Dieta para el estreñimiento: causas y tratamiento natural

Una dieta para el estreñimiento es el mejor remedio casero para aliviar los síntomas y evitar futuros problemas de colon. En el siguiente vídeo, conocerás las causas, los síntomas y el tratamiento dietético para que superes tus problemas de estreñimiento severo.

Si quieres saber qué es el estreñimiento, el estriñimiento crónico y cuáles son sus causas y tratamiento del estreñimiento, no te pierdas este vídeo.
El estreñimiento es la dificultad de ir al baño con regularida. Lo que se considera como normal es entre 3 veces al día hasta 3 veces a la semana.
Un factor crítico es la dieta y los alimentos para el estreñimiento. Por ello es imprescindible una intervención dietética.

Debes tener cuidado también con el consumo de laxantes, aunque sean naturales. El consumo prolongado de laxantes hace que tu intestino se vuelva vago y a medio plazo puede agravar tus problemas para ir al baño.

[JohanTualomboG]

Pues debido a este malestar he tenido que recurrir a su página web y a su vídeo. Este problema también lo he sufrido por años y se ha descartado cáncer de colon u pólipos intestinales. Intentaré hacer la dieta que recomiendan aunque en mi localidad no se encuentra con facilidad ese tipo de alimentos. Reportaré cómo me ha ido y veré si mejoro mi salud. Un saludo y muchas gracias por compartir esta información.

[myriamgaitan]

Yo tengo estreñimiento boy a poner en practica sus consejos grasias

[soniamamanicastro]

Tomo mucha agua
Pero me cuesta ir al baño
Voy al baño más de 10 veces pero solo logro orinar
+vuelvo después de 6 meses a decirles encontré como mejorar ese problema voy 1 mes haciendo del 2 cada dia
Las ciruelas pasas ayudan en las mañanas en antes desayunar, esto no lo hago seguido ...pero lo que si hago todas las mañanas en cuanto me levanto es tomar agua tibia sueño tomar 4 o 5 vasos o a veces tomó café, te o cualquiera pero tibia y en menos de media hora voy al baño

[crismorena]

Muchas gracias me ayudó un montón la verdad que si la ves es que tenía ganas de ir al baño lo postergó Y eso se va acumulando también soy de boca de tomar agua eso también suma el estreñimiento..

[rosabelmonte]

Tengo Sibo y hernia de hiato pequeña y gastritis antral
Y diverticulos. No puedo tomar fibra por la dieta baja en forma como yogourt natural sin lactosa con avena, pero llevo 4 días sin obrar.Que puedo tomar para que mi estreñimiento

[leticiarojas]

Gracias! No sabía lo del té, además comencé a consumir un suplemento de fibra, pero cometí el error de no aumentar el consumo de agua. Empiezo ahora mismo. Excelente información!!!

[jacquelineconde]

La Dra dice exactamente lo que la Dra Julia Ferré de este mismo canal. Creo que ambas están leyendo lo que explican...👏👏👏

[uliramnolapise]

Yo estoy desesperada porque como mucha fibra, verduras, de todo y tardo hasta 5 días

[monicamonterie]

Aunque a algunas madres les parece que no es así, yo difiero totalmente de eso y lo digo porque he visto los resultados con mi hijo. Duré nada más 6 días dándole el té y pude ver como se le quitaba el estreñimiento. Ojo, pero yo hablo del té que se llama Babies Magic Tea de una cadena que se llama Secrets of Tea

[cristina]

Las otras infusiones que no son té, ¿también estiñen? gracias

[pacharritin]

Muchas gracias fue muy útil, podrias mencionarme mas ejemplos de fibra diferentes a las verduras ?

[stefanyjhanyra]

Hasta cuando se sigue la dieta del extreñimiento si aveces quisiera comer arroz blanco, chocolate, leche, queso por que dice que extriñe

[itssasne]

Todos los tipos de té?? Y los dátiles es cierto que estriñen??

[isabelmercedezfernandezapo]

Yo tengo esa dificultad 😥 que nunca puedo ir al baño porque me causa demasiado dolor y eso duele mucho 😥😥😥

[SoribelPerez]

Hola yo sufro de estreñimiento crónico y me gustaría saber que de verdad hay en que la manzana estriñe

[Ysayo]

Yo comsumo mucha avena, con razón sentía que algo no iba bien, el agua es la clave..

[angelicadedavila]

Lo mismo dice otra mujer en otro video con las mismas palabras creen que uno es tonto

[Tania]

yo tomo casi todas las manana te y de todos modos me extrino

[LegoAventuras]

Primero me dio chorro y luego me tape 🙄😒😒 ptm!

[carmenllanos]

A mitad del video lo cuentA o inicia ALV