ENG OSON OZISH USULI

Men doktor Feruz Taomlanish ilmi mutaxassisiman. 10 yildan beri insonlarga ovqatlanish odatlarini ijobiy tomonga o’zgartirib, ongli ozishiga yordam berib kelaman. Blogimda hech qanday cheklovlarsiz, og'ir sport mashqlarisiz va dorilarsiz samarali ozishni o'rgataman.

Istaganingizni yeb-iching, faqat ME’YORni unutmang

Bu yerda ham kuzatib boring:

[ГулнозаЮлдашева-рщ]

Ассалому алейкум.
Сизни кузатиб туриб ичимда афсуслар чекяпман, нега олдинрок сизни учратмаганимга. Эндигина 2 кун бу́лди "подписаться" бу́лганимга, лекин анча маълумотларни билиб олдим. Рахмат сизга. Ютубда ку́прок доктор Исчановни маслахатларини эшитиш учун ку́рардим, энди яна бир сабаб пайдо бу́лди. Энди бу руйхатга доктор Феруз хам ку́шилди.
Омадизи берсин. Роликларизи интизорлик билан кутиб коламан.

[Sabriyem]

Raxmat sizga kopchilikka manfaatli bolyabdi Alloh sizdan rozi bo'lsin

[gofurjonchuliev]

Assalomu alaykum Feruz aka Allox sizdan rozi bo'lsin

[manzuraxonturgunova]

Sizni telgram postlarizdan xamma savollarimga javob oldim raxmat sizga judayam zor gruppa aniq qilib tushuntirib borgansiz Alloh ozi sizni qollasin

[MuhammadovaShaxrizoda]

Assalamu alekum yahshimisizlar. Man ozishni uzimda sinab kordim hamma narsa insonni uziga bogliq ekan. 1 oyda 16 kg ves tawlaganman. Va yana ozish jarayonidaman . Insonda hohish bolsa qatiyat bolsa ozish umuman qiyin emas ekan😊😊😊

[durdonaibragimova]

Сизга гап йук ман сизни курсизда укиб жудаям кап нарсаларни ургандим оллох рози булсин кетган пулимга умуман ачинмадим катта рахмат

[XurshidMamatqulov-df]

Rahmat bu ishlar haqiqatdan to'g'rimi❤

[GulkhanGulkhan-sk]

Telefon oganimdan keyin bir oyda 5 kilo ozdim ovqatlanish esimdan chiqib qolyabdi😂😂😂

[muborakbaychayeva]

Raxmat baraka toping ilmingizga olloxim baraka fayz bersin

[ZarnigorQambarova-pz]

Assalomu alaykum Fezuz oka ishlarizga omad

[mukarram]

Ассалому алейкум. Мен 21-23 июл куни утказган вебинара катнашдим ва 24 июл куни дан бошлаб тугри овкатланишга утдим. Уч Кун булишига карамай хозир натижа кураяпман, енгиллашиб, харакат киларман. Аммо Бир муаммо мени уйлантириб куйди. Тана огирлигим буйича кунига 2, 5 литр сув ичишим керак. Шу сувни овкатланиш ооасида, кечасидан ташкари кандай ичишни билолмаяпмпн. Балки шу мавзу буйича хам бирор тушунча берарсиз.

[evaolivye]

Ассалом алайкум ман учун озиш муоммомас лекин уни саклаб колишни билмайман илтимос озигандан кейин кайта семирмаслик учун нима килиш керак? Эшитишимча озиган вазнни музлатиб куйиш мумкун экан .. илтимос шу хакида малумот берсангиз

[sanjarjumaniyazov]

Ассаломалаким сизни кузатип бораман Аллох Рози булсин сиздан

[ShirinBaltayiva]

Ман эрталабдан бошлам этганиз киламан ман касалигим сабаб кам харакатим лекин катик ишонваман сиз сабабли озишимга умид оловлар енди

[OrzigulXaydarova-iery]

Салом сизни озиш канализга кушилмокчидим кандай кушилса булади озмакчидим

[mustafogayratjonov]

😂😂😂😂 rossa kuldirdiz lekin
Ewitiwgayam erindim torisi

[KamronMirzayev-np]

Mani vaqtim 1oy tezroq ozishim kerak 7 kg 😢harakat qilib koraman

[yulduzoy]

Assalomu-alaykum dõktr men uchun oytibsiz

[JoniBek-gx]

Aka qaynagan suv iciw kerakmi yoki farqi yomi

[SaidaAbduraximova-jz]

Man rasa tez yebolaman ovqatimmi 5 minutda yebolaman uje 😮😮😮