СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА С ОЛЬГОЙ ЯНЧУК

Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» Ольги Янчук основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Видео «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.

Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:

#телеканалживи

[РиммаРизаметова-уд]

Оленька, благодарю!!! Замечательный комплекс!!! Я уже лет 12 знаю ваши занятия. Выполняла и другие варианты. Сейчас после вынужденного перерыва вновь вернулась к вашим занятиям. Всего наилучшего Вам!!!!

[Olga-fevu]

Лучшая суставная гимнастика для меня! Ольга волшебница!

[НадеждаШиринкина-зя]

Очень нравятся занятия с ольгой жаль не стали показывать по тв

[РаушанНусупова-уж]

Оленька Янчук, РАХМЕТ ВАМ! Я несколько ЛЕТ НАЗАД получила небольшой подвывих левого сустава голеностопа. А Ваше единственное занятие и БОЛЬШЕ НЕТ ОТЕКОВ И БОЛЕЙ! РАХМЕТ ВАМ! БЛАГОДАРЮ ВАС!

[jakac]

Супер! всегда делаю эти упражнения, для поясницы это ЦЕЛЕБНЫЙ ЭЛЕКСИР

[Половец-ую]

Здравия! Прекрасно подобраны и методически грамотно поданные упражнения. И тренер красивый. Спасибо.

[ТатьянаКандашова]

Это находка для моего тела, огромное 🙏💕

[KlyosovaS]

Ольга, это какое-то волшебство, а не гимнастика. Уже больше года, периодично делаю, когда беспокоит спина. А так же очень успокаивает). Спасибо огромнейшее!

[СветланаГостина]

Большое спасибо, Ольга, за чудесное занятие! Моя поясница просто ожила!

[elnicka]

Достойный вариант суставной гимнастики! Огромное спасибо! )

[ViolettaTaranovich]

Самые любимые уроки с Ольгой! Спасибо!

[АлинаБуняева-тя]

Спасибо, Ольга Янчук Я делаю вашу суставную гимнастику!!

[Аманали-йы]

Спасибо за упражнения. Так плохо себя чувствовала сегодня целый день . Сейчас сделала упражнения, стало намного легче. Я ваши упражнения делаю каждый день. Но с утра не было времени и целый день ходила разбитой, а сейчас легче стало.

[jakac]

Я тоже получила удовольствие от занятий )

[ОльгаСосновская-ий]

Спасибо большое. Вы умничка. Мне много лет. Выполнять все упражнения сложно, но я стараюсь. Такие занятия очень нужны.

[МаргаритаАстафьева-зъ]

Олечка, Благодарю, за великолепное занятие!

[ЛюбоаьПаршина]

Отличные, эффективные упражнения для устранения проблем со спиной! А главное рассчитаны на любой уровень!

[ЕкатеринаПавленко-ры]

Спасибо большое! Очень полезный комплекс!!!

[ninaberatz]

Нам очень подходят ваши упражнения. Мы занимаемся группой. Нам за 60лет. Германия вам благодарна и мы.

[НинаЛотова-гн]

Отличная гимнастике, мне понравилась.