Депрессия – это не просто плохое настроение. Все гораздо серьезнее….

Плохое настроение? Апатия? Эмоциональное выгорание? Безразличие к близким и потеря интереса к работе? А вы не задумывались о том, что эти состояния могут быть признаками депрессии? А это уже не просто подавленное настроение, а серьезное психическое расстройство, которое может только усугубляться, если все пустить на самотек. Врач-психиатр Елизавета Жесткова (Психиатрический стационар Гиляровского (Психиатрическая больница №3)) рассказала, когда нужна помощь специалиста. И как понять, что вам или вашему близкому человеку к нему уже пора.

Плохое настроение бывает у всех. Грусть, тоска, упадок духа могут настичь любого, и это нормально, это часть нашей жизни. Но если чувство уныния затягивается на недели, есть повод заподозрить у человека депрессивное состояние.
Основные признаки депрессии - это апатия, нарушения сна - как бессонница, так и постоянная сонливость, слабая концентрация внимания, ощущение опустошенности, усталости, бессилия, нарушение аппетита, потеря интереса к любимым делам и мысли о суициде.

Депрессии подвержены люди всех возрастов и социальных категорий, это не болезнь старых или бедных. Часто депрессия возникает во время гормональных изменений в организме, например, депрессивное расстройство у подростков, или послеродовая депрессия.

Главное, что вы должны понять: депрессивное расстройство невозможно сознательно контролировать, управлять им. Нет. Депрессия сильнее. Волевые приемы тут не работают. Ни внутренние, ни тем более внешние. Все эти «ну же, соберись, не будь, как тряпка» категорически не работают. Человек, испытывающий депрессию, потому и стремится изолироваться от всех, чтобы не слышать подобных советов, которые только озлобляют и усугубляют депрессивное состояние. И самое ужасное, что депрессия не только снижает качество жизни, делает ее тусклой и безрадостной, но и может привести к мыслям о суициде. Причем даже депрессия, протекающая в легкой форме, может спровоцировать нежелание жить и попытку свести счеты с жизнью.
Вот почему не надо стесняться обращаться за помощью к специалистам. Это может быть психолог, психотерапевт или психиатр. Очень важно понимать, что работа со специалистом ускорит процесс выздоровления.
Посмотрев это видео, вы узнаете, почему возникает депрессивное расстройство, как оно проявляется и чем опасно. В каких случаях рекомендовано лечение в стационаре, как влияет на психику генетика и многое другое.
Главная рекомендация - будьте внимательны к себе и своим близким! Не дайте депрессии шанса победить вас!