ακόμα Στην Τάφρο Των Μαριαννών;...
Комментарии