CÓMO SER FUERTE SOLTAR Y DEJAR IR

Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!

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#RodolfoGallo #Psicoterapia #Psicología

[alepeni]

La soledad es simplemente una circunstancia del entorno cambiante. Yo me percaté de mi misma, ante el entorno, hasta el momento en que me quedé sola y tuve que enfrentarme a mi nueva condición. Tengo 59 años y voy a cumplir 5 años en soledad. Al principio no fue fácil, sin embargo, hoy disfruto mucho de mi compañía, de la sencillez de la vida, aprovecho mi tiempo libremente, aprendo cosas nuevas, elijo mis momentos para relacionarme con los demás, tomo decisiones más acordes a mis propias creencias y necesidades, me siento tan plena y en paz, que he decidido permanecer así por el tiempo que me reste de vida, ya que nunca había experimentado la dicha de conocerme tan profundamente a mi misma. Es un reto hermoso.
Muchas gracias Rodolfo Gallo, siempre se aprende mucho de usted. Bendiciones.

[tiempodivino]

Muy cierto pase 10 meces en terapia 4 días a la semana después de 13 años de matrimonio y separada y hoy me siento feliz conmigo misma ya baje 30 kilos me siento guapísima ya estoy asiendo curso de Uńas y barbería

[motherofanangel]

Es usted un gran gran terapeuta yo tengo muchos problemas de apego especialmente desde que perdí a mi hija de 10 años y me enferme de varios problemas de salud de ser una mujer fuerte pasé a una mujer temerosa a morir y apegada a los seres queridos, no trabajo actualmente por los problemas de salud no tengo con que pagarle terapia ojalá me pueda dar un consejo se lo agradezco tiene una voz tan bonita tan calmada una Risa tan natural y un gran ser humano me parece, yo creo el hacer terapia con usted Me Sacaria de ésto, Dios lo bendiga siempre para que siga ayudando a tanta gente.

[nuriaarmijo]

Gracias. Por sus contenidos. Tengo 8 años q me dejo mi esposo. Y no le tengo miedo. Disfruto. Hago cosas con libertad. Tengo paz . Mi Elohim es mi fuerza. Sus consejos me estan ayudando a cortar con esta relación toxica. De raiz.

[monicasolis]

Yo tuve una relación tóxica, viví con el veinte años, pero fue toxico solo los últimos cinco años, luche por salvar mi relación, pero ya era demasiada humillación hacia mi persona, por fin salte del brincolín y me va de maravilla, tengo una felicidad enorme, una libertad sorprendente, me amo demaciado, y ahora lo veo

[gloria]

Y como dijo ROBIN WILLIAMS "Solía pensar que lo peor que te podía pasar era quedarte solo, y descubrí que era peor estar con alguien que te hace sentir solo"

[MsClaudia]

Elegi vivir mi vida antes de seguir atada a un mentiroso, psicópata. Me tire a la piscina. Gracias por haber sido una de las personas que me ayudo en ese camino.

[veronicamedina]

La historia..que veo de una mujer pidiendole su atencion al hombre..
Recien veo este contenido dr.
Me estoy poniendo al dia...gracias 🙏 por sus palabras y conocimiento

[perieimi]

Dicen que un día, mientras Sócrates paseaba por el mercado de Atenas, y recorría los puestos de telas, joyas, perfumes y cerámicas, acuñó una de sus frases más atemporales: "Ciertamente, no sabía que existieran tantas cosas que no necesito para nada".

