O que parar de comer imediatamente por causa do colesterol

O colesterol alto faz com que a gordura seja depositada nas paredes dos vasos sanguíneos e, com o tempo, pode ocorrer diminuição do fluxo de sangue em regiões importantes do corpo, como cérebro, coração e rins.

A nutricionista Tatiana Zanin explica que tipos de alimentos não deve comer quando tem o colesterol alto. Além disso, vai demonstrar como a gordura depositada nos vasos sanguíneos são um perigo para a tua saúde.

Saiba mais:

Video "Como fazer a DIETA MEDITERRÂNEA":

#TuaSaúde
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[heliofranciscodesousa]

Meu café da manhã e aveia e uma maçã uma banana tomo um limão com um copo de água todo dia

[sandraelizabethsanliz]

Que doutora mais incrível.. sou idosa e compreendi muito bem sua aula❤

[neuripaino]

E difícil cada um diz uma coisa sobre o ovo.ai Deus Tu es a saúde. ❤

[KYOT]

Eu tinha obesidade, alto ácido úrico e triglicerídeos. A dieta ovo-lacto vegetariana e treino me salvaram

[owlebdj]

Oi gostei muito de está bem informado sobre o q devo ñ consumir de alimentação

[genifrancisca]

amei. Sua explicaçao. Dr. Voce e maravilhosa. Vou me cuida.as. Obrigada. Parabens. Que Deus continua ta abencoando. Grandemente. Bjss

[ruteoliveira]

Vc é excelente, meu primeiro vídeo seu e já te amei, super alto astral

[saomelo]

O Dr Lair diz que podemos comer ovos sem problema, desde que sejam cozidos! 🤔

[temiodill]

Muito didático. Parabéns. Vou te seguir daqui pra frente. Meu projeto de vida é VIVER até 120 anos (Sem dores). Te quero como COADJUVANTE neste meu PROJETO.

[degrafite]

Você explica com tanta clareza e bom humor que faz a gente aprender muito obrigado.

[ruthmarques]

Amo o jeito doidinho dela 😍 explica muito bem sem ficar chato

[rosilenemarquesi]

o que eu mais gostei no vídeo foi sua alegria querida

[claidemirbrandalise]

Boa noite Tatiana. Obrigado por seus esclarecimentos. Nessa pandemia acabei engordando aprox 8kgs, e tbm meu colesterol LDL subiu..vou seguir suas dicas de saúde..Parabéns e muito grato!!

[emilyviana]

No começo do ano passado com 14 anos fui no dermatologista e ele pediu pra fazer um exame e descobrir que tava com colesterol alto, e ele disse as coisas que eu podia e não podia comer cortei tudo que ela disse no vídeo e disse que era pra mim colocar um colher de azeite na comida

[fabianabissoli]

sou magra mas com colesterol e triglicerideos nas alturas! to fazendo o que? assistindo e comendo biscoito goiabinha.

[annews]

Meus últimos dois exames deram 208. Porém a médica falou que pra minha idade não é de se preocupar, só fazer atividade física e maneirar no que não posso comer.

[alme]

EU tomo un alho picado cru en jejum todas as manhas, dahi un ovinho com pao integral e abacate mais uma laranja ou kiwi. E café. Com azúcar, mais EU Nao acostumo comer

[mateusleivas]

muito bom o video, parabens pela didática. Eu descobri que tinha colesterol alto com exame de rotina, e fui na nutricionista. com uma dieta regular consegui baixar e agora sigo descobrindo dicas como as suas. obrigado.

[MarcosOliveira-rvym]

Boa explicação Dra, graças a Deus mudei radicalmente a minha alimentação e em 2 meses eu emagreci 1o kilos, cortei o açúcar da minha vida, e tudo que contem trigo, e arroz também e faço 1 hora de caminhada, quando chego da caminhada pego minha bicicletinha é vou pedalar 1 hora, eu pesava 9o quilos para minha altura eu estava acima do peso, QUERO perder mas 1o kilos aí é só manter o peso

[lisaneamacedo]

Video pra melhoras a saúde: a
Ifood no anúncio: peça lanches a partir de 1 real
Eu: 😳