6 признаков, что у вас депрессия, а не просто лень. Как отличить лень от депрессии?

Наш сайт Helppoint — это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас👇🏻

Мы живем в мире «Успешного успеха» и социальных сетей, где нужно обязательно добиваться, достигать, преодолевать и карабкаться на вершину. Лень считается главным пороком, отсутсвие мотивации приравнивается к смертному греху. Человек, который ничего не хочет воспринимается как безответственный неудачник. Но, что если это не лень, а депрессия, часто признаки депрессии смазаны и даже сам человек считает себя ленивым бездельником, тогда как на самом деле он болен и нуждается в помощи. В этом видео расскажем о 6 отличиях депрессии от лени, хотя признаки похожи основа у них различна. После просмотра видео станет понятно, как отличить лень от депрессии. Вы поймёте, что такое депрессия.
Как распознать депрессию? Часто кажется, что лень что-то делать, но это может быть скрытая депрессия. И когда, вы распознаете у себя симптомы депрессии, то можно начинать думать о том, как избавиться от депрессии, как выйти из депрессии. Если самому сложно понять способы лечения депрессии, то эффективнее всего будет обратиться к специалисту за психологической помощью.

#депрессия #лень #лечениедепрессии

🙏🏻Выражаем огромную благодарность тем, кто работал над роликом
✍🏻Художник - Алексей С.
🔊Озвучивал - Андрей Кондратьев
📹Монтаж - Ирина Петрова

#психолог #психология #психологонлайн #психологическаяпомощь

👨‍💻Немного о проекте: Мы рассказываем о психологии просто. Наш канал и наш сайт для всех, кто хочет лучше понять себя и помочь себе самостоятельно или с помощью психологов.
Наши психологи помогут:
⚡ Преодолеть подавленность, стресс, тревогу и депрессию
⚡ Наладить взаимоотношения с близкими людьми
⚡ Найти смысл, вдохновение и мотивацию. И в работе и в жизни
⚡ Избавиться от одиночества
⚡ Повысить самооценку и полюбить себя
⚡ Решить другие актуальные проблемы

[helppoint-]

Стало ли понятно, как отличить лень от депрессии?
Наш сайт Helppoint — это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас 👇🏻

[bkldkfm]

Спасибо, да эта грань иногда остается незамеченной...

[SshAleksandr]

Лень: потом сделаю. Астения: пойду сдохну. Дипрессия: ☠️

[пон-рих]

Долго искала ответ на вопрос "что со мной?"
Спасибо вам большое, но я не поняла что у меня... Обьяснили хорошо, но я себя не понимаю работает ли мотивация и т.д, во мне как будто ничего нет, я низнаю нечего о себе, от любимого вкуса чипсов до кем я хочу стать и что я буду делать. У меня постоянно всё меняется, в одну половину для я хочу сдохнуть, в другую я радостноя и зову всех друзей гулять. В один день я справляюсь с делами, а в другой уже нет
На спортивном кружке я могу пробежать кросс и чувствовать себя хорошо, а в другой день я 1км не пробегу
Если вы наткнулись на этот комент помогите..

[Дэм-шч]

По ролику понятно что у меня уже несколько лет депрессия 😑

[nurzadakhansisenbaev]

Теперь понятно что у меня депрессия. ничего не хочу и осуждаю себя за это.

[dron]

Сейчас лечусь от дипресии, антидепресанты и транквилизаторы творят чудеса!!! Стал совсем другим человеком!!!

[DRAGON-hnzo]

Отлично, теперь я знаю что у меня каждый день депрессия до 15-17 часов👍

[Лирикадлядуши-ее]

Главное не молчать и не переживать это в себе, обратиться специалисту - лучшее решение!

