RECETA ALTO EN PROTEINA

3 CDAS de harina de avena o integral
1 cda bien llena de yogurt alto en proteína
media cdta de polvo de hornear
Stevia al gusto
juntar los ingredientes y formar una masa
después estirar la masa de manera rectangular
luego agregar 1 cda de mantequilla derretida
nuevamente Stevia y canela en polvo
y por ultimo enrollar y bañarlo con una yema por encima y llevarlo al horno por unos 25 a 30 minutos a 180 grados Celsius
Equivale a 1 porción

[pedroflores]

Muchas gracias Eli por compartir tus deliciosas y nutritivas recetas Dios te siga dando la sabiduría para hacer muchas más saludos y Bendiciones desde Comalcalco Tabasco México 🙏🤗🌷

[DeliaCortes-of]

Se ve exquisito … yo hice de plátano que enseñó antes y me encantó … muchísimas gracias por compartir su conocimiento con nosotros.
Y aún que no la conozco en persona la quiero mucho ❤❤❤❤❤

[griselbeson]

Excelente Eliana!! Hoy mismo lo voy a hacer!!! Gracias

[myrianreyes]

Buenos días Eli, te felicito excelente receta

[emiliayepez]

Deliciosa y nutritiva esta receta 😋😋 Gracias preciosa 🤗

[belkyscoronatavarez]

Me encantan tus recetas! Se puede utilizar en vez de harina integral, harina de garbanzo? Gracias Eliana

[anamariaunzue]

Hola Eliana! Se puede hacer con harina de almendras? Soy celíaca. Abrazos.

[lizbetrodriguez]

Eliana una pregunta, esa harina es de maiz integral ? Gracias, bendiciones

[juancarloscornejo]

Le falta más detalles, cómo que hace con el plástico? Tiempo? Mantequilla? Doble estevia?

[mayrachinchilla]

Una cucharada d Yogurt no es mucha Proteína