Así recomiendo tomar ASHWAGANDHA a mis pacientes

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La Ashwagandha es un verdadero aliado para el bienestar mental y físico.
No solo ayuda a modular la gestión del cortisol, la hormona del estrés, sino que también regula su síntesis y liberación en el cuerpo. Si sientes que el estrés diario te está afectando, ya sea por problemas laborales, relaciones tóxicas o simplemente la rutina, te recomiendo tomar Ashwagandha por la mañana. ☀️

Si experimentas somnolencia al tomarla, una excelente opción es combinarla con L-Teanina, que puedes obtener del té verde. 🍵 Esta combinación ayuda a contrarrestar la somnolencia sin perder los beneficios relajantes de la Ashwagandha. Por otro lado, si no te genera somnolencia, puedes usarla durante el día, especialmente junto con Rhodiola para potenciar sus efectos.

Tomar entre 300 y 500 mg, hasta dos veces al día, puede hacer una gran diferencia. Personalmente, cuando la uso, tomo dos dosis de 500 mg. 💊 Es una excelente manera de mantener el estrés bajo control y mejorar tu calidad de vida. ¡Anímate a probarla y siente la diferencia! 🌟

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[beatrizarroqui]

Un consejo, si estás con alguien que no te hace bien, debes separarte y encontraras la paz

[nelamendez]

Un profesional de la salud comprometido y apasionado con la humanidad

[teresacaruso]

La verdad Dr. Furman he trabajado más de 35 años con médico en CTI (soy Nurse de CTI jubilada) y no es por pasarle la mano por el hombro; se lo digo de corazón: NUNCA VÍ UN DOCTOR QUE SE PREOCUPARA TANTO POR LOS PACIENTES Y UN ESPECIALISTA DE MED.INTEGRATIVA INTEGRATIVA TAN ESTUDIOSO COMO UD.
SOY TERESA DESDE URUGUAY.
MUCHAS GRACIAS POR TODO"❤🙌🙏🙏🙏

[veroale]

La relación patología la tuve y se fue dejándome con 4 hijos de los cuales 2 son mellizos . Era super violento fisica y verbalmente . En buena hs se fue... Pero yo al año ya me diagnosticaron cáncer pase 41 cirugias pero ya no doporto mas vivir con dolor. Usted es un excelente profesional de la salud. Necesitamos profesionales como usted Dr. Gracias

[homemademaritaloduca]

Un hombre bello tanto por fuera como por dentro. Dios lo bendiga, Dr. Javier. ❤

[MrRooger]

Yo empecé a tomarla por la noche porque me la recomendaron para el estrés. La tuve que dejar al tercer día porque me daba un efecto como de somnífero. Empecé mejor a cambiar mi dieta, hacer ejercicio y tomar omega 3 y me dio mayor resultado.

[martharociobuitrago]

Doctor que bendición poder aprender y consumir todos estos productos tan naturales y tan excelentes.

[DoloresMartinez-kf]

Gracias dc. Por seguir soportando buenos consejos para todos los que tenemos problemas con la enfermedad que sea ... gracias si empezando con mi . matrimonio y todo me causa extres gracias dr por su ayuda bendiciones me acuesto con extres y me levanto con extres ...así como se lo digo

[Bea-bcvc]

De tal palo tan astilla, bueno como su padre el Dr Furman eminencia de la medicina Argentina.

[olgasalcedo]

Gracias 🫂dr por enseñarnos . Dios le bendiga inmensamente 🤗🇨🇴

[JuaniRubioMoreno]

Mucho le gustan a este doctor los complementos

[JoseConcepcion-ff]

Muchas gracias por todas tus atenciones

[inestomada]

Ere genial Doctor ❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌍gracias por su conocimiento ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[alejandratorre-mg]

Doc lo quiero felicitar porque explica tan bien sencillo y de fácil comprensión me encantaría que atendiera a mi hija on line porque somos de chile

[barzilaiduran]

Muchas gracias por regalarnos tanta información maravillosa sobre todo con la medicina integrativa es para mí un honor recibir toda esta magnífica información bendiciones mil para usted y los suyos

[auraceciliaarciniegaslinar]

De corazón gracias!, Muchas gracias Doctor Javier Furman, por su gentileza!. Y a la vez mil gracias, por decirme si las personas que tienen que cuidar el hígado graso, también la pueden tomar?.

[MariaLopez-juup]

Podria Hablar de su uso con la medicina de la tiroides por Favor !! ❤

[guadalupecorrales]

Gracias doctor Javier Furman que tenga un maravilloso domingo gracias

[DoraAyalahuaman]

Muchas. Muchas gracias. Doctor x su valiosa información

[patriciamorales]

Muchísimas gracias Doctorcito bello..bendiciones ❤❤❤