Шея и спина болеть не будут. Простые упражнения для любого возраста.

#больвшее#больвпояснице#позвоночник#упражнения
Простой комплекс тест-упражнений для любого возраста, позволяющий проверить здоровье позвоночника и избавить от напряжения и боли.
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практического врача)
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию [phone]
Стать спонсором можно здесь:

[НадеждаНемыцкая]

Спасибо вам доктор за то, что вы есть у нас и за ваше умение просто приподнести нам свои знания без заморочек. Дай бог и вам здоровья на долгие годы.🎉

[Мамука-юв]

Сто лет жизни здоровье и счастье вам доктор настояще человек с большой буквы !ни то что некоторые доктора которые лечебные упражнения продают старим пенсионером по такой цене что две пенсии не хватить расплатится конечно не буду называть их по имени но Бог им судья !огромное вам человеческое спасибо за ваше труды сожаление очень мало осталась настоящих врачей кто на самом деле хаять помочь людям смотрят молодые специалисты на вас и берут пример если хотят стать настоящими врачами а не ловушками для денег

[ВалентинаСаф-йщ]

Благодарю Вас за упражнение, успехов Вам и благополучия❤

[ВалентинаЧернышёва-ой]

Благодарю Вас за советы для улучшения самочувствия!

[НатальяИванникова-йб]

Благодарю Вас за полезную информацию !!!

[АлександраНикифорова-ъж]

Спасибочки, уважаемый Доктор!!! Живите долго, долго и помогайте нам быть здоровыми!!! Вы наш Эликсир здоровья!

[СветланаКулагина-эд]

Ничего не болит. Спасибо зарядке, здоровье в порядке. Доктору глубокий поклон за здоровье

[nadiaostrikova]

Благодарю вас Доктор за ваши советы и упражнения я выполняю их они помогают мне быть здоровой.Храни вас Господь Бог! Аминь ❤❤❤❤❤❤❤

[veraw]

Дорогой Доктор!Я лично очень, очень благодарна Вам!Здоровья Вам и Всех благ!Занимаемся вместе с Вами.

[НаталияХарламова-оц]

Я люблю вас вы чудо! Благополучия и процветания!❤❤❤

[МихаилКузнецов-ъи]

Благодарим вас отличный
Комплекс упражнений 👍
Будем выполнять.

[AlekseevANatalya]

Всё верно, Доктор ! Главное - регулярность ! А втянешься и на автомате всё делаешь ! 😊

[svetlanaharutyunyan]

Благодарю Вас Доктор я выполняю все Ваши упражнения они мне очень Здоровье Вам и долгих лет жизни!

[natalyagazukina]

Спасибо доктор, очень понравились ваши упражнения, здоровья вам на долгие годы❤

[НатальяБроило]

Спасибо большое, с уважением к Вам, к вашему труду.

[Russkij_Imperialist]

Прелестно ! Благодарю за уникальные упражнения !

[larisakurenkova]

Замечательный доктор! Делаю Ваши простые упражнения, самочувствие улучшается. Как здорово, что я нашла Ваш канал! Спасибо огромное!

[АЛЯСКА-бу]

Доктор, Примного Вам Благодарен. Всю жизнь занимался спортом, ДЗЮДО, САМБО. Очень долго, зажата шея и плечевой пояс. Всегда разминался, но в борьбе много бросков, подсечек, падений. Я и сейчас занимаюсь уже не в сборной, для себя. Но шея и плечевой пояс, это мои слабые места. Применил Ваши упражнения, голова не кружилась и наступило, облегчение.Всем здоровья, не болейте.

[сынАшурков]

Какой замечательный комплекс! Начала делать. Спасибо.
70 лет.

[ЛенаЛевская]

Да, очень действенные упр. Очень качественно , доходчиво показали и рассказали.Благодарю.Буду теперь применять