¿Cuándo es mejor tomar Magnesio? |¿Cuál es la mejor hora? 🕓💊

🔍¿Te preguntas cuándo es el mejor momento para tomar magnesio? En SegundoMédico, queremos ayudarte a optimizar tu salud. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Descubre en este video cuál es el mejor horario para tomar tu suplemento de magnesio y cómo aprovechar al máximo sus beneficios. 🕓💊

El magnesio es un mineral esencial en nuestra vida diaria y puede ser un gran aliado para mejorar tu salud, siempre que lo tomes correctamente. 🌟 Ya sea que lo tomes para mejorar la calidad de tu sueño 😴, fortalecer tus huesos 💪, o apoyar tu estado de ánimo 😊, tenemos las respuestas que necesitas.

No te pierdas esta guía completa en la que desglosamos la mejor manera de tomar magnesio según tu horario y necesidades personales. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarnos un mensaje. 👇

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[ciudadanoindignado]

Yo l tomo hace muchos años y alguna vez le ´pregunté a mí médico y me dijo q no lo tomara hasta q le llevara el frasco con su contenido. Desde entonces los consumo con moderación y sin ninguna complicación. Gracias por su aporte a la salud.

[marialujan]

C9 sulte con mi nutriciónista y no recomendó nada y tomo igual por mis articulaciones y la verdad en poco día ya note el resultado

[ixiafernandezsanchez]

Relajan los músculos, absorber nutrientes Tomarlos con las comidas es d mejor absorción mejora la calidad de sueño
Hacer rutina de tomar suplementos Graciass ❤

[ElbaOspina]

Mil. Gracias. Por. Estos. Consejos. Tan. Importantes. Sobre. El. Citrato. De. Mag.necio

[PedroOggang]

Muchas gracia Doctor sufro de precion alta y asucar tipo uno cloruro de maneccio es que tomo es beno ese

[mabelmarchenmarche]

Muchas gracias donde lo conpre me dijeron que es mejor en la mañana pero me lo boy a tomar como lo dicen aqui

[consuelomendez]

Buenas noches doctor ...muchas gracias a su respuesta....me quedo satisfecha.
Dios le bendiga grandemente 🙏🙏🙏
Voy a compartirlo.
Me gustaría que baje vídeos como cuidar la salud. Gracias

[mariamontes]

Grasias Dr por sus comentarios Dios. Le d más Sabiduría

[yaritzafuentes]

Gracias por sacarme de duda, se los agradezco

[lalyzapata]

Gracias por la indicación doctor.
Dios lo bendiga.

[beatrizcristaldo]

Si yo lo necesito tomar para poder dormir xk no logro dormir bien

[ANAROJAS-pc]

Estoy tomando fludil antes de acostarme, puedoo tamar tambien citrato de magnesio ?
2:25

[ALIZBERLINOMARTINEZ]

Gracias por la información, me parece muy bien su ayuda, son de lo mejor..👋😊

[ramiromunoz]

Hola yo trabajo unos días de día y otros en la noche y de día me sirve mucho pero cuando trasnocho no se como o a q hora tomarlo

[pilargiustinagamarraperez]

Holy excelente su charla don Oswaldo, pregunto: tomo el magnesio por las noches 9:30 pm todos los días lo bueno me hace descansar mejor.
Porque 8:30 tomó la de mi presión....está bien...???

[melissacortez]

Gracias por la información de mucha ayuda

[MariaGomez-rdij]

Muchas gracias por conpartir esta informacion 👍 💖

[marciamarcia]

😢Lo tomo después de comida lo tomaré en las noches gracias es antes de cenar o despues

[ascaniolaffaurie]

Magnífica explicación doc. Dsde Panamá mis saludos.

[juliadecarmenlopezdeguerre]

Buenos días que es mejor para una dama de 67 años Magnevir capsula o Glicinato de magnesio tabletas de arcoriS? Muchas gracias el Señor le bendiga cada día.