[justinadelacruzrodriguez]

Hola doctor que lindo consejo que nos brindas

[mariadelcarmennavarretebla]

Amor propio, dignidad, autoestima, autorespeto, aplomo, posición, amor maduro, autocompasión

[ceciliamiranda]

Gracias a usted logré darme cuenta de que mi ex relación era extremadamente tóxica, disfuncional, inconveniente, construí necesidades que solo me hicieron daño, era dependiente, enganchada,apegada en extremo, era una relación difícil, con graves faltas de respeto, llena de humillaciones y menos precios a mi persona, Gracias A Dios se fue el solito hace 8 años, me di cuenta de que más vale sola que mal acompañada y saque lo mejor de mi, estoy y me va mejor que nunca, aprendí a estar sola, a disfrutar mi soledad, , a quererme, a actuar, pensar y hablar por mi misma, a ser AUTÓNOMA, PRODUCTIVA, y ahora viendo este video explicativo, veo que tiene toda la razón, ni ex se opina a que mis hijas estudiarán, yo me impuse en contra, las defendí para su pensión alimenticia me puse a trabajar, a cuidarlas y a impulsar las la mayor ya casi se titula ya hace 2 años que trabaja y la menor va a la mitad de la carrera, todo ha mejorado, el obstáculo y la limitación era el!

[gavenus]

Dr. Rodolfo G. Recién viendo este video. Me encantó el tema porq ha tocado fibras de mi pasado. Siempre buscando estar con alguien que me ame, pasé de una relación a otra. La última fue la más desastrosa, él se quitó la máscara y era un hombre diferente, interesado, se fue con la que le ofreció darle el cheque de sueldo, o sea lo compró, él mismo lo dijo. Yo tamb siempre he trabajado mucho pero no compro a ningún hombre. Bueno me
trataba como a empleada domest, sufrí y lloré por maltratos y humillaciones, sentía q' la soledad era lo peor como cree mucha gente. Y él se encargó de decirme que nadie se iba a fijar en mí. Era un perverso narcisista, se creía la última coca cola del desierto. Yo lloraba porq había una hija de por medio ?sola yo pensaba?....ahora digo porq le hacemos caso a estos hombres. Si después he tenido pretendientes. Pero ya no quise.
Al final después de pasar las mil y unas, ahora vivo sola, solita !solitaria! con el amor que me tengo, con autoestima y valoración propia me engrio, soy mi mejor compañera y amiga, tengo paz y tranquilidad. He tenido q' leer, estudiar y sanar heridas p' lograrlo, practico el desapego, siento compasión he perdonado y soltado. Asi la vida es bonita. Antes no tenía paz, pensaba q' la felicidad eran las emociones el corazón latiendo fuerte con adrenalina al tope. !qué equivocacion, nos han enseñado a sufrir por amor, ahí están las canciones corta-venas! Gracias Dr. de corazón es Ud. excelent profesional, carismático me gusta la serenidad, alegría y sencillez q' denota y encanta.

[claudiamarielabonutto]

Es verdad esa sensación de placer de libertad senti cuando dije basta y por mi salud mental yo no tengo problema estar sola

[renaciendoquietaensilencio]

Que no me falte nunca sus terapias. Es así estoy en eso tratando de darme valor a mi mismo. La vida es maravillosa. Un saludo🙋‍♀️❤️

[mariasoledadtapiaserrano]

Yo solté y me liberé, ahora me siento muy bien y plena, me di cuenta que ya no tenía por qué vivir de esa manera. Gracias le agradezco mucho su ayuda. Dios lo bendiga mucho

[mishelysolanomunoz]

Totalmente de acuerdo contigo Rodolfo. He aprendido muchisimo de ti, DIOS bendiga tu vida.

[mariajosesavallmargalef]

Es usted un gran sabio, un buen professional ....muchisimas gracias por su gran ayuda ...

[rojardim]

Gracias Rodolfo, hacen 8 meses estoy en contacto zero, y recien ahora me siento desintoxicada. Ahora veo claramente que él no aportaba NADA BUENO a mi vida ni para amistad no sirve, es tóxico a nível platinium. Siga con sus videos, nos ayuda muchisimo!

[berthamarca]

Agradezco a ud doctor gracias asu consejos y programas que eh visto me ayudado bastante dar en una relación tóxica que viví por varios años...y ahora estoy mejor sola que mal acompañado