La mejor hora para tomar tu proteína | Omar Hernández

El mejor horario para tomar la proteína, puede que te sorprenda.
Incrementa esa masa muscular que tanto buscas con este secreto.
Nuestro nutriólogo Omar Hernández tiene la mejor información para ti.
#DNAEvoluciona #Deporte #DNAScience #Nutriólogo

[rantegamer]

Por fin alguien responde directo sin 30 minutos de "introducción" 😫✌🏿

[fabiolaguevaraperez]

Gracias por ser preciso conciso y directo!! Así se en todo y tendrás más seguidores, apartir de hoy ya te estoy siguiendo!!

[Ztavo]

Hoy el entrenador del gym me recomendó tomar después del ejercicio para reponer y luego en la noche. Me quedó la gran duda del porque en la noche ya que me imaginaba que me haría engordar pero viendo este video queda clarisimo . Gracias

[milagrosleon]

Ho, a gracias por el video tengo poco consumiendo batidos y tengo otra duda alguien me dijo tómala luego de entrenar pero a veces me coincide con el almuerzo o cena luego no siento gana de comer que me recomiendas

[noravilla]

Que es recomendable que lleve el batido es decir, le puedo hechar banana, avena, crema de mani y asi o es sola la proteina ?

[Chavito_Brow]

Y si entreno por la noche :( normal se puede consumir ?

[marco]

Y si estoy con ayuno intermitente, eso no lo rompe? 🤔

[franciscop]

O sea que no es necesario consumirla despues del ejercicio? Es decir hoy tuve mi rutina y ya, y en la noche me echo mis 20gramitos?

Buen video sigue así