[НатальяЕпифанова-ип]

Угу. Всё в точку.
Зарядка, литры кофе и энергосы не делает меня бодрее. Хотя кофе и энергосы это бывает вкусно.
Стирка и уборка для меня уже 13подвиг Геракла, блин. Чувствую себя так как будто впустую занимаю чье то место. Осознаю себя самым никчемным существом, которое зря коптит небо. Иногда какой то голос внутри меня осуждает меня и грязно обзывает. Оно говорит что я новое воплощение зла на земле и Гитлер в женском теле. Я серьезно считаю, что против меня ополчился весь этот мир. И люди и не только все говорит мне сгинь уйди Иногда после безвольно пустого состояния бывает дурацкое возбуждение, но назвать это радостью язык не поворачивается. Это куча бестолковых телодвижений бесконтрольные хи-хи и какие-то дурацкие гримаски. Это еще со школьных лет. Честно я задолбалась. Думаю однажды уже поставить на всем большую красивую точку. И любимая фраза мамы "тебе бы корову и шестерых детей " ты зажралась. П. С. Люблю маму. Ненавижу себя. Сама я вроде бы здорова. И адекватнее, чем кто-либо .спасибо за понимание

[goodthiink]

У КАЖДОГО комментатора тут НЕТ депрессии. Однозначно. Вы зашли сюда и отписались, значит нет потери интереса ко ВСЕМУ

[stepblock]

У меня любимое время это разговор с кем то кому искренне интересно о чём я говорю

[GhostlyGhostGG]

Idk why i watch this, i dont even know russian language lmao

[vika_mois]

Спасибо за важную информацию, все понятно!

[Джайро-фл]

Я чаще всего в напряжении .
И меня легко взбесить !

[КапитанБарбос-тр]

Сейчас прям мать меня и послушала. Токсичные люди никогда в себе ничего не хотят улучшать, Лишь питаться энергией слабого по статусу человека ( сына, дочери, ученика...)

[grates]

Всем пофиг на мою депрессию (вроде как) но мне лень с этим бороться и лень давать себе мотивацию на мотивацию

[tekko]

Хорошие видео, подача интересная, голос приятный

[sbderhf]

Я теперь ещë в одном запуталась, есть ли у меня дипрессия или нет...

[joriioshadrin]

❤❤❤❤❤ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ
По сообщению ВОЗ, «депрессия развивается в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов». Вот некоторые из них.

Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками *.

Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии, тем более когда речь идет о ребенке в период полового созревания. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов.

Депрессия может стать следствием стресса, вызванного разводом родителей или их раздельным жительством, смертью близкого человека, физическим или сексуальным насилием, несчастным случаем, болезнью, а также трудностями в обучении — особенно если из-за этого ребенок чувствует себя ненужным. Также причина может корениться в нереалистичных ожиданиях родителей, например связанных с успеваемостью их детей. Среди других факторов могут быть издевательства, страх перед будущим, эмоциональная отчужденность родителей, которые сами страдают депрессией, или их непредсказуемое поведение. Что же поможет подростку справиться с депрессией?

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Людям, страдающим умеренной или тяжелой формой депрессии, обычно требуются медицинские препараты, а также помощь специалиста в области психиатрии *. Иисус Христос сказал: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17). А болезнь может затронуть любую часть тела, в том числе и мозг. Поскольку ум и тело взаимосвязаны, чтобы бороться с депрессией, возможно, потребуется изменить свой образ жизни.

Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства . Но прежде всего не забывай о своих духовных потребностях. Близкие отношения с Богом могут сильно изменить твой взгляд на жизнь. Иисус Христос сказал: «Счастливы осознающие свои духовные потребности» (Матфея 5:3).

Занятия, которые приближают к Богу, помогут тебе в борьбе с депрессией
Анна и Юлия убедились в правдивости слов Иисуса. Вот что говорит Анна: «Когда я занимаюсь делами, которые приближают меня к Богу, это помогает мне думать о других людях и не зацикливаться на своих проблемах. Это нелегко, но так я чувствую себя намного счастливее». По словам Юлии, бороться с депрессией ей помогает молитва и чтение Библии. Она делится: «Когда я рассказываю Богу, что́ у меня на сердце, мне становится легче. А читая Библию, я убеждаюсь в том, что Бог ценит и любит меня. Также Библия помогает мне с уверенностью смотреть в будущее».

Наш Создатель, Бог Иегова, полностью понимает, насколько воспитание, прошлое, а также наследственность влияют на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни. Поэтому он может поддержать и утешить нас — возможно через понимающего и сочувствующего друга. Более того, в скором будущем Бог исцелит нас от всех заболеваний — физических и эмоциональных. В Библии говорится: «Никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Исаия 33:24).😊😊😊