Os maiores erros da Mobilidade de ombros com faixa - como corrigir?

Neste vídeo, você aprenderá exercícios simples e eficazes para melhorar a mobilidade dos ombros com a ajuda da faixa elástica. Além disso, iremos destacar os erros mais comuns que as pessoas cometem ao realizar esses exercícios e como corrigi-los para evitar lesões e melhorar a eficácia dos movimentos.

Ao longo do vídeo, você irá acompanhar passo a passo como realizar cada exercício, com dicas e orientações para garantir que você esteja realizando os movimentos corretamente. Também iremos explicar os benefícios de cada exercício para a mobilidade dos ombros e como eles podem contribuir para a melhoria da sua saúde e qualidade de vida.

Não perca mais tempo sofrendo com dores e limitações na mobilidade dos ombros. Assista agora mesmo ao nosso vídeo e comece a colocar em prática os exercícios para melhorar a sua mobilidade com a faixa elástica e corrigir os erros mais comuns. Aproveite!

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[marceloamorim]

Você é simplesmente um exemplo de profissional.
Incrível o compromisso que vc tem com o ser humano e com o CORRETO .
Obrigado por existir

[elianecruz]

Bom dia! Dois sentimentos no meu coração: frustração por perceber que estou muito limitada com relação ao quesito mobilidade (os braços chegam até a altura da cabeça) e a esperança de mudar esse quadro. Obrigada pelo excelente trabalho que tem prestado à saúde, Isa!

[ricardoazrabarrenechea]

Isabella, conheci seu canal hoje, e já estou maratonando nos seus vídeos, passando para amigos e curtindo muito! Já ganhou minha inscrição ❤

[lidiacarvalho]

Meu ombro esquerdo tem tendinite patelar n movimento igual ao outro, o q fazer?

[NorttVander]

é normal o ombro estalar com alguns movimentos de flexao ou rotaçao? se não for, esse exercício corrige?