Лучшее упражнение для увеличения скорости на 100м

.

[НиколайКузнецов-шиы]

2:14 Джейкобс здесь очень красиво упруго отскакивает, прямо заметно, как будто скорость его движения выше скорости ноги

[АзизОрипов-зб]

Наше настроение поднимается, когда мы видим что появилось новое, супер-познавательное видео!!!
Продолжайте публиковать много и много видео про спринтерский бег, потому что вы N1

[andrwood]

Просто супер информативное видео! Спасибо большое!

[ТемирланРахимбеков-св]

Спасибо большое за видео. Можно сделать разбор на сколько важна сила и работа в тренажерном зале с железом?

[BorisRomov]

спасибо.отличное учебное пособие для спринтера!Бог со всеми!

[НикитаЕгоров-цмт]

То, чего мне не хватало, когда случился застой... проклятье, почему в конце нулевых, начале 10х не было таких простых, коротких и доступных видео с информацией??? Сейчас бы все видео с канала скачать в мозг и сознанием в прошлое за победами.

[Bpuko]

лучший канал для бега. с лучшими объяснениями

[overbillionviews]

Хочу добавить от себя, что при беге на длинные дистанции также актуальна постановка ноги под себя, только там различаются постановка опорной ноги, задняя нога, положение корпуса, работа рук уменьшена))
Также в лыжных гонках свободного стиля палки и ноги ставятся под себя, толчок идёт вверх)) вот почти 2 десятилетия увлекаюсь постановкой лыж и палок, а в упрощённом обычном беге без лыж и палок, постановка до сих пор не правильная))

[НиколайСальников-ий]

Увеличение частоты шага - путь к скорости. Метод - расслабленный максимальный бег с горки с небольшим уклоном. Дистанция 30-60 метров. Плюс силовые прыжки с отягощениями.
Пробуйте и у вас все получится.

[maslenokk]

Безумно интересное видео, очень мотивирующие, но не понятно как делать это упражнение..

[dmitriypermyakov]

Класс. У меня ажна ноги на диване задвигались...

[zuzuonly]

Шакери просто травку курит, поэтому такая расслабленная 😅

[lkm]

Оооооооооооооооооо харооооооооош, новый роллиик🎉🎉🎉🎉

[Veteriaaa]

Братан, ты топ, знай это!!! Подскажи, ещё, пожалуйста, боль в надкостнице(голени) при беге

[СергейПарков-нр]

Здравствуйте!
Те таблетки которые он принимал возможно дали большее влияние?

[АлексейШишканов-гж]

Когда Джейкобс стал чемпом, я заплакал - честно))

[Athlete]

Владимир, что думаете по поводу Hypershell экзоскелет, который помогает человеку бегать или ходить без особых усилий? Имеет одну лошадиную силу ещё. Помните вы затрагивали речь о сверх скорости с попутным отягощением. Может спринтерам будет на пользу подобный девайс ведь с ним можно бежать гораздо быстрее на тренировке например!

[МаксимМаксимов-уый]

Как называется это упраженение и как его делать?

[Broyk]

тренируют ли скорость поднятия бедра тогда? или они чисто фокусируються на том чтоб максимально оталкнуться от дорожки чтоб само бедро поднималось?

[ДенисВинников-ня]

Это работает и на длинных дистанциях? Или есть нюансы? Будет ли когда-то видео по нюансам техники бега для стаеров? Спасибо