ΧΑΣΕ ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ - ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ή ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - Μέρος Α

Αν δε θες να κάνεις δίαιτα και γυμναστική αλλά θέλεις να βγεις λίγο πιο άνετος στην παραλία, ακολούθησε όσα πιο πολλά τιπς μπορείς. Όσο περισσότερα τόσο το καλύτερο! Να θυμάσαι να προσέχεις τον εαυτό σου, να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις!

Φιλάκια
ΧΑ

Ακολουθήστε με στο blog μου:

Κάντε Like στη σελίδα μου στο facebook:

Ακολουθήστε με στο Instagram:
@christina_afroditi

Email:

Τι φοράω; Ό,τι βρήκα...

Μπλούζα: Bershka
Leggings: Pull&Bear

Τα προϊόντα που χρησιμοποίησα:
• Κρέμα: Strobe cream MAC
• Μάσκαρα: Sumptuous Extreme Lash Multiplying Volume Mascara – Estée Lauder / 01 Extra Black
• Σκιά: Mousse eyesadow H&M, Champers
• Κραγιόν: Orange nude, Mode (Coles brand)

Σκουλαρίκια: Accessorize
Μανώ: Tiffany Collection OPI

Μουσικό θέμα intro: New Land - Άδεια: CC Public Domain [YT library]

ΟΡΟΙ ΑΔΕΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική, ή η απόδοση κατά παράφραση ή διασκευή του οπτικοακουστικού περιεχομένου, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη και σύμφωνα με τον Νόμο 2121/1993 και τους κανόνες του Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα. Επίσης απαγορεύεται η ενοικίαση και η προβολή σε δημόσιο χώρο χωρίς την άδεια του εκδότη. Αν και όλα τα μέτρα προφύλαξης έχουν ληφθεί κατά την προετοιμασία αυτού του υλικού, ο εκδότης και συντάκτης δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις. Επίσης, δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για ζημίες που προκύπτουν από τη χρήση του ιδίου του υλικού ή των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό.

[stamatinakatseli]

Θα το δοκιμασω. Αν και ειναι λίγο δυσκολο αλλα πιστεύω να εχω καλα αποτελέσματα. Εγω 1 η 2 κιλακια πρέπει μονο να χασω. Αν πετυχει θα σου χρωστάω χαρες!!
Θα σου γράψω σχολιο οταν πετυχει!!!

[thebestunicorn]

Ουαου με βοηθήσες πραγματικά ήμουν 68 κιλά και σε ένα μήνα πήγα 64 στω!!!😻💋

[lilikam]

Πως κόβεται ο καφές απο την ζάχαρη;(αστειευομαι, ολοι τα κανουμε αυτα τα λαθακια)😛😛 κατα τα άλλα πολύ ωραίο το βίντεο σου!! 👍👍

[gioevmapop]

εμμ... είπες χωρίς δίαιτα αλλα και πάλι μας έλεγες για το φαΐ και Ν τα κόψουμε .. Αλλά Ναι έχεις δίκιο και πάλι .. τέλειο βίντεο 😍

[mariapanagou]

Καλησπέρα θέλω να σε ρωτήσω κάτι αν φας δύο βερυκοκα η δαμάσκηνα αποξηραμένα θα παχυνεις;

[souklepsatospiti]

ειμαι 13 χρωνον και ειμαι 50 κιλα ειναι φυσιολογικο ετσι?

[somebody]

Επισης γινετε και σπιτικι λεμοναδα να πινουμε ή οχι??

[calzonalovers]

Εγώ είμαι σε χάλια κατάσταση είμαι 70 κιλά και είμαι 11 χρόνων αλλά έχω ύψος 1, 57 έχω καθιστική ζωή αλλά από Σεπτέμβρη λέω να πάω μπάσκετ

[ΜαιρηΑντωνιαδου-υξ]

Είναι 21 Μαιου ποσά κιλά μπωρα να χάσω μεχρι 6 Ιουνίου?

[ΤονιαΣειρλη]

Ειμαιι 14 ετωνν με υψοσ 1, 63 και βαροσ 57 ειναιιι φυσιολογικααα ταα κιλααα μουυ ;

[mpesi]

Εγω ειμαι 13 υψος 1, 55 και 80 κιλα..Τι να κανω για να εχω καλο σωμα μεχρι το καλοκαιρι?

[ΚικιΜιχαηλιδου]

Κοίτα για να χάσεις κιλά και να τα διατηρήσεις πρέπει να κάνεις γυμναστική αυτά τα τιπς είναι προσωρινά

[iprd]

Μπορουμε να πινουμε τσαι χωρις ζαχαρη εγω τα εχω κοψει τα αναψυκτικα εδω και καιρο αλλα πινω τσαι χωρις ζαχαρη

[somebody]

ΕΙΜΟΥΝ 62 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΠΗΓΑ ΣΤΑ 51 ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ

[ernestbollguriernestbollgu]

Είμαι 1, 69, είμαι 65κιλα και είμαι 12 χρονών είναι καλά?

[aggder]

Είμαι 10 χρονών ύψος 1.47 και κιλά 39.... Φυσιολογικό;;

[georgialiltsi]

Είμαι 10 χρόνων και είμαι 50 κιλά τι να κάνω?

[mariakarakatsanh]

Είμαι 27 κιλά και θα παω Πέμπτη Δημοτικού είναι φυσιολογικό

[ΓιωργοςΜπικας-ηχ]

Γεια σου Αφροδίτη σε πόσες μέρες θα χάσω 20 κιλα

[ΕλένηΧουλιαρα-μι]

Fast food μια φορά την εβδομάδα??? Εγώ νόμιζα πως το κανονικό είναι μια φορά τον μήνα😂😂😂😂