13 Causas Del Estreñimiento | Dr. Carlos Jaramillo

#estreñimiento #digestion
Dr. Carlos Jaramillo:
El estreñimiento es una condición que se caracteriza por evacuaciones intestinales infrecuentes o difíciles. El primer factor que menciona es la falta de fibra en la dieta, ya que esto puede hacer que las heces sean más duras y difíciles de expulsar. También se advierte que el uso excesivo de laxantes puede empeorar la situación a largo plazo.

Otra causa común del estreñimiento es la falta de actividad física, que puede ralentizar el tránsito intestinal y dificultar la expulsión de las heces. El Dr. Jaramillo también menciona la importancia de beber suficiente agua para mantener las heces blandas y fáciles de pasar. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol y cafeína puede tener el efecto contrario y deshidratar el cuerpo, empeorando el estreñimiento.

Además, el experto en gastroenterología señala que ciertos medicamentos, como los analgésicos y los antidepresivos, pueden causar estreñimiento como efecto secundario. También habla sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden afectar la función intestinal y empeorar el estreñimiento. Por último, el Dr. Jaramillo explica que ciertas condiciones médicas, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Parkinson, también pueden causar estreñimiento crónico.

¿Alguna vez has experimentado esa incómoda sensación de tener el estómago hinchado? Puede ser realmente molesto y afectar tu bienestar físico y emocional. Además, si padeces de estreñimiento, es probable que esto empeore aún más la situación. No te preocupes, no eres la única persona que enfrenta estos problemas. Es importante que cuentes a todos sobre el estreñimiento, ya que puede ayudar a encontrar soluciones efectivas. Una de las causas más comunes de la inflamación intestinal es la mala alimentación, el estrés y la falta de actividad física. Sin embargo, existen diversas formas de solucionar este problema, desde mejorar tu dieta y aumentar el consumo de agua, hasta practicar técnicas de relajación y realizar ejercicio físico regularmente.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[gisellariza]

Mi hija tenía estreno miento crónico, llegó al punto de necesitar lavados, con un cambio drástico de alimentación y muchos de los consejos de sus libros hoy en día tiene un digestión y tránsito intestinal súper sanos, Dios lo bendiga por su sabiduría y generosidad

[jandregarcia]

Resumen:
1. Mal ácido estomacal
2. Falta de Mg
3. Deficiencia de fibra
4. Alimentos procesados
5. Falta de hidratación
6. Falta de K
7. Estrés
8. Uso de antibióticos sin corrección
9. Sensibilidad alimentaria
10. Miedo
11. Exceso de proteína
12. Endulzantes artificiales
13. Masticar chicle

[frederickf]

Carlos, creo firmemente que no hay mejor persona que tú para guiar la salud en Colombia, ojalá te podamos ver desde el ministerio de salud en los próximos gobiernos...

[guadalupesosa]

Yo he sufrido de estriñimiento hasta sangrar y el gastrointestinologo me mando hacer 2 colonoscopias en un año y según todo salía bien y nunca me mencionó absolutamente ninguna de las posibles causas, he mejorado esta condición más por los video de información al respecto que lo que el me pudo ayudar y era pagos por consulta hasta 150 dollar y casi 3000 dls por cada colonoscopia aparte de lo que la aseguranza médica le pagaba . Es horrible caer con un médico que no se toma ni un poco de tiempo para educarlo a uno respecto a condiciones médicas que uno tenga, le agradezco toda la información de este y todos sus videos, son un tesoro de educación para nosotros.

[DrCarlosJaramillo]

En épocas de abundante comer, este tema toma gran importancia. Dejen sus comentarios. Los leo.

[shenyotaku]

Yo tuve 3 espisodiod de eso antes de cumplir los 30.. desde la jltima vez q fue en mayo de este año he cambiado mis habitos alimenticios y de rutina. Ya no como nada de procesados.. ose las sopas instantáneas las hamburguesas congeladas y embutidos.. claro de ves en cuando una fritura o pasta (minimo dejando 2 semanas) . Desde la ultima vez he estado yendo todos los dias .. en pocas, muy cosas y contando, he dejado de ir un solo dia pero de ahi todos los dias..
Agua mucha agua y fruta bajarle a la ansiedad y nunca mas tomar antibióticos sin receta medica ni excederse de ellos.
Tambien ejercicio y si no puedes no hay problema loq no debes dejar de hacer es tomar agua y fruta todos los dias..
Yo mor1 y volvi a nacer desde mayo de este año.. he bajado de peso me veo mejor.. como nunca lo he estado. Ya son casi 4 meses de lo q paso y el episodio q pase fue traumatico q me cure emocionalmente despues de dos meses asi mismo de mi sistema digestivo. No me da verguenza contarlo y es mas estoy feliz de q ahora ya no llore al contarlo. Por favor vuiden su alimentación.. se q no todos los organizamos son iguales.. pero creeme que si te duele algo mucho mucho es que tu cuerpk te esta dando señales..

[marianellyortiz]

Dro Carlos que Bendición tener médicos como tú 🫣

[sonicgirl]

Dr. Carlos Jaramillo por favor 🙏🏻 considere hablar algún día sobre la disautonomia, le comento que mi hermana padece síncope neuro cardiogenico mixto. De antemano Gracias y lluvia de bendiciones.

[cristinaltorres]

Si todos los médicos fueran como tú k dicen la verdad esto de la salud sería una maravilla cuídate mucho

[dinahernandez]

Gracias Doctor por sus con senos un saludo desde aquí de arlington tx

[katherinegarciarozo]

si doctor a partir de sus videos entendi todos mis problemas y ya estoy en tratamiento con medicina funcional, nadie explica mejor que usted super bueno muchas gracias

[heribertoolvera]

Gracias. Dr. DIOS. Le vebdiga. C

[nuestrosviajes]

Dr Ud es el mejor de todos los Dres que están en youtuber.
Mi abrazo desde Italia.

[tatisklu]

¡¡Qué contenido taaaan valioso!!
Muchas gracias 🤗

[marcelagarcia]

Buen día DOCTOR Carlos Jaramillo Súper tu canal y maravillosa está enseñanza te admiro por tu profesionalismo entrega y compromiso y tu personalidad solo me resta decir gracias ante todo y Dios todo poderoso te guarde y te bendiga por siempre y para siempre junto con tu bella familia un abracito con mucho cariño y admiración bendiciones 🙏❤️💜

[gladyscastro]

Búenos dias Drtgraciaspor sus consejos. Siempre me encanta escucharlo. Diolo bendiga chao

[paulinasepulveda]

Carlos, eres un sol, haberte conocido antes...saludos y Diosito te bendiga.

[angelitaal]

Como siempre Cuanta razón hay en su conocimiento doc . Bendiciones

[wr]

Gracias Doctor! Siempre enseñándonos y educandonos.
Un video de la goma de mascar, serua genial, lo espero. 👍