Co się dzieje, gdy przestaniesz jeść cukier przez 14 dni 🤯 #shorts

preview_player
Показать описание
Oto jak to działa:⁣⁣
⁣⁣
• Szybki wzrost poziomu cukru: Po spożyciu cukrów prostych (jak słodycze czy napoje słodzone), poziom cukru we krwi szybko rośnie.⁣⁣
• Reakcja insuliny: W odpowiedzi na wysoki poziom glukozy, trzustka wydziela insulinę, aby pomóc w przeniesieniu glukozy z krwi do komórek, gdzie może być wykorzystana jako energia lub magazynowana.⁣⁣
• Gwałtowny spadek poziomu cukru: Insulina może czasami obniżyć poziom cukru we krwi zbyt szybko lub zbyt mocno, prowadząc do hipoglikemii.⁣⁣
• Reakcja organizmu: Gdy poziom cukru spada, organizm reaguje, sygnalizując mózgowi potrzebę szybkiej energii, co często prowadzi do zachcianek na coś słodkiego, aby szybko podnieść poziom cukru we krwi.⁣⁣
⁣⁣
Aby uniknąć takich sytuacji, zaleca się spożywanie zrównoważonych posiłków, które zawierają białka, tłuszcze i błonnik, które pomagają spowolnić wchłanianie węglowodanów i utrzymać bardziej stabilny poziom cukru we krwi przez dłuższy czas.⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#medycynanaturalna #medycyna #zdrowie #rozwoj #motywacja #dbajosiebie #dbamosiebie #wiedza #sukces #zdroweodchudzanie #odchudzanie #zdrowe #sylwetka #zdroweodżywianie #dietetyka #porady #lekarz
  1. Doktor Adrian
Рекомендации по теме
Detoks cukrowy: co 0:12:56

Detoks cukrowy: co się stanie z Twoim zdrowiem, gdy przestaniesz jeść cukier? | Dr Bartek Kulczyński...

Zobacz co się 0:00:27

Zobacz co się stanie, gdy odstawisz cukier na dwa tygodnie! 😳

Co Się Z 0:16:11

Co Się Z Tobą Stanie Jak Przestaniesz Pić Kawę?

Co się stanie, 0:03:10

Co się stanie, gdy RZUCISZ ALKOHOL?

Co się stanie, 0:03:08

Co się stanie, jeśli przestaniesz jeść?

Po tym filmie 0:12:03

Po tym filmie przestaniecie słodzić

Co Się Stanie, 0:00:36

Co Się Stanie, Gdy Rzucisz Alkohol Na 30 Dni? #shorts

Co się stanie 0:06:22

Co się stanie gdy przestaniesz JEŚĆ CUKIER przez 30 DNI?

To się stanie 0:30:08

To się stanie gdy ODSTAWISZ ALKOHOL. Psychiatra o PRZERAŻAJĄCYCH skutkach nagłej abstynencji

CO SIĘ DZIEJE 0:09:56

CO SIĘ DZIEJE GDY RZUCISZ PALENIE?

CO SIĘ STANIE 0:00:28

CO SIĘ STANIE GDY PRZESTANIESZ JEŚĆ ŚMIECIOWE JEDZENIE? 🤔🍪

Co się dzieje, 0:00:47

Co się dzieje, gdy przestaniesz jeść cukier przez 14 dni 🤯 #shorts

Co się stanie, 0:16:47

Co się stanie, gdy przestaniesz jeść CUKIER?

Co się stanie, 0:16:28

Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 21 dni?

CO SIĘ STANIE 0:04:11

CO SIĘ STANIE gdy przestaniesz MÓWIĆ NA ROK!

NARCYZ👉CO SIĘ STANIE, 0:01:40

NARCYZ👉CO SIĘ STANIE, GDY PRZESTANIESZ REAGOWAĆ NA NARCYZA⁉️🤔

Co Się Stanie 0:13:35

Co Się Stanie Kiedy Przestaniesz Jeść Cukier na 7 DNI?

Co się stanie 0:05:41

Co się stanie jeśli codziennie byś pił piwo ?

CO SIĘ STANIE 0:05:27

CO SIĘ STANIE gdy przestaniesz się MYĆ!

Co się stanie 0:00:35

Co się stanie gdy przestaniesz pić wode? 🤔 #woda #edukacja #zdrowie

ZOBACZ CO SIĘ 0:11:25

ZOBACZ CO SIĘ STANIE Z TWOIM CIAŁEM GDY PRZESTANIESZ JEŚĆ CUKIER I SŁODYCZE❗️DIETETYK BARTEK SZEMRAJ...

Co Naprawdę Stanie 0:08:32

Co Naprawdę Stanie Się z Twoim Ciałem, Gdy Przestaniesz Spać?

Co się stanie, 0:02:29

Co się stanie, gdy rzucisz palenie?

Czy Warto PRZESTAĆ 0:06:58

Czy Warto PRZESTAĆ PIĆ ALKOHOL - Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker

Комментарии
Автор

Uwazam, ze bez przesady. Nie jem bialego pieczywa, makaronu, ciastek, slodyczy, ale kawę i herbate słodzę minimalnie. Uwazam, ze minimalne spozywanie, dosladzanie herbaty, kawy kompotu nie szkodzi

Lila-wjtl
Автор

Cukier tez jest potrzebny tylko nie przesadzac.

krystynajaneczko
Автор

Ja od 2 lat nie słodzę żadnych napoi nie piję soków tylko wodę nie jem słodyczy związane jest to z moją chorobą nowotworową chcę ograniczyć cukier prawie do zera ale moja waga wcale przez to nie spada?

marzenawdzieczna
Автор

No akurat, na mnie nie działa, kocham słodycze, na razie jest ok .Sama sobie deserki .

TheSarko
Автор

Co za bzdury. Nie jadłem dwa miesiące i nic się nie stało. Przez pierwszy miesiąc miałem ciągle ochotę na coś słodkiego. Nawet tutaj promocja keto trwa w najlepsze

animefan