3️⃣ Consejos para concentrarse

3 consejos para concentrarse

1️⃣ Tómate un breve descanso cada 20-30 minutos. Durante estas pausas, concéntrate en tu respiración para desconectar por un momento. Esto te ayudará a descansar y volver a concentrarte con más facilidad.

2️⃣ Prueba el método Pomodoro. Divide tu jornada de estudio en bloques de 25 (50 si prefieres sesiones más largas) minutos de trabajo, seguidas de pausas de 5 minutos. Estructurar tu jornada puede ayudarte a mantener la atención con más facilidad y gestionar mejor tu energía.

3️⃣ Estudia de manera activa. Durante tu sesión de estudio, hazte preguntas, resume el contenido que estás estudiando, o prueba a encontrar una manera de explicar los temas con tus propias palabras. Estas estrategias te ayudarán a concentrarte más, entender mejor el material, y a retenerlo mejor.

Incorporar estas estrategias en tu rutina de estudio puede marcar una diferencia importante en tu habilidad para concentrarte.

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[rogermartinez]

Hola, que tal. Quería hacerte una pregunta tal vez algo repetitiva, pero estoy a mitad de la carrera de Ciencia Politica y Adm Publica, y esta se correlaciona muy bien con la economía pero le tengo demasiado miedo a la matemáticas de estas ya que soy muy tosco para los números. Me atrae mucho la historia económica y lo que relaciona ha esta a la política ¿Me recomendas la carrera o no? Espero la respuesta muchísimas gracias de antemano