Cómo elegir un pan integral?

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Monserrat González
Lic. en Nutrición

[andya]

Me encantó tu vídeo. Conciso, corto e informativo sin tanta habladera. Genial.

[TheMARDALI]

Monse me encanta tu manera de explicar ... gracias

[reygalo]

He tratado de encontrar pan con harina integral en México (además de otros productos sanos) y practicamente no hay o el precio está disparado. Claro si las empresas pueden vender poca calidad a las masa sin que estas se quejen pues cada vez es más dificil encontrar cisas buenas. Debemos empezar a quejarnos o terminaremos comiendo lo que las empresas quieran (que por cierto son alrededor de 5 las compañías que manejan casi todos los alimentos procesados)

[cecyramirez]

soy nueva suscriptora, hasta aquí me parecen muy útiles tus vídeos, muchos saludos desde Argentina

[gabrielahernandez]

Hola Montse, muchas gracias por la info! Desde hace un tiempo he estado siguiendo tus consejos, me encantó la de cenas saludables!!! Podrías hacer un video acerca de alimentos cuando estas en tu periodo?? Te lo agradecería muchísimo, gracias un abrazo!

[sofiatagliapietra]

podrias enseñarnos como hacer pan integral casero?

[azaliarojas]

Hola Monse, disculpa la pregunta que te voy hacer ya que no tiene que ver con el video, pero no quiero dejarla pasar. Que bebida alcoholica es la menos dañina o que puedas recomendar más que otras? Me gusta tomar cerveza con mis alimentos o una copa de vino, lo hago como máximo 3 veces a la semana, pero no sé qué tan malo sea para mi propósito de bajar mi porcentaje de grasa, me ejercito de 3 a 4 veces a la semana y como saludablemente. Gracias

[paolavelazquez]

Hola Monse esos panes son libres de Gluten ? Podrías hacer un vídeo de que productos contienen Gluten? y como podemos sustituirlos 😊 me sería muy útil.

[chocopancake]

yo estoy intentando hacer mi propio pan de caja, aunque no me salió :( pero seguiré probando porque ese pan está muy caro y los demás están muy feos en ingredientes.

[mmmgmg]

Excelente video! quisiera saber que tan integral es el pan 7granos de oroweat.?

[karenvazquezpineda]

Montse, haz un un tutorial de tu maquillaje; es súper bonito y natural 💕

[luciamakeup]

podrias hacer un tour de tu consultorio ? me encantan tus videos!!

[charlybrambilla]

Hola monde soy fan de tus videos, tienes alguna página donde subas más recetas y tips seguidos, saludos de Villahermosa.

[susanarosales]

Hola Monse, el pan que tienes a un lado del Ezequiel, que es la marca Dave`s bread la recomiendas ?

[cindyatenasespinozaseminar]

Hola, tengo una duda si en el empaque dice que tiene harina de trigo fortificada*
Eso también se debe evitar comer? Saludos.

[GuadalupeLopez-hfhd]

hola ojalá pudieras responder que opinas del pan multigrano de oreoweat? lo recomiendas?

[CesarESS]

Un pregunta, también sería un buen pan si dice harina orgánica de trigo entero integral??

[hormiga]

El bolillo integral que esta en el HEB y que no esta empaquetado y que tu tines que agarrar con las pinzas es saludable?

[alejandran]

Hola :)
Recomiendas el pan ezequiel casero?

[lolamento]

Aquí en Uruguay los productos tienen marcas q no corresponde a los ingredientes. X ej: las q tienen etiqueta del sello de ADU...contienen hasta gluten. Una pena q utilicen ese sello apto para diabéticos en cuanto sabemos q no lo es. Los edulcorantes tambien con sucralosa con el mismo sello avalado x el msp. Somos un negocio y no les importa q nos perjudiquen. Al contrario, recaudar. Espero esto cambie...lo mismo con los panes y alimentos especiales.